越野中国，我爆了！

潘爷微声

离终点还有最后500米的时候，我又习惯性的提速，尽管心惊胆战，但还是越跑越快，超越了大约三四名选手。在离终点还有两百米时，基本确定大腿在短时内不会抽筋了，我又把速度再提一档，又超了一名女子选手，一阵风似地往前赶，几乎和另外三名穿白色上衣的大叔一起撞线。

在终点，石头笑着礼貌性地祝贺我，“潘爷，厉害，厉害。”而我竟然假思索地回复，“我抽了三次筋，损失了二十分钟的时间。”回想起来，那一刻，跑到终点的喜悦完全被心有不甘所左右，心里老想着，如果不抽筋，我会如何如何。其实我也明白，抽筋就是能力不够的表现，别人不抽筋，就是别人有实力，我抽筋，就是我能力弱。

今天想起来，一个我一直不愿意承认的事实，已活生生的摆在面前，越野中国，我“爆”了。

去年红五村，我跑了4小时07分的成绩，面对距离同样为26公里改良后的赛道，去之前心里是有小目标的，那就是跑进4小时。

江南的雨最变幻莫测，前一晚夜深，永康城里还是明月当空照，而第二天凌晨4点醒来，铜山现场哈D报料说在下雨，还加了一句“一直没有停过，地面都是湿的。”

尽管我有下雨就肚子疼的“传统”，但是通过对气象预报的综合分析，开赛后雨停的概率超过90%，我还是选择了参赛，选择为前一段时间认真训练要一个阶段性的成绩。

一起拼车出发的都是千公里战队的大神，一直胖不起来的来总，一直瘦不下去的小魂，一到比赛就各种状况的假如，还有前一晚还喝高了的天空。这一班人凑在一起，给人感觉就不是正经去参加比赛的。

除了上述五人，千公里战队还有涛神、帅琛、胡老板参加比赛，另外还有三四个人去当志愿者。在多次出战的经历中，这一次队伍规模算是庞大的。

这次比赛，除了我参加半程26公里外，其余的大神都是参加50公里全程。因此，从报名开始，我就得到了他们各种“瞧不上”“一边去”。出发坐在车上后，说到了参赛包中的东西，“咦，为什么我只有一根能量胶，你们有两根？”“你半程的，说什么说啊。”嗯，一句话就可以咽你半死。

当然他们也用过各种激将法、各种打气，在他们里里外外、正正邪邪的各种说词之下，我心里摇摆得很厉害，差一点就跟他们上了50公里的贼船。最后，我还是坚持参加26公里半程，事实上证明，我的决定和毛泽东“农村包围城市”的战略一样是完全正确的。

果然，千公里战队到哪里都是挺网红的。赛前热身时，现场大喇叭里传来了“我看到你了，潘爷。”

电视台现场采访到了帅琛和来总。来总则一如既往的保持住了出发抢镜王的实力，各大新媒体平台的图片新闻中，都有他戴着哪吒金钢箍亮丽的身影。

果然，比赛一开始，雨就停了。

果然，千公里最忠于跑步的还是涛神，一开始他就跑到了前头，除了开赛前和他混了一张合影之外，在铜山的崇山峻岭中，我就再也没有追到他的背影。

这一次比赛，我很理性。比赛一开始，就选择了自己的节奏，前面两三公里宽阔的山道，我没有冲。遇上了宽路下坡，也没有甩开大步，而是用一种让膝盖很舒服的速度。大一点的补给站，我都不忘吃上应有的补给，做好每一个细节求安全完赛和较好成绩。

四月中旬，雨后山里的一切都是最美好的。空气是最舒服的，带点冰镇后的清凉，还有嫩芽初上般的清香。景色是最迷人的，一簇簇的野花，红的、白的、黄的点缀在丛林中、山涧旁，无论跑到哪儿，目光所及的远山近景都是一幅江南意境画。跑着跑着，忽然间就联想起日本知名作家村上春树的名字，村上春树拟或是“春上村树”都和四月铜山的一切很贴切呢。

在一处竹林的上坡处，假如哥哥率先被我追上了，“我前面跑太快了，不行了”。哈哈哈，带着非常愉快地心情超了他，原本有一点怜香惜玉等等他的想法，手一抹脸，随汗一起都把它甩到了芬芳的大地上，然后嘴里念了出来“超越了一个千公里大神”。跟在我身后的一个婶婶，用略带崇拜的口吻问我，“千公里大神是很厉害的啊？”“当然，在全国不敢说最厉害，在永康是完全可以说的。”我回答得相当干脆。

过了新高寮之后，小魂和帅琛也被我追上了。我又默默地念叨道，“又超越了两个千公里大神”。小魂给了我牛肉干，巨硬巨难咬，我吃了一块，就把剩余的放在背包上，一直没有工夫再吃。

帅琛毕竟有实力，没过多久，他就重新轻松超越我了，特别是到了下坡，一溜烟就跑没影了，这么不懂事，由他，下面的文章里我就一个字都不说到他了。

本次比赛，其实我冲进4小时的小算盘一直打得挺好，在各种路况的赛道中我早计划好怎么跑了。平缓的上坡，用小步跑；陡上坡、窄道路则不歇脚认真走；下坡和平路，不管怎么样，都要跑起来，当然用的是60%左右最舒服的速度。我想用每一个环节都快一点，来成功达到跑进4小时的目标。

计划和现实，总是有很多不一致的，冲突起来会让你猝不及防。在新高寮前突然超过我的胡老板，看他下陡坡时那么自信从容的，跑到后来，拐得最痛的就是他。

回想本次越野比赛，有好几个路段是让我痛不欲生，一百讨厌的。

第一讨厌的是百节岭，它怎么可以这么陡，又怎么可以这么滑，路怎么可以这么窄。听到后面“啊啊啊”喊叫声，我心里特别害怕，如果他们万一摔倒后铲到了我，我是连躲避的地方都没有。人家用登山杖是帮助爬上坡，在这里，我全凭它来帮我走出下坡，在这里别人还可能谈谈速度，我只能谈谈安全，每一步都如履薄凉。

第二讨厌的是方山顶下到金竹降那路段，一溜儿的石阶，滑是不滑，可我的眼睛必需认真地盯着每一级石阶，稍不小心，一脚踩空，可以摔出几十种花样。下了一多半之后，盯得眼睛都快花了，看什么都成了台阶状，我和跟在身后的一位大哥说，我讨厌这里的台阶了，怎么走也走不完的，他说他也特别讨厌。

第三讨厌的地方是方丘水库大坝。在我一路小跑着从金竹降下到方丘村时，心情是愉快的，因为这下坡外加小平路的路段，我竟然跑得风生水起，没有人能赶上我，只有我在超别人，那种成就感，你懂的。

跟在乐极后面的两个字是生悲。到了山谷底下的一个补给点，我想倒出溅进鞋子里的小碎石，刚一落座，大腿就开始抽筋了，这意外的礼物，疼得我“噢噢噢”的叫。边上的志愿者一定叫我坐一坐，叫我先休息一下，只有我自己知道，如果坐下来，另外一条腿估计也抽筋了。

和抽筋对抗的那段时间，看着被我超越的选手又一个个跑到我前面去，郁闷啊。等感觉好了一些后，我又一路小跑着往前追。

如果没有方丘水库大坝的台阶，我想我一定能安全的跑到终点，但当我跑了台阶的前面四五级时，更加强烈的第二轮抽筋来了。照例是左大腿先抽，很懂规矩，从大腿前侧抽起，正当我想把左小腿弯起来拉伸大腿肌肉时，身体刚刚开始弯下，右大腿后侧马上发出了抽筋的警告。像我这么有经验的人，知道这个时候保持某种姿势是最好的，外人看来，我就像是被孙悟空突然施了“定身法”的人。

正在下方指挥方向的小哥哥，机智灵活，立即跑上前来，问我需要什么帮助，要不要背我下去，要不要帮我揉揉，还一脸真诚地说他没有这方面的经验，不知道怎么帮助我。我说，我现在动一下就可能导致更多地方抽筋，定着不动是最合适的。

这段时间里，从我面前过去的跑友是一批又一批，有询问关心的，有同病相怜的，有叫我退赛的，其实他们根本不知道我最想要的就是抽筋快快过去，然后再把他们一个个重新追上。

过一会儿，情况稍稍好了一些，我就用登山杖轻轻地敲打着抽筋的地方，抽筋也就慢慢地放松了下来。等抽筋稍好之后，我慢慢地爬上坝顶，选择合适的地方进行拉伸。当时的身体状况是容不得我尽情拉伸的了，抬腿要小心，弯腰要小心，拉伸时也不能尽全力，因为一不小心用力过猛又会抽上的。那时，参赛时间已过了4小时，下金竹降时就知道我已跑不进4小时了。抽筋之后明白跑进430也基本无望，一切只能顺其自然了。

我走过大坝约三四百米路程时，在一个老汉的补水点，我想再`拉伸一次，拉完之后想重新跑起来。然而这一次的主动拉伸，却意外换来了再一次的抽筋，这一次抽得左右开弓，搞得我龇牙裂嘴。

站一边的老汉显然是没有见过这种“大场面”，吓得他当场掏出电话要打给救援队，让他们来背我出去。我果断地告诉他，不要救援，等好一点后，我走也要走到终点。这豪言壮语我不动声色的说了出来，差点把我自己都感动了。不过当时老汉可能是这样想的，“这个人，抽筋这么严重还要跑，脑子可能跑坏了。”

有讨厌的地方，当然也很喜欢的地方，并且有好几个方面。

首先山清水秀的环境自不必说了，完赛后带我回永康城的那个小哥哥，平时不练的，越野中国是他头一回参加跑山，最终获得了半程男子组50来名的成绩。他的感触是，跑山，他就混身来劲，看到的是不断变幻的风景，如果是路跑，他说没有十公里就会放弃了。

第二，补给特别的到位。5公里左右有一个大补给站，隔一两公里就有一个补水点。看着我背包里塞着一瓶水，一个补水点的大叔说，像你这们背着水，还不停地在晃荡，真的没有必要，路上都有的，他建议我扔掉那瓶水。当时我是这样想的，万一跑到高山上想喝水了，没有补给怎么办？然而我全程跑下来，这个万一没有出现过。

第三，村民相当热情。热情分很多种，我这里想说的是吃货们眼中的那一种。沿途的补给站有豆腐丸，有青草腐，有绿豆汤，有西瓜、香蕉、运动饮料……。起终点的早饭和中饭，那就不能细说了，什么豆腐干、金团、小麦饼肉筒筒，猪杀福喷喷香，如果都说出来，怕来年报名太快，一不留神我自己都报不上名。

最终我以447的成绩完成了比赛，成绩不好，但自己挺满意的，毕竟在路上我一直都在努力，遇上了困难也没有想过放弃。

在很多大神的眼里，平时路跑每公里配速从4分30秒降到4分50秒就说自己爆了，这种观点我以前一直不认同，因为在我的眼里只要坚持完成比赛的人就是成功的人，就不是爆了。但这一次我承认“爆了”，认识到坚持完成比赛是一种态度、一种精神，而爆了是对身体能力的一种客观评价。

正如在赛后我发在微信朋友圈里的那段文字，“我的大腿已跟不上我心肺的野心了”，早点承认爆了，就是要早点认清自己身体的能力，之后是放弃还是坚持，就能有更理性的选择。

参赛千公里的队友们，个个都是好样的，所有参赛人员都安全完成了比赛。特别是平时不怎么练的天空和来总，开跑后，我就再没看到过他们的后背，事后也没有听到他们说抽筋什么的轶事，能力杠杠滴。

“千公里认真起来还是挺牛逼的”，不知是谁在微信群里发了这么一段话。

确实不管做什么事，不管是谁，只要认真起来，不是千公里的也一定会很牛逼的，比如参加这次比赛的所有选手，比如无中生有举办这次比赛的铜山、方山口各村，再比如接连两年运营赛事的申爱体育，只要认真起来，谁都可以做自己的英雄。