换季皮肤差的真凶

沧海的流年

每逢换季时，皮肤也被这糟糕的天气和时节蹂躏着。换季皮肤问题一直是件让很多小伙伴头疼的事。

特别万物复苏的春季，绿植重回大地的同时，微生物细菌寄生虫等等也都熬过了寒冷的冬季，变得活力四射，开始疯狂的侵袭我们的皮肤和身体。花粉，紫外线，也比之前更加的汹涌，敏感皮肤受刺激，皮肤过敏也就都来了。过敏和敏感的还是有区别的，要分开对待，今天我们就来聊聊换季的过敏和敏感话题。

过敏的概念

要想了解过敏就要先了解下我们的免疫系统。细菌和病毒这两个“恶人”总会利用各种机会侵袭我们的身体。而它们的目的就是占据，破坏，同化，直到榨干最后一份养料它们才会罢手。

尤其是病毒，它们不仅抢占更多人体内的养分，同时还感染身体内健康的细胞，让这些细胞成为它们的“小弟”。我们的身体当然也不会任由它们在里面胡闹，【巨噬细胞】，【辅助性T细胞】，【B细胞】，【T细胞】，【抗体】等等一大群免疫战斗成员会纷纷出来阻止病毒的扩散和破坏。它们来到之后，会尽可能地控制局面，也会调用大量身体资源。身体也会尽可能多地输送战士到达现场——出事地点的毛细血管会略略扩张，让战士们更容易离开血管到达战场；此处温度会提高，提供更多能量让战士们使用；一些液体会从血管渗出，稀释病毒，提供场地让战士们大杀四方——这就会导致肿胀和疼痛。这就是“炎症”。

所以，过敏就是我们的免疫系统紊乱，认错了细胞，把无害的细胞当做病毒细胞来对待和灭杀，消耗了很多资源不仅没有让身体变好，杀死了很多正常细胞（影响基础的身体运作），同时又把“战场”搞的一片狼藉（红肿，刺痛，发痒）。

                         常见的2种过敏

速发型过敏反应（immediate hypersensitivity，type I allergy），是一种常见的过敏反应，主要为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。表现的病症主要为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤瘙痒等过敏性皮肤病。

大家最熟悉就是青霉素过敏，还有我们在影视作品中看到的，吃小龙虾过敏，吃花生过敏等等。对于正常人而言这些东西都是无害的东西，但是对于过敏的人而言，这些都是致命的。

另外一种是迟发型过敏反应（ delayed hypersensitivity）。第一次接触这些“过敏原”，受害者往往是没有感觉的，而此时他体内的免疫系统，主要是T细胞正在努力地给这些基本无害的“入侵者”做标记呢。

等到标记之后，再接触到这些“过敏原”，免疫系统一下子就把它给认出来了，然后就是暴力的免疫反应。结果就是花粉季节涕泪交流，或者是皮肤瘙痒。

                         对抗过敏的方法

对抗速发型过敏的办法就是一定要避开过敏原，饮食的时候多问一句食物饮料中是否含有自己过敏的成分。另外自己随身也要准备一些应急的药物（如肾上腺素）。

对抗迟发型过敏的办法除了避开过敏原之外，可以利用【激素类药物】或者【抗组胺药物】来控制，虽然激素类药物是一个不能乱用的药物，但是在医生的监督下使用，是没有问题的。同时在无法避免过敏原的时候，也可以采用局部隔离的办法，比如用专门的隔离口罩来对抗花粉过敏。

                            敏感皮肤概念

我们所说的敏感皮肤是一种高度敏感的皮肤状态，即皮肤耐受性差或易受到各种精神、物理、化学因素的刺激产生不适。敏感肌的主观症状较为明显：皮肤干燥、紧绷，光敏感、易发接触性皮炎；受到外界轻微刺激就会产生激烈反应——面部毛细血管扩张、瘙痒、脱屑、灼烧、刺痛等感觉。

敏感性肌肤大致上可以分两种，遗传和后天刺激。其中遗传性在白色肤种的人群身上出现的多。而后天刺激的话，像气候，环境，食物，化学品还有压力等等都有可能造成。

一项针对中国人皮肤健康状况的调查数据显示，中国有45%的患者被皮肤敏感问题困扰，并且从2014年至今，中国敏感肌人群数量一直呈高速增长的趋势。

*以上数据来自中国皮肤性病学杂志第31卷第1期，中国敏感性皮肤诊治专家共识

从病理学上说，特应性体质（皮肤病+皮肤肤质障碍）和感觉神经系统（神经源性炎症）都有可能造成皮肤敏感；从外部成因来说，环境因素及生活方式也有可能是皮肤敏感的元凶。近年来，气候变化及空气污染、化妆品种类及成分复杂化等因素，提高了敏感皮肤出现及接受刺激的可能性。

从病理学上说，特应性体质（皮肤病+皮肤肤质障碍）和感觉神经系统（神经源性炎症）都有可能造成皮肤敏感；从外部成因来说，环境因素及生活方式也有可能是皮肤敏感的元凶。近年来，气候变化及空气污染、化妆品种类及成分复杂化等因素，提高了敏感皮肤出现及接受刺激的可能性。

总结

了解了敏感和过敏的区别以及各自的应对手段，我们就可以更好的预防和治疗这些换季时常常给我们带来的皮肤问题。科学理性的对待皮肤问题，寻求专业医生的帮助是最有效的解决方法。

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