“2019年湖北省游泳救生员国家职业资格培训班（荆门站）

彩虹

溺水者

按压

学员

游泳

两次

抱腰

救生员

腋下

有无

荆门

游泳救生员是职业，更是一项拯救危难，救人生命的高尚事业。为了掌握正确的救生方法，提高游泳救生技能，荆门市游泳协会组织举办了“2019年湖北省游泳救生员国家职业资格培训班（荆门站）”！湖北省著名运动员、长江万米抢渡冠军、中南民族大学袁丽丹教授，走进了荆门亲自授课，为学员们答疑解惑。

4月13日在市艺术学校会议室举行。咸宁市，荆州市，钟祥等地报名学员、申请旁听学员们一起参加理论实践的培训学习。

培训由协会秘书长李明组织，安排培训议程，围绕协会的发展发言，谈自己考救生员的感想、体会，谈建议、意见。强调此证是国家认可，一证在手，全国横着走！

还有海西教练全程陪同服务，实践操作现场亲自示范标准动作。

学员们认真听讲，勤做笔记。课上师生互动，有问有答，气氛活跃。

学员们个个精神愉悦，像鱼儿游进了大海。

培训项目：

一、25米速度游（男20秒，女22秒）

二、潜泳20米，躯体不能出水面。此两项达标合格后才能进行下一阶段考核。

三、实际操作

1入水：

a跨步式入水，身体向前倒，两腿两手分开（脚一前一后）。

b蛙式入水，两只脚同时入水。此两项头头始终保持在水面，眼睛始终不离赴救目标。

2.接近

a、背面接近，接近必须有两次踩水，离救目标1-2米，踩水停顿观察溺水者。

b、侧面接近，离被救者3米即停踩两次水，绕到落水者后方，用同侧手拉他手腕到胸前，左手放在溺水者腋下。

c、正面接近（最难），不能戴泳镜，3米即停，踩两次水，潜下去对方膝盖以下，将溺水者转胯背对自己，将溺水者拉到自己胸前。

3、解脱

a、头发被抓

b 、单手被双手抓，外侧手上，内侧手下用另一手的虎口用力推开对方的一只手并抓住手，用肘推开另一手。

c、箍手，屁股向后顶，抽手后掰手，救后员放开一只手，退一步，从这放手腋下钻过去，不能绕圈。

d、正面腰部被抱，，一手抱腰，一手推面部，夹住溺水者的鼻子，推过去有效控制液下。后抱腰，先观察，再低头，对侧手压住，退一步到他身后，手放腋下有效控制。解脱注意，正面三个（抓头发，抱手臂，抱腰），背面两个（抱腰，抱脖子）

4、托带

a、双水托腋下

b、夹胸，手放腋下，离脖子越远越好。男式不夹女士胸，溺水者面部不能入水

c、托额

5、上岸

上岸后控制在池边，用左手压右手，四个手重叠，心脏在左边，你人就在右侧（外侧）。

6、心肺复苏：跪姿，左膝盖对准右肩，如有传染用酒精消毒，铺薄膜脸上。判断意识，轻轻拍肩膀。清理口腔异物，不转头，中指和食指从嘴巴外侧到内测两次。右手肘关节放地上支撑，打开呼吸道，右手按发际线，食指和中指抵额，耳朵嘴巴在一条线，检查有无呼吸，眼睛看胸部有无起伏，感觉嘴巴有无气流，没有就人工呼吸。左手捏鼻子，你的嘴巴把她的嘴巴包住，先吸一口气再吹。吹气涅鼻子，不吹放开鼻子。两次后检查脉搏，喉结2CM处，没有脉搏心脏按压。十指交叉扣住，右手压左手。

胸腕按压：按压放松1：1，按压与呼吸30：2，2个一组，2分钟一交换。每分钟按压100次，按压深度4-5CM，眼睛盯着心脏胸部，肩膀与心脏垂直。

再次评估有无呼吸、脉搏，外伤，然后送到通风保暖。

背心肺复苏流程：

发现溺水者，摆正身体位置。

1.先生怎么啦？先生怎么啦？

2.有人溺水，请拨打120。

3.清理口腔异物.从外到里两次。

4.打开气道，一听（呼吸），二看（胸部有无起伏），三感觉（有无气流）。

5.口对口吹气两次。

6.检查脉搏。

7.进行胸外按压（30次按压，两次口对口吹气两次，5次大循环）。

下午在汉通泳馆现场教学实践操作，学员们踊跃入水，专心致志，勤学苦练！

感谢协会组织培训让我们学到了更实用性的专业知识，使我们受益匪浅！这也是荆门市游泳协会服务广大游泳爱好者，提升和扩大荆门水上职业救生队伍的重要举措，感谢省游跳中心、省游泳协会领导的关心和支持，感谢汉通游泳馆，市艺术体育学校提供场地支持！感谢袁教授，秘书长，海西教练，你们辛苦了！

昨天学习一天受益非浅，平时我从来不敢跳水，看学员们在袁教授的规范指导下踊跃入水，我，枫叶队长，空姐，小草姐，我们也一跃而下。有时真的喜欢体育运动，就是喜欢尝试和拼新知识，拼一下就有收获的感觉！