<h1><font color="#1564fa">近日，一段老人练瑜伽的视频引起网友的集体围观，一些瑜伽高难度动作让瑜伽多年伽人们都叹为观止。</font></h1> <h1><font color="#1564fa">视频中的老人是河北张家口的武启莲，是一位农民。2016年，也就是3年前，村里的扶贫工作组来了，集中大家一起练瑜伽，76岁的武奶奶从最简单的瑜伽动作开始，一直坚持到现在。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">如今将近80岁的她，不仅可以瑜伽倒立、劈叉，而且瑜伽前头晕、腰疼的问题也解决了，身体也变得更健康。除了自己练以外，奶奶经常还拉着爷爷一起练，网友表示：奶奶越活越年轻啦！</font></h1> <h1><font color="#1564fa">老年人练习的时候也做的比较慢，懂得保护自己，半年后，奶奶的身体变得更好了，腰也不疼了，头也不痛了，就慢慢的放心让她接着练了。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">将近80岁武奶奶边做农活边瑜伽，从不间断，即使农忙时节，也会简单的拉伸一下，看见她边干农活边倒立、劈叉的瑜伽图片，网友们戏称这是“土味儿瑜伽”。而就是这样长期坚持练习的武奶奶，才成为了大家眼中的“瑜伽高手”。</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">武奶奶认为，瑜伽不是城里人的专属，只要喜欢，谁都可以做到。</font></h1> <h1><font color="#333333">所以，年龄不是限制瑜伽的理由，什么时候开始都不晚，而你什么时候开始瑜伽，年龄就停留在什么时候，就像武奶奶一样，越练越年轻。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">老年小班课正在报名中</font></h1><h1><span style="color: rgb(21, 100, 250); caret-color: rgb(237, 35, 8);">欢迎到店咨询👇</span></h1><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><font color="#1564fa">☎️17119600111</font></span></h3>