祝贺2019骑游世界群骑行长江活动顺利结束 （4/17～5/22）

Zhou Jian

来自全国各地的《骑游世界》群和隆昌骑友群的25名骑友（注：报名27人，1人因故未参加，1人中途加入），在四川隆昌举行出发仪式，计划用32天时间（注：实际35天，因中途休整多3天），自素有“长江第一城”之美称的宜宾沿长江骑行三千公里，跨越川渝鄂湘赣皖苏沪八省市，直达上海吴淞长江入海口。这次活动由笑对人生策划发起并担当领队，是继去年《骑行大运河》活动之后，本群骑友又一次有特色的远征。

隆昌！中国石牌坊之乡，地处长江北岸，离万里长江第一城宜宾120公里，沿长江骑行途经城市为：宜宾-江安-泸州-合江-江津-重庆-涪陵-丰都-忠县-万州-云阳-奉节-巫山-巴东-姊归-宜昌-荆州-石首-岳阳（洞庭湖）-洪湖-嘉鱼--武汉-黄石-九江-安庆-池州-铜陵-芜湖-马鞍山-南京-镇江-江阴-苏州-太仓-上海，全程2944公里（注：实际骑行3129公里）。

本次活动得到《骑游世界群》群主老河（北京）的大力倡导和支持，并担任本次活动总顾问。具体由笑对人生组织策划并具体实施。

本次骑行长江活动有以下参加人员：

1-笑对人生～四川隆昌，本次活动组织和领队队长，负责线路计划和领骑。

2-银海～四川隆昌，骑游世界群骑友，担任本次活动副队长，负责本次活动押后和修车。

3-Y哥彭昌益～四川德阳。

4-识途老马～河南开封，骑游世界群骑友，本次活动理事，负责宣传，矛盾协调。

5-背影～四川成都，骑游世界群骑友。

6-春玲～内蒙古包头。

7-风飞飞～广西桂林市。

8-广阔天地～辽宁大连，骑游世界群骑友。

9-快乐行者周大哥～四川隆昌。

10-蒋立奎～辽宁大连。

11-马兰～辽宁大连。

12-快乐人生～辽宁大连，骑游世界群骑友。

13-梦飞～辽宁大连，骑游世界群骑友，担任本次活动后勤总管，负责联系食宿工作。

14-林雨～内蒙古包头，骑游世界群骑友。

15-明珠～辽宁大连人，骑游世界群骑友。

16-男子汉～四川隆昌（注：因故未参加）。

17-牛脾气～湖南岳阳，骑游世界群骑友。

18-爬坡王老胡～四川隆昌，顺骑队友。

19-骑缘～四川绵阳，骑游世界群骑友，负责协助梦飞后勤工作和联系食宿。

20-琴～河北张家口，骑游世界群骑友，担任本次活动财务工作，负责结账、开支、收款等。

21-秋哥～江西景德镇，骑行老英雄，负责本次活动的摄影、拍照、视频制作工作。

22-泰山老李～四川隆昌，顺骑队友。

23-铁树花～四川德阳，骑游世界群骑友，负担本次活动的修车工作。

24-潇冰～广西桂林市，骑游世界群骑友。

25-远影～江苏淮安，骑游世界群骑友（注：因故中途参加）。

26-页子～广西河池，骑游世界群骑友。

27-燕飞～河北邢台，骑游世界群骑友。

D0 4/15 各地参队的骑友到达隆昌会合，准备骑游隆昌的名胜古迹。
隆昌境内有古宇湖风景名胜区（省级风景名胜区）：由金鹅镇景区、古宇湖景区、云顶风景区和圣灯山景区四组风景名胜襟连而成，合称“一城一湖两架山”。主要景点：川南明珠古宇湖，石化圣地圣灯山，梦幻奇峰云顶山，立体史书牌坊群。两个市级风景旅游区（大佛坎风景旅游区，黑水凼风景旅游区）。
隆昌市名吃：豆杆、酱油、红烧兔肉、麻鸭、糍粑、豆花、侧耳根、焦皮酥、清汤鸡膏等。

D0 4/16 骑游

— 南关石牌坊；

— 莲峰公园穿过到北入口孔子公园；

— 环古宇湖22公里；

— 隆昌顺骑为外地骑友接风宴。

D1 4/17 天气晴，气温28℃，隆昌到宜宾骑行120.9公里。

早上在隆昌大牌坊正式启航，方向宜宾。宜宾,位于长江、金沙江、岷江三江交汇处,被誉为“万里长江第一城。

隆昌许多车友来送了55公里后返回，继续骑行20公里来到南溪区大观镇吃午餐，下午14点继续骑行，晚5点来到宜宾。大家在三江交汇处游览，在零公里处拍照，然后过金沙江大桥，来到oyo城景商务宾馆入住，许多车友晚去江边欣赏夜景。

宜宾名胜古迹：蜀南竹海，李庄古镇，僰王山，石海洞乡，七洞沟景区，翠屏山公园等。

宜宾美食：燃面，全竹宴，李庄白肉，鸭儿粑，柏溪潮糕，南溪豆腐干，芽菜，叙府糟蛋，兰香斋熏肉等。

宜宾长江四主题：长江零点标志、长江地标广场、长江公园、长江大桥。

D2 4/18 今天宜宾到南溪骑行60公里。八点集合出发，骑行到李庄古镇，游览完李庄后，沿长江南岸骑行40公里跨过南溪长江大桥到北岸南溪，这是骑行长江的第一次横跨长江。李庄到南溪是乡村公路，坡度很大，夏日炎炎，今天最高温度31℃，爬坡很吃力，今天全程60公里，住在南溪。
南溪拥有1400多年的建县史和长江上游迄今保存最完整的古城门—“文明门”。自古有“万里长江第一县”的美誉。
南溪有名优特产：南溪黄粑、猪儿粑、南溪豆腐干、金竹西瓜、南溪米花糖 、南溪花生糖、长兴甜麻竹、四川优良白鹅、黄豆烧鸡、黄沙鱼等

D3 4/19 天气阴，南溪到合江骑行111公里。
早从南溪沿长江北岸307省道骑行37公里经过朱德旧居，进入朱德故里陈列馆参观，然后继续骑行61公里过泸州市区，换G321国道骑行13公里，换G353国道骑行，下午14点骑行到泸州市黄舣镇才找到饭店吃午餐。今天路况挺好，还是起伏路。午餐后继续沿G353骑行，晚5点30分骑行111公里，来到合江县老城区，伯云宾馆，宾馆周边是市场，街道窄乱，吃东西挺方便。
合江的风景名胜：佛宝景区（3A）、尧坝古镇（3A）、合江崖墓等。
合江小吃：猪儿粑、泡粑、烤鱼、豆花、黄耙等。

D4 4/20 今天冒雨 从合江至重庆市江津区先锋镇 骑行83.19公里，7:30准时出发。这几天骑行由于天气闷热，道路坡多，下午三点天下雨了，离目的地还有18公里，只好在路边躲了一会雨，又继续冒雨前进了，于下午5点到达江津市先锋镇住下。今天琴打响了长江路上第一炮，后来又放了二炮。
先锋镇是中国三大花椒之乡之一。

D5 4/21，天气晴，江津到木洞骑行90.56公里。
早上离开重庆市江津区先锋镇，继续沿S106省道骑行，骑行22公里进入临港隧道，临港隧道长2525米，出隧道，再一次进入几百米长的隧道，继续骑行，骑行在26公里至32公里，这段路路特窄，车水马龙，路边坑洼不平，小心翼翼的骑行，骑行47公里来到重庆市巴南区大山村地铁站，在地铁站边上吃午餐。午餐大部分车友吃快餐，小部分吃自带焖烧罐饭菜。
午饭后大家休息银海牺牲了自己的休息时间为车友换扎皮，路上跑前跑后的指导路线，总之银海非常辛苦！笑哥带路，找旅馆，笑哥辛苦我们心痛。
饭后继续骑行，多处路段堵车，被逼上人行道骑行，路上大货车多，路面坑洼不平，尤其是过长岭隧道，精神几乎崩溃，隧道里乌烟瘴气，轰隆声，噪音特大难以忍受。出隧道路况较好骑行来到长江南岸木洞镇。今天最开心的事就是游玩木洞古镇，欣赏美丽的长江，看着江水缓缓东流，形成一幅美丽的画卷，心情格外的好！我爱母亲河长江！夜晚的木洞古镇，更是别有一番风味！
木洞镇历史悠久的名特产：木洞蜜枣、木洞榨菜。

D6 4/22，天气晴，木洞到涪陵骑行91.84公里。

早7点30分出发，一出门就开始爬大坡，天气闷热，骑行9公里进入第一个隧道白岩隧道，隧道长287米，接着进入第二个关长山隧道，隧道长890米，出隧道继续骑行，骑行16公里进入第三隧道赚宝隧道，隧道长1225米，骑行20公里进入第四隧道天池隧道，隧道长2900米，继续骑行进入第五个大石隧道隧道长290米，紧接着进第六个长家山隧道，隧道长530米，然后继续骑行，骑行45公里来到红酒小镇，在小镇休息吃10元自助午餐，饭后继续骑行，再一次看到长江，在江边拍照，然后继续骑行，骑行62公里进入第七个隧道，石龙山隧道，隧道长1635米。骑行64.5公里进入第8个隧道，聚云山隧道隧道长2250米。继续骑行，骑行71.84公里来到涪陵，入住奥港商务酒店。入住洗漱后大家来到水下博物馆～白鹤梁前拍照，原计划参观，博物馆周一闭馆休息，只好明天参观，大家在江边游玩，一起唱歌跳舞，长江骑行队全体成员好开心呀！
涪陵风景名胜：白鹤梁水下博物馆（全国重点文物保护单位）、武陵山国家森林公园、周易园、大木花谷、武陵山大裂谷（4A）、涪陵白鹤森林公园等。
涪陵名优特产：榨菜、白茶、红心萝卜、油醪糟等。

D7 4/23，天气晴，从涪陵到丰都骑行69.88公里。
上午9点进入白鹤梁水下博物馆参观，白鹤梁水下博物馆，被誉为“世界第一古代水文站”、“世界水文资料库”、“水下碑林”，是三峡文物景观中唯一的全国重点文物。
参观游览后骑行一会过石板沟长江大桥，大桥长960米。看到长江大桥心情非常激动，宏伟气派壮观的大桥怎能不激动，过桥后沿长江北路S306省道骑行，一路美景，边骑行边欣赏美丽的母亲河长江。天气非常炎热，大家汗流浃背，挥汗如雨。没有一个喊累喊苦，再苦再累路永远在我们的脚下。骑行40公里过鸡公岭隧道，隧道长540米。继续骑行经过丰都长江大桥，继续骑行来到丰都鬼城，丰都鬼城地处长江上游。它是一 座依山面水的古城，春秋时称“巴子别都”，它是从重庆顺游长江三峡的第一个旅游景区。传说这里是人死后灵魂归宿的地方。
游览后乘船过江，乘船需要抗自行车上下许多登梯阶，男车友帮助女车友抗车上下船，真心的谢谢！
丰都著名景观：丰都名山(4A)、双桂山(国家级森林公园)、鬼国神宫(中国最大的动态人文景观)、鬼王石刻(中国最大摩岩石刻造像)、黄泉路、奈何桥等。
丰都名优特产：包鸾竹席、鬼城叶脉画、鬼城麻辣鸡。

D8 4月24日，天气晴，气温33℃，骑行74.08公里。
早7点25分出发，骑行10多分钟过丰都长江大桥。骑行5.87公里进入古家店隧道，隧道没灯，好在只有200多米左右，出隧道继续沿江北公路S103省道骑行，爬坡多多，路况坑洼不平，加上33℃的高温，地表面45℃，不骑行都是满头大汗，骑行长江队伍在江北公路继续骑行，江北公路实际是在大山沟里骑行，可想高温天气在大山沟里爬坡更加闷热，加上坡路多多，大家累的汗流浃背，汗如雨下，上坡骑不动，下坡不敢放，因路面坑洼不平，骑行的非常辛苦，下午3点30分左右进入忠县市区。部分车友找旅馆，剩下在江边游玩，最后找到江边圣佳宾馆，今晚在房间了可以欣赏江边夜景。
忠县风景名胜：甘井沟、石宝寨、白公祠、天池山等
忠县名吃：豆腐乳、柑橘、白公酒、桑椹酒、花粉酒、香山蜜饼、香辣仔鸡、夏桑玉米粑、农家麦粑乐。

D9 4月25日，天气晴，气温34℃，骑行骑行53.23公里。

早7点从忠县出发，骑行3公里左右出市区，进入江北公路，沿X582骑连续爬了几个大坡，接着是陡峭的山路，累的汗流肩背，气喘吁吁，休息的时候琴，林雨，广阔天地，铁树花，牛脾气，春玲，高唱长江骑行队歌，出发一直沿着乡道骑行，道路特窄，坑洼不平，上坡骑不动，下坡不敢放，就这样来到石宝寨。

石宝寨在长江北岸边，被称为“江上明珠”。石宝寨是国家级重点文物保护单位，长江三峡景观之一，美国探索频道中国七大奇观之一，世界八大奇异建筑之一。

石宝寨所在玉印山是长江中一块完整的巨石，高约50米，孤峰拔起，四面如削，形同玉印得名玉印山。又相传此山为女娲补天的遗石，山体暗红，故称石宝。明万历年间，当地巴人依靠攀附铁链脚踩石窝上山，在山顶修建了天子殿用来祈福。明末农民起义军占据此处，建立山寨，称石宝寨。清嘉庆二十四年（公元1819年），一座楼阁攀附山岩，拔地而起与天子殿等建筑群结为一体。自此才结束当地人攀铁链上山的历史。让石宝寨闻名遐迩的，正是这座清代建筑！

大家游览参观石宝寨后在宝石寨镇吃午餐，饭后12点47分继续出发，从宝石寨到武岭镇只有17公里，这17公里是乡村小路，风光美极了，可惜是山路弯弯，陡峭的坡路，加上34℃的高温天气，跟本就骑不动多次推车前行，浑身大汗淋淋，这次我深深感受到自己老了，看到许多美景，跟本不敢下车拍照，因拍照就会被甩到后面，需要大家等，为了团队我只好放弃骑行路上拍照，今天路上铁树花、爬坡王、Y哥主动为女骑友驼运行李包。广阔天地买橘柑，买冰棍。
经过3个多小时的骑行中午来到重庆市万州区武陵镇武粮宾馆入住。
武陵镇游览点：十里桂圆休闲观光长廊、移民森林公园、木枥观等。
武陵传统名小吃：浑水粑。

D10 4/26 天气晴，气温34℃，骑行72.75公里。

早七点出发，出发就是一个下马威，连续爬4公里长陡坡，接着下几百米再爬陡坡，这样下几百米又开始爬陡坡反复多次，道路狭窄，弯道较多，坡度特大，骑行的特辛苦，骑行34公里来到号称亚洲第一大瀑布，瀑布宽151米，高64.5米，面积9739平方米，观看后感觉没法跟黄果树大瀑布比美，可能现在是枯水期，雨水多的时候一定非常漂亮。

中午在景区外吃午餐，饭后骑行就开爬大坡，连续9公里多的大坡，骄阳似火、天气闷热，太阳晒烤，在山沟里骑行更加闷热，各个汗流浃背，骑行56公里通过灵凤山隧道，隧道长1226米，继续骑行进入万州区，经过正在建设的牌楼长江大桥，大桥非常壮观漂亮，现在还没有建设好，听说下个月通车，万州区大桥周边正在建设，继续骑行来到贝迪酒店入住。

万州风景名胜：青龙瀑布、潭獐峡、龙泉风景区、西山碑、库里申科墓、天生城、钟鼓楼、大垭口、歇凤山、贝壳山、乌龙池、泉活森林公园、铁峰山国家森林公园。
万州特产：红桔、罗田大米、猕猴桃、青脆李、胭脂鱼、太白银针、茅山贡桃、金角牌老四川五香牛肉干、葛根粉、万州格格。

D11 4月27日，天气晴，骑行63.92公里。

早七点出发. 今天路况不错，开始沿着江边骑行，江边风光不错，坡度不陡，骑行39公里进入第一个枞木哈隧道，隧道大约400米左右，继续骑行，骑行45公里进入第二个自仁寨隧道，隧道长300米左右，两个隧道都没灯，骑行51公里在路边鑫淼包点吃午餐，饭后继续骑行，过云阳长江大桥，大桥周边风光秀美，骑行61公里来到云阳张飞庙，张飞庙，又名张桓侯庙，位于重庆市云阳县盘石镇龙宝村狮子岩下，系为纪念三国时期蜀汉名将张飞而修建。张飞庙始建于蜀汉末期，距今已有1700多年的历史。后经宋、元、明、清历代扩建，现存建筑面积1400平方米，琉璃粉墙，金碧辉煌。殿宇群，依山取势，庙内碑刻书画丰富。

游览后过云阳长江大桥，返回云阳市区入住橙客商务酒店。

今天梦飞姐因病不得不放弃继续骑行长江，明天返连。

云阳风景名胜：龙缸景区（4A）、张飞庙景区（4A）、登云梯、三峡文物园、磐石城、龙脊岭公园、彭氏宗祠等。
云阳特产：故陵椪柑、小茴香、红橙、白山羊、龙缸云雾茶、黑芝麻。

D12 4/28 今天终于降温了，从36度降为25度，没有太阳，阴天有微风，骑车真凉爽，出云阳县就是一个5公里长坡，基本上是推上来的，然后20公里连续上坡，10公里到双土镇，最后15公里长上坡，下午四点到石门乡农家乐住下，今天骑行75公里。

今天66岁的梦飞大姐因病退出，同时陪她一起的大连4位骑友也一同护送她回家了。为此，骑行长江的队伍由出发时的25人减少为现在的20人了。

石门特产：小坝的雪梨、茶园的茶叶、石门的魔芋、广益的蔬菜、柳林的猪羊。

D13 4/29 　今天从云阳县石门山到著名历史古城《白帝城》的奉节城，《三国演义》中东吴和蜀国大战在此展开，刘备托孤的故事发生在这里，伟大诗人李白被流放于此被特赦在此写下流传千古的七律《早发白帝城》。

朝辞白帝彩云间，

千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，

轻舟已过万重山。

早上7点农家乐老板为我们煮好了面，我们饭后就向奉节出发，沿途仍然是在丛山峻岭中爬行，今天下坡较多，昨晚下了雨天气凉快，温度适宜骑车。80公里路程中午就到了奉节县白帝城了，午饭后我们游览了雄伟的三峡‘’夔门‘’，长江三峡从这里开始，尔后又游览了白帝城，晚上住夔门古镇。

奉节风景名胜：天坑地缝、白帝城、瞿塘关遗址博物馆、天鹅湖风景区、长龙山风景名胜区。
奉节特产：脐橙、夔柚、汀来泡菜。

D14 4/30 今天翻越了一个37公里的长坡，共骑行62公里到达巫山县，这是骑行14天来翻越的坡度最大最长的山，那就是长江三峡的万叡群山中。为保证能顺利登山，我们做好了一切准备，首先包了一辆面包车，装了所有队员的驮包，另外顺便搭了三位较弱的女队员，车把三人和行李送到坡上，然后我们慢慢骑车爬坡，37公里从早上7点准时出发直到中午快12才到坡顶。山上吃了午饭就下山了，下午二点过就到了巫山县，没想到今找旅馆就找了快二小时，然后又忙着去看明天游小三峡的游船。

巫山县相传中国古代赤帝女之女，名瑶姬，未嫁而死，葬于巫山而得此名。

明天是五一，我们决定在此搁一天去大宁河小三峡一日游。

巫山名胜古迹：长江三峡；小三峡；巫山"三台八景十二峰"。
巫山名优特产：烤鱼、包面、水口钮丝面、翡翠凉粉。

D15 5/1 今天五一节，正好去游游国家AAAAA级风景名胜区～巫山小三峡。

早上7:30队员们穿上统一的体恤都来到了码头，难得半月辛苦艰难的骑行终于有了一天的休闲，队员们异常兴奋开心，在游客中心玩起了幼儿园小朋友的“老鹰捉小鸡”和“丢手帕”游戏。

9点登上游船缓慢开进这风景如画的大宁河巫山小三峡，壮观雄伟的小三峡，在巍巍群山，高耸入云的山叡中川行，真如李白所描绘的：巫山夹青天，巴水流若兹。 巴水忽可尽，青天无到时。 大家边说笑边赏景，好不快活的一天。

D16 5/2，今天因部分骑友未游过三峡，且三峡处于山区，若骑车则偏离长江较远，因此乘船游三峡。早上7点我们在巫山县的9号码头登上渡轮，大家拍照做游戏跳兔子舞，热闹非凡，8点钟开船，渐渐离开了巫山县；过了“巫山长江大桥”，从巫山的“大宁湖”驶入了长江；山顶上的是“文峰观”。全程通过三峡的巫峡，看到了美丽的神女峰，10点到达湖北省巴东县培石镇，船靠岸边换乘另一巴东过来的船，下午1点到达巴东长江码头，骑行5公里进入巴东县城入住兴东宾馆，晚聚餐欢送广阔天地离队前往欧洲骑游。

巴东名胜古迹：神农溪；格子河石林；秋风亭；无源洞；水流坪水库；格子河溶洞；铁厂荒森林公园等。
巴东特色小吃：羊肉大面、葵花年肉、魔芋鸭、五香豆腐干。

D17 5/3 早上7点离开巴东“兴东宾馆”来到码头，登上了“惠民8号”小客船，往姊归前进。今天是乘船游三峡的最后一天，将经过三峡的最后一个峡～西陵峡。西陵峡全长120公里，西起姊归的香溪，东到宜昌的南津关，今天我们将经过西陵峡的前端40公里，明天将骑车从姊归到南津关的最美峡谷，参观雄伟的三峡大坝和5A景区峡口到宜昌，全程80公里。这次算圆满完成骑行长江的三峡段，饱览了长江三峡和巫山小三峡的壮丽风光。

客船离开巴东二个小时左右，西陵峡的壮美风光就展现在我们眼前，中午12点我们顺利到达姊归港。

下午我们游览了中国最大的水利工程三峡大坝，为中国工程深感为国自豪，为国骄傲。

今天晚上骑行长江队又新增加一个队员，江苏淮安的远影，他今天刚从淮安赶到姊归，明天将和我们一起骑行长江。

秭归旅游景点：屈原祠、九畹溪、四溪、凤凰山、链子崖。
秭归特产：桃叶橙、脐橙、夏橙、凉虾、板栗、风味腊肉。

D18 5/4 早上7点离开姊归前往宜昌。姊归县名相传当年屈原故居，一直与姐姐相依为命，后来屈原被朝廷流放，姐姐每日以泪洗面，盼弟归来而名姊归。今天的行程是长江三峡西陵峡段最美的风景区，经过三峡大坝、南津关峡口风景区、葛洲坝等，道路状况较好，途中翻越木鱼槽大山，坡长8公里。

中午1点到达宜昌西陵峡峡口南津关，长江三峡到此结束，突然江面变得宽阔，浩浩长江，波澜壮阔，一泻千里，使人心旷神怡。我们通过18天的艰难骑行，翻巴山蜀水，蜀道难，难于上青天，今天终于来到了长江中下游平原。下午5点我们到达宜昌市猇亭区住下，今天骑行85公里。

著名景点：三峡大坝旅游区、三峡人家、清江画廊、长江三峡
地方特产：凉虾、萝卜饺子、凉拌鱼腥草、香辣虾、合渣、五峰名茶、远安西河鱼、百里洲砂梨、柑桔、猕猴桃、清江鱼、三峡苕酥、小面

D19 5/5 今天从宜昌出发沿长江骑行95公里到达湖北荆州。荆州！一个使人千古难忘的城市，那就是“刘备哭荆州”，“关羽大意失荆州”。

昨天结束了1450公里的长江上游的巴山蜀水的山路骑行，今天开始了长江中下游地段的平原骑行，感觉一身轻松，如释重负。

早上7点准时出发，离开了火烧连营七百里的古战场猇亭，直奔荆州，没想到好景不长，出门不久下起了毛毛细雨，而且下了一天，没有眨一下眼，我们穿的雨衣对这绵绵细雨也起不了多大作用，一个小时不到大家的衣服都湿透了，下午二点终于骑到达荆州。今天冒雨骑行95公里，首次经历了一次全程雨骑的考验。

荆州名胜古迹：古城、章华寺、关公义园、黄山头国家森林公园
荆州美食：荆州鱼糕、鱼丸、千张扣肉、皮条鳝鱼、冬瓜鳖裙羹、珍珠糯米丸子、江陵八宝饭、公安牛肉、松滋杜婆鸡、石首笔架鱼肚、洪湖莲藕藕带、洪湖野鸭。早堂面、公安锅盔、公安豆皮、米丸子、元豆泡糯米、黄家堂牛肉米粉、小胡鸭等。

D20 5/6 今天7点出发，天阴沉沉的，刚骑了10公里还没有出荆州市区，老天爷又下起了绵绵细雨，我们躲了20分钟的雨，穿上雨衣又出发了，雨一直下到中午11点终于慢慢的才停下来了。我们吃了午饭，又继续出发一路顺风下午四点到达湖北监利县。今天骑行103公里。
监利名胜古迹：三闾庙、汉寿祠等
监利特色产品：贡猪、屈原饼、荆江麻鸭。

D21 5/7 早上出门骑了二个小时到了朱河镇，老天又下起了小雨，我们穿上雨衣又出发。骑行了60公里来到白螺镇上游一个渡口码头过渡到了城陵矶港口。下午一点到达岳阳，午饭后游览了著名的中国四大名楼“岳阳楼”和“洞庭湖”。今天骑行80公里。

岳阳是队员牛脾气的家乡，她出门参加骑行长江已25天了，今日回家异常高兴，她和她老公热情的招待骑行长江全体骑友，耿直、热情、豪爽的夫妇感染着大家。路过家门的她只待一夜，明天将又随队伍继续出发骑行长江东进！

岳阳著名景点：岳阳楼、灵雾山、君山岛、张谷英村
岳阳特产：君山银针茶、洞庭银鱼、湘莲、兰花萝卜、岳州扇

D22 5/8 　昨晚耿直热情豪爽的牛妹夫妇丰盛的晚宴接待了我们骑行长江的全体队员，使队员们十分感动。原计划考虑到她们夫妻久别重逢，准备在岳阳休整一天，不忍心拆散刚团圆的夫妻。但是牛妹考虑到不能因为她的原因影响整个行程，坚持给队继续前行，为此，今天晚点一小时出发，所以8点等牛妹来后正式出发。

今天的行程是继续沿江而下东进，目的地是湖北嘉鱼县，途中将经过《周喻打黄盖》的黄盖镇，还要经过历史上著名的三国演义《赤壁大战》古战场，诸葛亮《草船借箭》赤壁之战，《火烧连营》等景点，是指东汉末年，孙权、刘备联军在长江赤壁一带大破曹操大军的战役。这是中国历史上以少胜多、以弱胜强的著名战役之一，是三国时期“三大战役”中最为著名的一场，孙刘联军最后以火攻大破曹军，奠定了三国鼎立的基础。

今天老天终于停止了对我们三天风雨的洗礼，天终于晴了，我们8点出发一直沿长江沿江堤大坝公路骑行，雨后的晴天队员们心情愉悦，一望无边的长江江汉平原骑行轻松愉快。

下午2点到达赤壁大战古战场遗址，骑行长江不谨锻炼了身体，陶冶了情操，磨练了人的毅力，还增长了不少历史知识，长江文化历史，渊远流长，为自己的国家深感自豪。今天骑行125公里，又从湖南进入到湖北，住在湖北嘉鱼县。

嘉鱼县著名景点：大岩湖、 斧头湖、人民公园等
嘉鱼县特产：小磨香油、陆溪麻花和西湖麻花、藕夹子、麻糖

　

D23 5/9

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。

孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

伟大诗人李白著名的唐诗把我们带到武汉“黄鹤楼”，黄鹤楼为“天下江山第一楼”国家5A景区，骑行长江的第23天，今天从嘉鱼骑行95公里到达武汉，下午二点队员们登上黄鹤楼，眼望我国第一座武汉长江大桥，感概万千，感到国家发展突飞猛进，我们从万里长江宜宾第一桥开始，已经看到了几十座长江大桥了。

今天天气阴天，温度25度左右，骑车不是很热，95公里半天就到了，热情的武汉骑友少林与大家骑友见面合影留念，他曾与我前年骑行过南太行挂壁公路，也与潇冰一起骑行过欧洲，今天见面分外高兴热情，再三邀请我们全体队员吃饭，被我谢绝，他又去买了40个大苹果，给每人2个，使人感到武汉骑友的纯朴和热情，天下骑友一家亲。

武汉著名景点：黄鹤楼/东湖/木兰天池/武汉长江大桥/汉口租界/武汉大学/武汉欢乐谷等。

武汉特色小吃：热干面、三鲜豆皮、面窝、米粑、豆丝、欢喜坨、鸭脖子、排骨藕汤、洪山菜薹炒腊肉、糍粑、鲜鱼糊汤粉、糯米包油条、清蒸武昌鱼等。

D24 5/10 早上7点准时出发，在繁华的武汉市区穿行，市区车多人多红绿灯多，足足骑了二个小时才出市区。今天天气晴，气温22度左右，骑车舒适，行程100公里下午3点到达黄石市。

黄石市位于湖北省东南部，长江南岸，与黄冈市隔江相望，北接鄂州市鄂城区，西靠武汉市江夏区、鄂州市梁子湖区，西南与咸宁市咸安区、通山县为邻，东南与江西省九江市武宁县、瑞昌市接壤。

黄石是湖北省最早设立的两个省辖市之一，2017年6月，黄石市被命名为国家卫生城市。

黄石是青铜文化的发祥地之一，2018年10月，获得“2018年国家森林城市”荣誉称号。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。

黄石著名景点：仙岛湖、小雷山、阳新七峰山、磁湖
黄石八珍：中国劲酒、黄石港饼、松花皮蛋、珍珠果米酒、金柯辣椒、灵溪豆豉、爽口小萝卜、猛汉酒。此外还有印子粑、金牛千张等。

D25 5/11 今天的路况最差，出黄石市20公里，就遇修路改道，导航也找不到方向，把我们带进几十公里的修路烂路上，路面坑坑洼洼不说，全是灰尘，泥沙，汽车一过，尘土杨天可遮天蔽日一点不过分，灰尘能见度只有20米之内，苦不堪言，有的地方只能推车前进，有一个下坡全部都是推车下去的灰尘泥土路感觉车都推不稳。这130公里骑下来，大家都累了，比160公里好路都累，这就是今天的苦和累，但也快乐着。

九江著名景点：庐山、鄱阳湖、东林寺、庐山西海、星子温泉等
九江特产：武宁棍子鱼（又叫马头鱼）、庐山鲜笋、庐山云雾茶（中国十大名茶之一）、湖口豆豉、彭泽鲫、桂花茶饼（又名九江茶饼）、修水哨子、瑞昌山药、湖口糟鱼、黄老门生姜等。

D26 5/12 今天一觉醒来已是五点，身体的疲劳酸痛伴随着睡梦已减轻，今天是五月十二日，也是母亲节。

昨天的烂路把我们折磨的真是够呛，到了宾馆人，车都洗的干干净净。

今天先到六公里处的浔阳楼，浔阳楼，江南十大名楼之一，位于江西省九江市浔阳区滨江东路，紧靠长江之滨。因九江古称浔阳而得名，初为民间酒楼，至今已有1200年的历史，是溶名楼、名著、名酒为一体的景点。而真正使浔阳楼出名的是古典名著《水浒传》。

到了浔阳楼因时间太早没有开门，我们只能门口拍照。

走在去湖口渡口的乡村小路，凉风习习。到了渡口船还没来，开始美拍。轮渡每个人五元，渡过鄱阳湖，走鹞鹰山隧道，隧道不长有灯。中午赶到彭泽镇吃午饭。饭后继续骑行20公里，前往今天的目的地马当镇。马当镇地处江西省彭泽县东部，距县城16公里，沿长江呈长方形，长约18公里，宽约3公里，总面积128平方公里，东与安徽东至接壤，南与龙城镇阡陌相通，面临长江，北与安徽望江隔江相望。

今天骑行90公里。

昨晚到了江西，秋哥的家乡，本打算宴请大家，可是昨天骑的烂路130公里都精疲力尽了，所以大家建议今天晚上，歪打正着今天正好是母亲节，谢谢秋表哥。整个宴席在我们的长江队歌中结束。

（注：上述摘自琴日记。)

马当镇休闲处：江边广场

D27 5/13 昨晚下了一夜雨，今早雨停了，早上7点从江西彭泽县马当镇九龙宾馆出发，做好了雨骑的准备。

晚住宿每个人30元，条件不错房间也大，这一路我们每个人没有超过50元住宿费

大家都在准备雨衣生怕路上下雨，连着在湖北淋了三天雨有点怕了。

出马当镇十分钟开始烂路，一半在修路。烂路持续了有三公里，终于走上了“正道”。

雨后的空气清新简直就是个天然氧吧！两旁绿树成荫没有尘土，骑起来很舒服。今天路况基本都是上下起伏路，天气适宜凉爽。轮渡上碰到个67岁的骑摩托车跟我们交谈，他一人一车已经走遍了全中国。走出去才会发现，世界上原来真的有很多很多种人，用各自不同的方式生活着。他们拥有不一样的价值观，让这个世界显得纷繁复杂又有趣。今天骑行90公里到达安庆。安庆，安徽省辖地级市，位于安徽省西南部，长江下游北岸，皖河入江处，西接湖北，南邻江西，西北靠大别山主峰，东南倚黄山余脉；属亚热带季风性湿润气候。

安庆著名景点：天柱山、迎江寺、振风塔、菱湖公园、巨石山滑雪场。
安庆美食特产：胡玉美蚕豆辣酱、“麦陇香”墨子酥、柏兆记、怀宁贡糕、天柱剑毫等。

D28 5/14 这两天在安微骑行天气特别好，道路状况也很好，骑行轻松愉快，基本上没出什么汗，今天125公里下午四点就到达《中国铜都》铜陵了。

铜陵因铜得名、以铜而兴，素有“中国古铜都，当代铜基地”之称。采冶铜的历史始于商周，盛于汉唐，延绵3500余年。新中国第一炉铜水、第一块铜锭出自铜陵。

铜陵著名景点：天井湖、和悦洲、永泉农庄、淡水豚自然保护区等。
铜陵特产：白姜、丹皮、茶干、野雀舌等。

D29 5/15 今天来到了《中国钢都》安微芜湖。自古有“铁到芜湖自成钢”之说。早上7点准时出发，出门半小时天又下雨了，队员们只好又穿上雨衣冒雨骑行，没想到只下了二十多分钟雨就停了，今天又是老天爷给了我们一个凉快的阴天骑行，路况又好，一直沿江而下走省道S321，一路唱歌说笑轻松骑行，离芜湖25公里的一个场集吃了午饭，95公里的路程下午2点就到了芜湖市了。

芜湖，简称“芜”，别称江城，自古有“江东名邑”、“吴楚名区”之美誉。芜湖明代中后期是著名的浆染业中心，近代为“江南四大米市”之首。芜湖港是长江水运第五大港、安徽省最大的货运、外贸、集装箱中转港，国家一类口岸。芜湖在中国地级市全面小康指数排名第46。

芜湖著名景点：方特，鸠兹广场，赭山，中山路步行街，广济寺等。
芜湖小吃美食：傻子瓜子、煮干丝、虾籽面、无为板鸭、鸠江腐乳、无为送灶粑粑、芥菜圆子、芜湖蟹汤包、芜湖刀鱼、海螺沙煲、芜湖臭干、腰子饼、弋江羊肉、肉蒸饭、奎湖漂鱼、芜湖老鸭汤泡锅巴。

D30 5/16 今天早上从安微芜湖市出发，经马鞍山市骑行95公里下午2点到南京。我们到旅馆后立即放下行包，再骑行8公里到《中山陵园》参观，很遗憾参观中山陵从2018年6月起就实行预约参观了。我们连忙到预约处，工作人员很遗憾的告诉我们，预约票我们早来半小时就能拿到，我们莫法，没有进到陵园。其实我们大部分队员都是来过中山陵的，这次来感觉意义不同，过去我们是坐火车飞机来的，但这次是骑着自行车沿长江二千多公里骑过来的，所以感觉有意义想来，即然不能进去，我们只好在中山陵园门前照个合影留念了。回来的路上我们又到《南京博物馆》合影留念了。

明天我们将在南京休整一天，参观游览《总统府》、《侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆》、《夫子庙》等景点。

南京著名景点：中山陵、明孝陵、明城墙、玄武湖、夫子庙等
南京小吃：刘长兴面馆、韩复兴盐水鸭/板鸭店、回味鸭血粉丝、狮王府狮子头、尹氏鸡汁汤包、莲湖糕团店、“忘不了”酸菜鱼、绿柳居、秦淮八绝、小笼包、煮干丝、鸭血粉丝汤、如意回卤干、什锦豆腐涝、状元豆、蒸饺、旺鸡蛋、臭豆腐、活珠子、南农烧鸡、糖芋苗等。

D31 5/17 今天南京休整一天，这是出门后的第二次休整，第一次是在重庆巫山县休整一天，游览的大宁河小三峡。我们的所以行程都是按原设计的计划骑行的，一切顺利，还有四天将到达终点上海长江入海口吴松口了。

今天8点我们宾馆楼下集合，向3公里外的“总统府”进发，8:15到达总统府，早已人山人海，还没有售票开门，门票是40元，60岁以上半价，70岁免费。看到总统府就想起了百万雄师过大江，解放南京城，解放军一脚踢下总统府上的国民党烂旗，插上了中国人民解放军的旗帜情景。

之后我们又骑车到了《侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆》，参观吊唁免费，全程需二个小时，过去只是经常听说南京大屠杀，今天亲自到此接受爱国主义教育，感受至深，30万同胞被日本鬼子屠杀，惨不忍睹，牢记历史，不忘国耻，国家需要强大，我们需要和平，使我们更加爱国，联想起我们“骑行长江，爱我中华”有很深的实际意义，饱览了长江美丽的风景和渊远的长江文化，传递了正能量。

明天将继续沿长江而下东进到镇江，我们骑行长江的队伍将增加上海骑友周健从南京加入骑行队伍，另有三位南京骑友明天也要加入我们队伍骑行镇江，表示热烈欢迎。

D32 5/18 今天离开金陵秦淮河沿江而下向镇江进发，骑行长江的队伍今天新增了三位骑友，一是上海周健，二是南京骑友竹影舞醉和青花瓷（她们陪骑到镇江），三是南京骑友马丽送我们出南京城。

离开南京是一条15公里长的仙林大道自行车绿道，两边树木葱笼，空气宜人，今天又是晴带阴天，气温20度，骑在自行车绿道上心旷神怡。然后转国道312骑行70公里路程中午就到了金山寺了。

午餐是锅盖面，真的有点稀奇古怪，其实就是在煮面的锅里放一个约30公分直徑的木头锅盖在水里煮面，我们感觉一点不卫生，但镇江基本上都是买锅盖面，只好入乡随俗了。

最后16点左右在镇江站附近找到了宾馆住下。

镇江著名景点：金山、焦山、南山、西津渡、茅山、宝华山、北固山等。
镇江名优特产：“长江三鲜”鲥鱼、刀鱼、河豚；“三怪”则为肴肉、香醋、锅盖面。

D33 5/19 今天从镇江到江阴全程98公里，国道346全是一级路，天气凉爽，路况良好，骑行舒适，将近到江阴段有好几家化工企业，空气异味刺鼻，喉咙也有点不爽。因潇冰的小轮车后胎连爆五胎，耽误了时间一个多小时，所以下午三点才到江阴。

江阴著名景点：鹅鼻嘴公园，徐霞客故居，长泾老街，赞园
江阴名优特产：马蹄酥、黑杜酒、粉盐豆、河豚肝、顾山烧饼

D34 5/20 今天早上6：40从江阴外滩宾馆出发往太仓。天气晴朗，阳光灿烂，但不是很热，气温在27度左右，当然没有昨前天的阴天凉爽哟。已经快接近上海了，道路状况良好，都是双向6车道，大型货车很多，幸好基本上都是走的非机动车辅道，还是很安全的，各条横向国道将在上海零公里广场汇合。

今天行程是110公里到太仓，平原公路骑行还是很轻松的，下午三点就到太仓市了，途中经过了全国第一个著名的花园卫生城市张家港市，亲临其境穿过市区，的确感觉这个城市并非浪得虚名，难怪全国各地都组织人员到此参观学习。上午也经过了全国著名的“华西村”，由于赶路我们也就没有进去参观了。
太仓著名景点：玉皇阁、南广寺、海天禅寺、西芦园、天妃宫、天境湖、金仓湖
太仓特产：新毛香籽芋、猪油米花糖、倪鸿顺肉松、糟油、双凤爊鸡、双凤麻雀蛋、“长江四鲜”银鱼、刀鱼、鮰鱼、鲥鱼

（后记：昨天潇冰爆了5胎，今天又是一胎，有人说她是爆胎王，刺专找她。） D35 5/21 今天，万里晴空，艳阳高照，8点从太仓出发，统一的中国红服装，整齐的队伍骑行在通向上海大都市的路上，增添了一道靓丽的风景线。经过天境湖风景不错，大家下来摆拍。11点路过嘉定南翔，吃了南翔小笼包。之后骑行到了长江入海口吴松口零点广场，在上海邮轮码头的江边举行了热情洋溢的骑行长江结束仪式，唱响了《骑行长江队歌》。再来到零公里广场，这是5条国道的起点，6点到达早已定好的外滩苏荷青年旅舍，放下行李和自行车来到黄浦江外滩唱起了骑行长江圆满成功的凱歌。

晚上举行了庆功晚宴，队员们尽情欢乐，依依惜别，明天，大家将奔向全国各地回家，约定下次再相会。

吴松口零点广场/上海国际邮轮码头。

笑队宣布本次长江骑行活动顺利结束典礼

全程参加骑行到达终点的骑友有：19人

笑对人生（队长）、银海（副队长）

秋哥、识途老马、Y哥、铁树花、背影、泰山、胡成孝（爬坡王）、快乐行者、凤飞飞、春玲、燕飞、页子、琴、林雨、骑缘、潇冰、牛脾气（牛哥）

参加半程骑行的骑友有：7人

孤帆远影（到终点）、梦飞、明珠、广阔天地、快乐人生、马兰、蒋立奎

友情参与人员：6人

马丽、竹影舞醉、青花瓷、山水驴（到终点）、聚则有缘（到终点）、阿萍（到终点）

骑行长江圆满结束，在举行的骑游长江结束典礼上首先是笑队讲话。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
队长笑看人生的结束台词：

我宣布
骑行长江，爱我中华骑行活动，在全体队员的共同努力下，发杨团队精神，从万里长江第一城宜宾出发，经过35天的艰苦骑行，克服重重困难，骑行3000多公里，今天终于到达长江入海口～上海吴松口。

我宣布

骑游长江活动到此圆满成功！胜利结束。

～～～～～～～～～～～～～～～～

骑行长江之歌：

骑行长江队歌

骑行长江，

爱我中华。

不惧征程多坎坷，

挥汗如雨那风雨兼程，

艰难困苦脚下过。

长江路上，

有你有我。

骑行路上欢乐多！

向着那梦想的地方去，

黄浦江边唱凯歌！

………………………………………………………………

分别前再拥抱一下。

5/23 骑友泰山到家后惦记着大家在群里问候：

亲爱的骑友们：都到家了吗？骑行时的扶持，互助，离别后的不舍，牵挂。你们是否都平安到家？谢谢您们带给了我一场说走就走的旅行，一场难忘的旅行。都说没有比脚更长的路，没有比从人更高的山。从隆昌到上海。我们穿越了千山万水，我们骑行了长江沿岸，脚下，高山，见证了我们？团结的我们，不屈的我们，互助的我们。再见，是为明天的重逢，谢谢您们，一路前行，还会不断前行的兄弟姐妹！道声珍重，为诗和远方，珍重！！！！

骑游世界的群主和骑友们纷纷表示祝贺，无锡骑友清远山人赋诗一首：

双轮掠掠，铁骑飞驰，翻巴山，越楚水，观洞庭，取道荆湘，登岳阳叹黄鹤西辞，笑问周郎今何在？
波涛滚滚，风雨兼程，跨杨子，掬浔阳，游秦淮，直达沪皖，凌金山看大江东去，唯我车友真豪杰！
==============================
有友群骑友看了我们的长江游记，也赠诗一首：

35个日夜
3000多公里友情
崇山峻岭
长江南北
一群老者
一部单车
山，只比云低
坡，连接苍穹
风雨兼程
骑行的车轮
滚滚长江东逝水
从西骑到东
分不清汗水、雨水、泥水
离不掉的是友谊的泪水
悠悠的黄浦江啊
你又将记载
20多位单车爱好者
2019，壮举中华的骑行。

作者：（大江南北车友互助群）瓦西里斯基 2019.5.23

================================

说明：上面的文字和照片摘自笑对人生和梦飞、琴等群里其他骑友的游记。谢谢！

～完～