富恒乡中心卫生院第二届春游活动

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　最美人间四月天，春风和煦、生机盎然，正是野外踏青、放飞心情、感受春光美好的大好时节。趁着"燕草如碧丝,秦桑低绿枝"的好景色，为丰富干部职工的文化生活，增进交流与友谊，4月13日，富恒乡中心卫生院组织全体职工和辖区全体村卫生室职工开展了踏青赏花健步走、素质拓展小游戏等春游活动。

     健步走开始前，伙伴们做了10分钟的热身运动，积极唤醒身体，活动关节，拉伸肌肉。哨声响起，活动正式开始，大家迈着整齐的步伐阔步前行，开始富恒村——王世恒岔路口公路沿线往返运动，全程10公里。

在美好的山景春色里，大家放慢了紧张的脚步，享受着悠闲和欢愉，让大家充分回归大自然。

      行走过程中，伙伴们一路欢声笑语，一边用手机记录富恒美景。虽然天气还有些寒意，每个人的脸上都洋溢着喜悦与快乐，享受着健康运动带来的身心愉悦。

达到目的地，原地休息

本次春游活动纪念章

健步走到达目的地集体合影

     健步走结束后，我们开始了素质拓展游戏，全体职工积极参与，斗志昂扬，精神面貌焕然一新，素质教育得以实现。让我们随着画面看那一个个精彩的瞬间。

游戏前，先抽签分组，选出队长带着大家参赛。

“珠行万里”游戏，通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。

每个队队员之间最关心的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神发挥得淋漓尽致。

“一圈到底”游戏中，体现了人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作，这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。

     在“两人三足”的游戏过程中，大家体验合作的重要,感受团队合作带来的成功喜悦。在合作游戏中克服消极情绪,尝试理解对方、帮助对方,共同努力获得成功。

“沙包丢准”游戏，大家仿佛回到小时候，每队的队员丢一个沙包在记分盘里，累计分数，以团队累计分数最高的获胜，让大家体验团队的获胜是离不开每一个队员的积极努力💪

小小的沙包，从我们手上轻轻飞过，再记分盘里悄然落下。就是这一个小小的沙包，给了我们胜利的喜悦。相信自己，加油吧！让自己取得完美的胜利。

“抖甩乒乓球”，需要队员有一个好的身体素质，考验队员的耐力，盒子在身后，需要其他队员指挥，根据乒乓球剩余数量及时调整身体抖甩节奏，达到又快又准完成游戏，取得胜利。

游戏中，输家需要走这个“指压板”作为惩罚，痛并快乐着

摸石头过河——稳稳当当，乍一听，摸石头过河是一个我们经常说的一个谚语，但今天我们所说的摸石头过河却是一个十分有意思的趣味游戏，摸石头过河游戏看起来很简单，但是操作起来却是很难的，它的难点不是会不会，而是在比赛中很难坚持到最后从而取胜，考验队员意志力。

下午，医院组织的自助烧烤，既经济，又可以在烧烤中互相的交流谈心，增进感情。

丰富的食材

      这次春游活动不仅让大家欣赏了美景，锻炼了身体，陶冶了身心，也为大家加强交流搭建了平台，进一步增进了友谊和感情，营造了积极和谐向上的氛围，大家纷纷表示：在享受运动、享受快乐生活的同时，将以更饱满的精神投入到日常工作中。