文登区文昌小学“传统医药的研究”综合实践活动（二）

卧雪眠云

养生

艾灸

文登

学生

养生茶

文昌

中医

活动

学习

传统

　　结合文登区教体局《关于进一步加强中华优秀传统文化教育的实施意见》，文登区文昌小学充分利用周边社会和学校文化教育资源，积极研发中华优秀传统文化综合实践活动课程，根据学生身心发展规律，结合综合实践、学生社团等活动，继上学期重阳节期间开展的“传统医药的研究”活动，本学期在五年级全体学生中推开“传统医药的研究”研究性学习课程，课程通过中医养生、神奇的中草药、传统医药文化等探究性实践活动教育学生坚定文化自信，成立“文昌星国医馆”，鼓励学生继承和发扬传统文化精髓。

课程实施框架如下：

一、“燕喜堂”养生课堂

3月底，学生们来到燕喜堂国医馆，分小组开展艾灸、养生药膳和养生茶的学习。艾灸组的同学与传统中医疗法亲密接触，现场观摩了中医师的艾灸过程，认识了艾柱、艾条，学会了区分优劣艾条的方法，亲自动手尝试艾灸手法；养生药膳组的同学在医师的指导下亲手制作黄芪小米粥、当归煮蛋等药膳，了解各种食材搭配中药的功效，煮完粥后，还将粥分享给其他小组的同学品尝，介绍各种养生粥的功效；400余种中药饮片，让养生茶组的同学大开眼界，中医师详细讲解了一些常用养生茶的组方，同学们认真聆听，详细记录，回校后，“养生茶的泡制”实践课上，老师带领学生们查阅资料、现场搭配、品尝了自己泡制的养生茶。

活动一：学习中医养生——艾灸

活动二：中医养生——养生茶

活动三：中医养生——养生粥

活动四：认识中草药及功效

活动五：学习健康养生知识

　　二、 文登营医院中医门诊

活动一：学习推拿手法

4月8日，学生们来到文登营医院中医门诊，学习中医养生技法——推拿。医院的马大夫教给学生们认识很多常用的穴位：大椎穴、印堂穴、合谷穴、人中穴、足三里、涌泉穴......学生们学习了简单的推拿手法，尝试了治疗颈椎疾病、鼻炎、腰部不适的按摩手法。

　　

　活动二：学习艾灸治疗方法

学校还邀请马大夫到校给五年级100余名师生讲解了中医养生疗法——艾灸。文登营医院给所有参加活动的师生和家长们免费分发了艾灸盒、艾柱、人体穴位图、艾灸使用手册。

三、种植中草药

　　4月10日上午，学校组织学生来到位于文登营镇的天福山林场，实地教授学生认识中草药，采摘中药。三个小时的时间，学生们共采得“金银花”“活血丹”“卷柏”“紫花地丁”等近20种中药材。回校后，五年级全体学生将在山上采集的草药和集体网上购买草药种子，亲手栽种到盆里，老师还指导孩子们尝试露天种植和扣膜种植进行对比，鼓励学生们写对比观察实验。

四、 学做养生操

“文昌星国医馆”社团的学生们还自行学习了“经络拍打养生操” ，教给全校老师们，祝愿老师们健健康康！

　　后续，文昌小学将继续在五年级全面推进“传统医药的研究”综合实践活动课程，做好中药养生之道（养生茶、养生粥、艾灸、推拿、养生操等）的宣传推广工作；组织学生到文登营黄芩种植园参观、种植，开辟“文昌星百草园”体验种草药（已协商好，中草药基地将配合学校开辟“文昌星百草园”）；学习传统中医文化方面的内容（名词、名医、名著等），进一步做好此课程的深度开发。

美篇制作：德育处

摄 影：毕丽娜