4.15.2019 - 携手波马行

夏-Julia

趁春光正媚，记忆尚未褪色，还是写下点什么。 而这篇也是如同去年Vegas马后的文字，没有什么技术含量，更多的是写给自己的记录。

波士顿马拉松，这个被称做马拉松殿堂级的赛事，有着苛刻的参赛门槛，虐人的赛道和大概率的糟糕天气。而偏偏是这样人不待见的三大短板，让这只“独角兽”独具魅力。短短几年，曾经说过的永远不会跑马这句话，早已被吞了下去，而信誓诞诞诞Q了也不会去波马这句话，这次同样被生吞了下去。

波马之路，对于我这个对跑步喜爱但不爱训练又随心所欲的人，如果不是携手老王的诱惑，多半不想踏上。提起老王（““老”仅示江湖地位😄），必须扯下“三人帮”。早在台湾兴起三人组合，小虎队，红唇族之时，大陆就有了常常捆绑一起的我们仨儿。我和老王打小都体育不错，同是班里体育干将。她主打100/200米，我负责400/800米。对了，此处落下了小周。小周哪，虽然赛场上用处不大，却凭借一副好嗓子，多年担任非正式啦啦队长。转眼30余年已过，三人三地，一个美国一个加拿大一个北京。而这次啦啦队长忙着在香港挂牌，未能让我们重演30年前学校田径场上三人各尽其职的热闹景象。

扯远了，长话短说。继我去年4月BQ，老王5月BQ后决定一起报波马，来个牵手跑。晃眼儿到了今年，和老王通了下气，决定4小时欢乐跑。想想4小时马应该不需要怎样练，于是只是一周20+迈豪无章法的跑了8周。赛前临时抱佛脚认真跑了两周操场，速度倒是很快回来了，最后一次15迈操场MLR，跑10迈7分35配速居然异常轻松。1迈的interval 7分内配速也不觉费力。无知者无畏，以为跑波马像跑德州大平原，在一个坡没跑过的状态下赛前两周和发小决定跑8分20配速。8分20配速的前半程轻松愉快，而半程以后从未见过的rolling hills在眼前一个个的展开, 方才看到了波马的真正颜色。

波马赋予每个人不同的意义。于我，就像最初的最初，它不是PB也不是BQ。虽然“反向PR”了20多分钟😂😂，也未能仪式感的牵手冲线，依旧觉得美好如愿。发小一路的陪伴让这个波马成为别样的纪念。三十多年前田径场的两个小伙伴，倘若三十年后还能回望这一程，会不会甘之如饴？

三人帮-中间是小周

老王和我像不像领奖台上的运动员？😄

Boston 我来了

写下那对少年的名字

DASH 部分参赛队员合影 （周大哥大嫂，Jessica）。 谢谢周大哥一如既往对大家的照顾，Jessica 的相陪相伴，Jack Liu 的全程实时报道，也感恩DASH跑团跑友们的关注和祝福。

到Boston 当天下午见到聪颖美丽的璇儿还有可爱的一双儿女。和璇儿是大学四年室友，璇儿老公大刘是大学同学。他们两年前搬到离Boston 南部两小时的城市，这次特地开来碰面。好久不见，却没有瞬间的生涩，从大学时光到工作生活，短短的团聚无法装下说不完的话儿。工作中的一把好手，生活里的贤妻良母，背后是几十年如一日脚踏实地的付出，璇儿一直是我很欣赏和骄傲的朋友。

多跑团和91集训营晨跑 - 认真，执着，可爱。这次托发小的福，承蒙你们关照，不胜感激🌹

带给我很多激励和温暖的火姐，碧波妹。这张照片捏下后的凌晨，碧波开始了她的双向波马，第一个作为Tribute Run, 从Finish Line 跑到Start Line, 纪念2013爆炸逝去的人们，几小时后正式波马从Start Line to Finish Line, 以3:01 的成绩继续创造碧波神话。

赴约在犇加碳会的新朋老友

DASH 跑团介绍

Jessica - 波马美丽的“邂逅”

“规划师”，多91集训营及胜跑团

New England 不着谱的天气, 在赛前12小时终于被估摸了个准。准备了一箱子各种layer, 以及穿DASH长袖比赛的计划，最终泡了汤，借了条背心短裤上阵。比赛当天先是大瓢泼大雨，再是烈日当空，大中午近70度，90% 湿度，猝不及防的被dealt 了一手降温防晒的新牌。

起跑线前 - 些许的忐忑，略微的慌乱中即将打开第123届波马的征途

120分贝的cheering下一路向东

人群中的左闪右躲，无以奈何的大坡小坡，晃瞎双眼的燃燃烈日，灼伤了的肩膀在暴雨前带我跨越了Finish Line

当日跑完，收到小老板发来的这张很是珍贵的照片。全组的同事，大小老板通过将近四小时的live track, 分析大致完成时间，然后根据仅有的红鞋子黑头发这两个特征，从live vedio feed 成千上万人中抛出，截屏的照片。 据说大老板急着要赶下面的会议，不断半开玩笑的说“hurry up Julia, I got a meeting to go” 😂😂

26.2 英里路 - 从 Hopkington 到 downtown Boston, 没有经历过，很难真正理解波马的独特魅力

听说过，没见过，Heart Break Hill 🎵🎵🎵。哪里晓得这一路的跌宕起伏，数数真有40个大大小小的坡哪。

123rd Boston Marathon medal

第一次有了背后刻有名字时间的牌牌

买了一只独角兽，是孩子的礼物，也是自己的纪念 （photo credit 见相片右角）

朋友聚餐 - 毋需多言的亲切感，开怀大笑中，捕捉闪光的点点滴滴

一见如故 - Ivy, 碧波，师傅和师兄 ：）

赛后上午, 阳光明媚，一路的蓝夹克 （celebration jacket)

来到Marathon Store 门口给牌牌刻字，稀里糊涂的上去和帅哥照了合影，回来才了解到帅哥是美国名将奥运选手，Jared Ward.   他才在这次波马以2:09:25的成绩取得总体第八，非洲以外选手第二的好成绩。不得不提的是，Jared 同时是BYU 大学的统计教授（statistics professor）。

波马 - 我和自己的对话

实话说还未踏踏实实练过跑过一场马拉松；因为每当这样的念头出现，内心总有另外一个声音拉住自己，怕唤醒身体里住着的那个competitive 小人，提醒自己人生不同时期有不同的必修课和选修课。也是这个每每出现的声音，让跑步停留在纯粹简单适度而止；这份“佛系”般不投入，让自己很多时候以旁观者身份，看待跑马这件事。

然而波马一程，和发小以及91集训营队员们的几日朝夕相处，不由自主的为教头Rico和他弟子们的自律认真感动，更加理解为什么会有多少人对跑马执着笃定，为波马趋之若狂。这26.2英里（42公里）的 rolling hills 实是一幕人生的缩影。

有多少人能竭尽全力的执行一个四个月的计划，然后有机会站在波马这个神圣的赛道，短短几小时内，体力心力精力，经历三重考验，体会五味杂陈，见证一路的汗水，泪水，忐忑，小确幸，大环境和小状况。而finish line结果如何，却大多是取决于起跑线之前。如同我们成长一路的关关卡卡，貌似一时的得失，种子早已埋下。

牵手不易，且行且珍惜。回顾波马一程，结果早由当初报名时初衷决定。跳出跑马以外看，无论目标如何，能力上多留余地，方能更加自如地应对变化驾驭目标，有更多的选择。这次单一的PLAN，导致后半程提前完全check out 了 game。 后面10迈跑的不伦不类其实不是因为大坡小坡，也不是因为体力，而是因为失去目标和耐心。所以啊无论做什么，有目标才不会迷失。记住，永远要给自己留个PLAN B。

每种性格/心态都是把双刃剑。不思过往不计得失不论成败，快乐可以很简单。而简单快乐之外的思考，才是浇灌我们日后遇见未知自己的养分。依旧不晓得哪天会决定真正认真地跑个马，希望如若那一天到来，抑或是生活工作中，保持风轻云淡的同时，添些恒心耐心，少些无知无畏。

最后想以一张图片结尾。真心钦佩所有艰苦训练并在波马竭尽全力奋力拼搏的跑友们，那闪亮成绩的背后，是大家看不到的满满的付出。祝贺你们。

（回头读了写下的文字，忍不住笑了，一篇赛记到我这里成了游记，憬然离“严肃跑者“相距甚远）