<h3>放风筝是一项综合性的体育运动。放风筝时有跑有停，有进有退，</h3><h3><br></h3> <h3>躯干、四肢动作协调、连贯、自然，几乎全身的骨骼和肌肉都要参与活动。</h3> <h3>尤其是在宽敞开阔的场地放风筝，这是最好的空气浴，在风和日丽的大自然中放风筝，也是最好的日光浴。</h3> <h3>经常放风筝，可提高生活质量，不仅能防治颈椎病，其他一些老年性疾病也会由此大为减少。</h3> <h3>放风筝时人的呼吸或急或缓，心率快慢有度，可增强心肺功能</h3> <h3>，促进机体新陈代谢，改善微循环，延缓器官老化。</h3> <h3>榆树沟</h3> <h3>《纸鸢上羌天》</h3><h3>无名氏</h3><h3>小儿不知风凉薄，</h3><h3>一心欲趁西风紧。</h3><h3><br></h3> <h3>纸鸢上天线扯断，</h3><h3>漠漠羌天只有云。</h3> <h3>村居</h3><h3>（清）高鼎</h3><h3>草长莺飞二月天，</h3><h3>拂堤杨柳醉春烟。</h3><h3><br></h3> <h3>儿童散学归来早，</h3><h3>忙趁东风放纸鸢。</h3>