<h3>辟谷</h3><h3>前段时间华晨宇辟谷14天，减重30斤的消息刷爆了饭圈，让辟谷能减肥这一说法深深地烙印在人们的脑海里，但它的能耐远不止于此，请听我慢慢道来。。。</h3> <h3>人越到危急时刻越能激发潜能，辟谷就是由此而来，因为对我们这些吃货来说，饿几天就是最大的危机</h3> <h3>正常情况下，大脑都是很悠闲的，它用葡萄糖补充营养，而米饭馒头分分钟就能变成葡萄糖，所以它就会变懒</h3> <h3>而当你饿上几天后，就会强迫大脑让身体分解脂肪，转化成体酮，用它来供给大脑。脂肪被分解了，那还能不瘦吗？说到这里，聪明的你肯定发现了奥秘：辟谷并不是什么也不吃，而是减少碳水化合物的摄入</h3> <h3>改善思维，提升能力</h3><h3>现在我们应该知道花花为什么会变瘦了吧，被他调侃变胖了的粉丝也可以瞬间变瘦给他看。不过虽然体重可以比拟，那份持之以恒的创造力却可望而不可及</h3> <h3>这里就要说到辟谷的另一个作用了，很多人都知道饿可以让人清醒，顺着上面的意思就是大脑不再那么懒散，而是变得积极向上了，功能也被进一步开发，就会变得越来越聪明，更富有创造力</h3><h3>当然想达到花花这样的能力并不容易，还有其他各方面的因素，但坚持辟谷会大大改善你的思维能力，处理事情会更有效率，精神状态也会变得更好</h3> <h3>体重也降了，精神状态也有了，身体就会不由自主地想动一下，所以辟谷一段时间后会让人更喜欢运动</h3><h3>其实瘦下来之后才是更适合运动的，因为体重大时运动会对关节造成一定负担，而且也不容易坚持，瘦下来后就能更安全有效地运动了。</h3><h3>现在，是时候和那个肉肉的懒懒的你告别了！</h3> <h3>增强毅力，突破自我</h3><h3>除了花花，还有位歌手也喜欢辟谷，那就是胡海泉。最近在他抖音刷屏的很多是关于辟谷的，一进去就是他那张帅脸在说话，对粉丝来说也是满满的福利了</h3> <h3>辟谷是对生活方式的改变，所以非常能锻炼人的意志，坚持下来的人，毅力都会有很大程度的增强。有毅力的人还有什么干不成呢？升职加薪，出任总经理，当上CEO将不只是理想，没准很快就实现了</h3> <h3>把握秘方，事半功倍</h3><h3>说到这里肯定很多小伙伴要问了：应该怎样做呢？这里给大家推荐古方膳食+鲜酿酵素</h3><h3>我们知道辟谷要减少碳水化合物的摄入，不吃这些我们该吃什么呢？答案就是酵妈妈携手数位养生专家研制出的古方膳食。</h3><h3>它富含多种营养，甄选数种食材，但每袋含热量非常低，且冲调简单，一分钟就能搞定。</h3> <h3>只有营养还不够，消化后才能真正成为身体的一部分。我们知道人体很多生命现象都是在酵素的催化下进行的，而鲜酿酵素更是有效，让古方膳食的营养可以被充分吸收</h3><h3>而且在酵妈妈发酵桶的加持下，人人都可以成为鲜酿酵素的行家，方便快捷，让辟谷更有效</h3> <h3>手握这一秘方，还怕辟谷不成功吗？用不了多久那些曾经说你胖的人就会被你的好身材征服，准备迎接超高的回头率吧</h3> <h3>辟谷的功效远不止减肥这么简单，提升生活品质，增强毅力和创造力，改善精神状态，坚持下去，让生活变得更精致。</h3>