春季常见传染病预防知识

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春季是疾病多发季节，特别是传染病，常见的传染性疾病包括流行性感冒，流行性脑脊髓炎，麻疹，水痘，腮腺炎，风疹，猩红热等。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气，短距离飞沫或接触呼吸道分泌液等途径传播；人员较密集，相对比较集中的地方，一旦出现较容易传播，会对工作、学习带来影响，因此我们有必要对春季常见传染病的预防措施有所了解。

定时开窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，可用食醋喷洒和熏蒸进行室内空气消毒，个人用品，毛巾，牙刷，餐具应定期消毒和更换。

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

养成良好的卫生习惯，保持工作、生活场所卫生，饭前便后以及外出归来，一定要按规定程序洗手，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子后应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换，勤洗，勤晒衣服，被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼，增强抵抗力。

生活有规律，劳逸结合，保证睡眠，提高自身抵抗力相当重要。

衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服，合理膳食，易清淡，高维生素，宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。要减少对呼吸道的刺激，多饮水。

　　勤晒被褥

切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热，皮疹症状，应及早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。