血压到底看高压重要，还是看低压主要？有什么区别？

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如果单论危险性，那么血压中的高压升高要比低压升高的后果更危险。因为高压升高，往往意味着大动脉硬化的情况更严重，更容易发生心脑血管疾病。一般来说，单纯的高压升高是动脉本身发生病变，无法逆转，而单纯的低压升高，动脉弹性正常，是可以逆转的。

一、血压中的高压与低压
1、高压：我们平时所说的高压又称为收缩压，指的是心脏收缩泵血的时候，血液对动脉血管的最大压力。人体动脉血管在弹性正常时可以正常扩张，心脏可以轻松将血液泵出，血压正常。但由于年龄、遗传、饮食、肥胖等因素，动脉血管弹性会降低。这时心脏为了可以正常泵出血液，就需要加大收缩力，这时收缩压就会上升了。
过高的血压会损伤血管内膜，导致血液中的脂质进入内膜中形成粥样硬化，而硬化的血管会进一步加重血压的升高。所以说动脉硬化与高血压互为因果，不加控制会形成恶性循环。就会累及心、脑、肾、眼、血管等诸多器官发生问题。

2、低压：我们平时说的低压又称为舒张压，指的是心脏在舒张期的时候，动脉血管对血液的最低压力。在心脏收缩的时候，依靠心脏收缩的压力推动血液流动，大动脉扩张容纳血液。当心脏舒张的时候，主动脉瓣关闭防止血液回流，大动脉弹性回缩推动血液继续向前流动。
精神紧张、肥胖、肾素水平过高等因素，会引起外周的小血管收缩。此时大动脉在心脏舒张期进行弹性回缩时，阻力就会增加，引起低压升高。所以说低压升高会导致舒张期时各器官供血下降，引起头晕、心悸、胸闷等症状。

二、高血压与心脑血管疾病
收缩压与舒张压组成了推动我们人体血液持续向前的动力，一刻不停，循环不息。无论收缩压升高或是舒张压升高，对人体都会造成伤害。心脏：血压升高会加重心脏负担，引起心室肥厚、心脏扩大，继而会出现心力衰竭。肾脏：会升高肾小球内压力，损伤肾单位，造成肾衰竭。大脑：高血压可致脑部小动脉痉挛，引起头痛、头胀，会引起脑出血和脑梗死。高血压还会造成视网膜病变及动脉粥样硬化。
从对疾病的诱发因素来说，血压越高，伤害越大。血压中的收缩压永远高于舒张压，所以收缩压的升高对人的危害更大。收缩压对心脑血管疾病的预警作用远大于舒张压，所以单论危险性与重要性，血压中的收缩压更重要一些。

三、不同年龄的不同血压特点
老年性高血压特点，为收缩压升高，舒张压降低。这是因为老年人动脉硬化严重，心脏泵血的时候，动脉扩张有限，所以心脏加大了收缩力。当心脏舒张时，因为动脉弹性减弱，扩张不足，回弹力就会不足，导致了舒张压降低，脉压之间的差值加大。
所以说脉压之间的差值越大，就意味着动脉硬化程度更严重。而动脉硬化是无法逆转的，只能长期用药控制。

中青年高血压特点，为舒张压升高，收缩压正常。这是因为中青年人的动脉弹性正常，心脏泵血的时候，大动脉系统可以正常的扩张，心脏受到的阻力不大。但是由于外周小动脉收缩，所以在舒张期大动脉回弹的时候，阻力加大，导致舒张压上升，脉压之间的差值变小。
单纯的舒张压升高，多是因为精神紧张、肥胖或是遗传因素造成。动脉没有发生病变，弹性良好，经过治疗可以逆转。如果不加控制，就会逐渐发展为收缩压与舒张压都升高的经典高血压，之后再发展为单纯收缩期高血压，预后不良。

总结一下，血压中的高压对心脑血管疾病的预警作用大于低压，单纯的高压升高比单纯的低压升高对人体危害更大也更危险。但无论高压升高或是低压升高，都需要及时控制。控制血压请在医生指导下进行用药，在用药过程中发现问题请咨询医生或是药师。

血压要综合看：高压也要看，低压也要看，高压与低压的差值也要看！这些都重要！
心脏在收缩的时候，会有大量的血液涌入动脉系统内，此时会形成一个动脉系统内较高的压力值，这个就是测血压结果中的高值：收缩压；心脏在舒张的时候，血液不再从心腔往动脉系统中涌入，但是由于收缩期大量的血液在动脉内会引起动脉血管的扩张，而舒张期扩张的血管会因为弹性而回缩，从而继续推动血液向动脉末端运动，这时血管内仍保有一定的压力，但压力值较低，这就是测血压结果中的低值：舒张压；而收缩压减去舒张压的差值，则被称为：脉压差。
为什么说血压的高压和低压都要看呢？我们看看高血压的诊断标准就知道了。
高血压的诊断和分级标准都是同时基于收缩压和舒张压来进行判断的：如果舒张压在正常范围内，而仅仅是收缩压升高，则被视为单纯收缩期高血压；而当收缩压和舒张压都高于正常值时，高血压的分级是以收缩压或舒张压任一所达到的更高级别来定义的，举个例子，一位患者的收缩压145mmHg，属于轻度高血压水平内，但舒张压103mmHg，属于中度高血压水平，那么这位患者的高血压诊断分级就是中度高血压。因此，在测量血压时，收缩压和舒张压都是很重要的。
有人常听说：脉压差越小越好，脉压差越小代表血管弹性越好。这在一定的条件下是有道理的，这个条件就是外周血管阻力正常且心率正常。因为，当外周血管阻力比较大时，舒张压会上升，因而脉压差减小；而当心率过快时，心脏的每次跳动没有达到足够的收缩时间和收缩强度，因而会出现脉压差减小。

测量血压的时候要选择坐立姿势，将被测量的上臂部位裸露出来，要让自己的肘部跟心脏处于同一水平线，让上肢胳膊跟身体处于四十五度角。
测量血压，要选准时间点
——清晨醒来
在早上醒来之后但是还没有起床的时候，测量的数据是最为精确的阶段。
——上午十点
对于高血压患者而言，这个时间点的血压数值可以反应药物的控制效果，对于非高血压患者而言，这个时间段的血压数值是一天当中的最高值。
——下午两点到三点
对于高血压患者而言，在早上服用药物之后血压会恢复正常，当到下午的时候血压会开始升高，因此这个时间点的血压也要特别重视起来。
——睡觉之前
这个测量血压的时间一般在晚上十点到十一点之间，测量这个时间段的血压数值可以了解血压在夜晚变化情况。

医生提醒：自己在家测血压，要抓住这3个时间，不然测了等于白测