苏东坡：生活虐我千百遍，我待生活如初恋！

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王三友 一蓑烟雨任平生

宋朝美学，领先世界一千年！宋朝是创造历史奇迹的朝代，也是中国历史上文人的黄金时代。宋朝重视文人，犯了错一不会杀头，也不会羞辱式地打屁股，顶多贬到天涯海角以观后效了事。

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宋朝的文化人，写《寒食帖》的苏东坡算是命运最坎坷的一个，四十三岁因写《乌台诗》被抓入狱。这时他写了一首绝命诗，请狱卒带给弟弟，经欧阳修等极力抢救，才被下放黄州。

苏轼《黄州寒食诗帖》

苏东坡年轻时，字写得很漂亮，寒食帖是在人生摔一大跤后出来的，此时不在意美，而是自然。别人说这字好丑，苏东坡自嘲这是「石压蛤蟆体」。年轻人看寒食帖很丑，经历了世道沧桑的人，会感悟到寒食帖如此自然艺术之美。

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苏东坡很倒霉，在北宋的党争中，他就像风箱里的老鼠两头受气。新党上台，苏东坡骂新党，王安石不高兴；旧党上台，苏东坡骂旧党，司马光不开心，最后的结果就是被一贬再贬，他的半生，不是在被贬，就是在被贬的路上。

苏轼《获见帖》

命运多舛的苏东坡，没有上吊，也没有像屈原一样跳河，更没有像陶渊明那样“小舟从此逝，江海度余生”，而是在红尘生活中，活出自我的精彩。

他喜欢把挫折揉碎了，化成美酒佳茗；化成赤壁的涛声承天寺的月光；化成香喷喷的东坡肉甘甜的荔枝；化成朋友间的嬉笑，化成对爱人彻骨的思念。他把失意化成“人间有味是清欢”的极简主义美学；化成“老夫聊发少年狂”的豪放；化成“人生如逆旅，我亦是行人”的洒脱；化成“门前流水尚能西”的自信，化成“也无风雨也无晴”的旷达...

苏轼《游虎跑泉诗帖》

失意的时候多读书。读书是苏东坡的终身习惯，也是他对抗挫折的终极武器。苏东坡坚持每日读书，即使是酩酊大醉，也不给自己找偷懒的理由，必然是“披展至倦而寝”。他为我们留下著名的“八面受敌”读书法，每一个字每一个句子都会反复吟诵玩味。正是如此，才成就了他如汪洋肆虐的天才的作品。其实哪有什么天才，无非是把一件事情做到极致而已。

苏轼 行书名帖《赤壁赋》局部

寂寞的时候多交友。苏东坡喜欢交友，害怕寂寞。他喜欢聊天，在黄州期间一大早就要出去找人聊天，聊到天昏地暗，别人聊不下去了，他就让人讲鬼故事，或者是随便说说。他交朋友从来不看地位，只在乎趣味。无论是达官显贵文学青年和尚道人，还是山村野夫引车卖浆，都可交朋友。他说自己“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿，眼前见天下无一个不是好人”。正是这种宽广的胸怀，让苏东坡拥有了无与伦比的追求快乐的能力。

苏轼《江上帖》

失意的时候也多做菜。对于馋嘴猫饕餮客的苏东坡来说，抵抗挫折的方式，就是自己琢磨美食。苏东坡从未发过财、始终是穷困潦倒，但是也可以穷开心。在黄州时，买不起羊肉，他把目光放到了当时没人肯吃的猪肉上，终于捣鼓出“东坡肉”，又搞出了东坡鱼、东坡羹、东坡肘子的新花样。在惠州买不起羊肉，干脆买来羊脊骨烤着吃，还写信告诉弟弟苏辙，说狗狗要不高兴了，因为骨头里的肉全被他吃光了。苏东坡还是酿酒大师，在多年的漂泊生涯中，在酒缸中沉浮多年的苏东坡，发明了万家春、罗浮春、真一酒等品牌美酒，可以说，苏东坡的作品，洋溢着笑容和美酒的芳香。

明 沈周 《魏园雅集图》 辽宁省博物馆藏

闲暇的时候品好茶。茶是中国人的恋人，好茶就相当于赏心悦目的女孩子。中国人总能在茶叶的沉浮中，体味到生命的哲学。苏东坡天才地把品茶与观赏美女联系在一起，宣称“从来佳茗似佳人”，他对茶的要求几乎达到了固执的地步：用水讲究，因为“精品厌凡泉”；火候讲究，“活水还需活水烹，自临钓石取深清”。这样一杯茶下去，“两腋清风起，我欲上蓬莱”，艰难困苦全在九霄外。

苏轼《潇湘竹石图》

难过的时候幽一默。苏东坡是北宋第一段子手，幽默大师，是最喜欢给别人起外号的人，是在本该长夜痛哭的时候开怀大笑的人，在生活面前，苏东坡始终保持着微笑的姿势。他给司马光起名叫司马牛；他和王安石斗智斗勇，和佛印比拼禅机，和一切有趣的人讲有趣的话题。他一个朋友掉了眉毛塌了鼻梁，他就高唱“大风起兮眉飞扬，安得壮士兮守鼻梁”。

宋代 苏轼《木石图》，画长26.3×50厘米

抑郁的时候走一走。对于苏东坡来说，有趣的生活永远在远方，远方有诗情、有画意。苏东坡按照王维的“行至水穷处，坐看云起时”的指示，在宋朝的山水中逍遥游走，用一双快乐的慧眼，发现生活的美好。在庐山，他悟出“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的哲学；在杭州，他写下了“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”杭州最好的广告文案；在黄州，他写下“大江东去”及赤壁赋等千古雄文，阴差阳错成就了黄州赤壁的美名；在惠州，他改造自来水系统，在徐州，他甚至发现了煤矿。

米芾题跋

在不美好的生活面前，苏东坡从不抑郁，虽有哀愁不快，但一壶老酒，一场朋友间的嬉笑，都能让他开心。他在月光下吟诗，在细雨中漫步，他在中国艺术的世界上徜徉。生活纵然有不快，一块东坡肘子，一串美味荔枝，苏东坡都可以满血复活。因为太阳每天都会升起，生活还要继续。

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