<h3>📢📢📢第一次使用的注意事项💤💤
㊙㊙闻一下桶壁的味道，它是一种奶香味。这里面有一种还原酶的味道，而不是一般塑料的味道🍎🍎初次使用我们用清水冲洗一下即可⚠⚠⚠不要加热水⚠⚠⚠不要加洗涤剂⚠⚠⚠也不要用铁丝网。这些东西都不要接触这个桶❌❌这个桶是怕晒的 、怕热的🔥🔥🔥如果你往里边倒的热水或者是把它晒了，这样对桶的寿命都是有影响的。🔔🔔🔔[OK]，每天早晚各搅拌一次 ，两天后开始品尝，夏天3天左右、冬天4天左右就可以出桶👏👏👏。桶中有说明书，出桶后冷藏，松盖跑气，半月内喝完。每天500毫升，分三次饭前喝，提前取出来别凉了胃，喝酵素后喝两三倍的温乎水，胃病的人饭后喝。👌👌
第一次制作的时候，注意以下几点：
🎉案板和刀要用开水烫一下，晾凉再用。最好买个新菜板专用。切忌不能沾油！
🎉苹果和柠檬皮要洗，最好用素宝餐洗净喷洗去除农药残留。
🎉苹果和柠檬，要去掉核，籽和把。
🎉桶壁清洗时，不能用类似清洁球的东西擦洗！新桶用一杯矿泉水冲洗！㊙ 千万不要用热水冲洗㊙
🎉水果切的时候越薄越好。有利于快速发酵。
🌺🌺准备一斤半糖(砂糖、冰糖都可以
🌺🌺六升水(自来水困6小时，矿泉水弱碱水等可直接做)
🌺🌺第一桶酵素建议做火龙果酵素🌷一个红心火龙果+苹果+一个柠檬，三者净重二斤半。
🌺🌺准备菜板、木勺、漏斗、小称、瓶子13个
🍁制作流程🍁
🍀清水洗酵素桶、菜板、菜刀，必须是没有油污的
🍀将糖化开倒入困好的水里
🍀水果去农药可用小苏打泡10分钟
🍀火龙果：去掉小翅膀，削去薄薄的一层皮(外表有一层腊)，将火龙果切成两半，去掉两头的把，切薄片入桶。
🍀苹果：去把去核不去皮切薄片入桶
🍀柠檬：去薄薄的一层皮(外表有腊)后，切薄片入桶。
🍀用木勺搅拌均匀(顺时针搅，不要碰桶壁、桶底)
🍀盖好桶盖，关闭放气阀
💐💐每天早上晚上各搅拌一次，（温度低可以搅拌一次）三天左右品尝一下，酸口大于即出桶✌✌发酵时间和温度有关，温度高发酵会快！😊酵素是否做好主要尝口感，酸甜出桶🍂🍂出桶的酵素放在冰箱冷藏，每天打开盖子放放气，15天之内喝完👏👏👏<br></h3> <h3>亲爱的酵妈妈的家人你好：初次喝酵素，一般先喝火龙果的，因为大部分人的身体缺乏足够的营养或处于亚健康的状态。火龙果富含花青素和植物白蛋白，能快速补充人体能量，为改善身体打下坚实基础。喝一段时间后，搭配喝一些时令果蔬，多渠道补充酵素。喝酵素不能急功近利，要坚持不断的喝。一般喝两个月左右身体会发生明显变化。<br></h3> <h3>🚨⚠️有酵妈妈酵素桶的朋友们注意啦，桶有五怕！谨记谨记！不注意会影响桶的寿命！</h3><h3>🈲一怕划痕，搅拌时别划了桶；</h3><h3>🈲二怕热水，桶的耐高温度是50度；</h3><h3>🈲三怕油，油污使酵素变坏</h3><h3>🈲四怕化学洗剂</h3><h3>🈲五怕暴晒。</h3><h3>温馨提示：</h3><h3>新酵友们❗️❗️❗️</h3><h3>⚠️第一桶酵素出桶后放在酵素瓶里，需每天拧开瓶盖放一下气儿。因为我们的酵素瓶不是普通的塑料瓶是纳米瓶，有保鲜和持续发酵的功能，在瓶内能继续保持活性！</h3><h3>⚠️如果放在冰箱内，刚拿出太凉的话不易立即服用，会伤及脾胃。要提前一晚取出后，放在室温下，让“冬眠”的还原酶苏醒一下再服用！</h3><h3>⚠️怕凉的酵友可用45度以下的温水，隔杯温一下，喝多少温多少！室温下保存请3天之内喝完，冰箱保存15天之内喝完。❗️❗️</h3> <h3>【酵素好转反应】</h3><h3>如果你食用酵素的过程中，身体内有些部位、器官不好，或曾受伤后未完全复原、毒素积存太多，就可能有下列的好转( 瞑眩反应) 正常现象出现，恭喜你正在康复中！</h3><h3>好转现象1⃣️皮肤发痒或出疹</h3><h3>【原因】是免疫系统强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。</h3><h3>肝、肾功能不好，毒素回流也会痒。</h3><h3>背上热、痛痒，可能是汗腺或皮脂腺改善而的( 通常皮肤干燥) 现象。</h3><h3>风疹块痒是典型的胆汁回流( 肝胆不好所致)</h3><h3>【处理方法】可加强酵素產品的使用</h3><h3>好转现象2⃣️昏睡</h3><h3>【原 因】有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息</h3><h3>【处理方法】昏睡随着细胞恢复渐渐正常</h3><h3>好转现象3⃣️小便多</h3><h3>【原 因】肾脏、胰脏、神经系统、膀胱差。通常有糖尿病或感染</h3><h3>【处理方法】改善后渐正常</h3><h3>好转现象4⃣️小便臭</h3><h3>【原 因】细胞内毒素排除</h3><h3>【处理方法】改善后渐正常</h3><h3>好转现象5⃣️排气</h3><h3>【原 因】肠胃蠕动改善</h3><h3>【处理方法】改善后渐正常</h3><h3>好转现象6⃣️下痢</h3><h3>【原 因】大肠差，通常带油</h3><h3>【处理方法】通常一天约二、三次，但没有不舒服，改善后就消失了</h3><h3>好转现象7⃣️胀气</h3><h3>【原 因】肠胃不好者</h3><h3>【处理方法】好现象，使用量可酌情稍减) 少量多餐、多运动</h3><h3>好转现象8⃣️精神亢奋、精神好、睡不着</h3><h3>【原 因】身体正在消耗多余的脂肪，此时脂肪正转化成热能</h3><h3>【处理方法】正常现象，数天之后自然消失</h3><h3>好转现象9⃣️口干舌燥</h3><h3>【原 因】细胞活动增加，就像运动后一样会口渴</h3><h3>【处理方法】多喝酵素產品</h3><h3>好转现象🔟身体略感酸痛</h3><h3>【原 因】身体往健康的方向运作时，身体较弱的部位会有反应</h3><h3>【处理方法】自然现象，适应期好转反应</h3><h3>好转现象1⃣️1⃣️腰酸</h3><h3>【原 因】骨骼神经受压迫。肾脏不好。太胖。女性要考虑子宫机能不好。坐姿不正确。</h3><h3>【处理方法】随着细胞生长，酸感渐渐消失，可多喝酵素產品</h3><h3>好转现象1⃣️2⃣️痰多咳嗽</h3><h3>【原 因】肺细胞活化，有能力把痰排出</h3><h3>【处理方法】几天内排完就消失</h3><h3>好转现象1⃣️3⃣️想呕吐或感觉胃不舒服</h3><h3>【原 因】大部分的人有偏食习惯，突然改变口味( 纯净蔬果，非肉类) 有时不适应</h3><h3>【处理方法】适应两三天就好了</h3><h3>好转现象1⃣️4⃣️胃痛</h3><h3>【原 因】胃或十二指肠溃疡( 后后30 分钟食用)</h3><h3>【处理方法】忍耐几天就过去了，多吃蔬菜水果，补充水分</h3><h3>好转现象1⃣️5⃣️便秘</h3><h3>【原 因】体内没有足够的水分，因大多数人的体内水分含量不足</h3><h3>【处理方法】多喝酵素產品、多吃蔬菜水果，补充水分</h3><h3>好转现象1⃣️6⃣️头痛</h3><h3>【原 因】头部神经或头部血液循环不良</h3><h3>【处理方法】改善以后就不再痛</h3><h3>好转现象1⃣️7⃣️耳鸣</h3><h3>【原 因】血液循环不佳，耳不神经传导不良</h3><h3>【处理方法】改善以后渐渐消失</h3><h3>好转现象1⃣️8⃣️体重增加</h3><h3>【原 因】1 、对于瘦者，这是指肪分解后，肌肉含量增加</h3><h3> 2 、食用者可能是肾脏排毒功能不佳，食用产品后大量排毒，造成暂时性积水</h3><h3>【处理方法】1 、继续食用产品，保持三餐正常，就可维持标准体重</h3><h3> 2 、多运动、少吃盐，促进排毒代谢功能，过一阵子就会好转</h3><h3>好转现象1⃣️9⃣️体重下降</h3><h3>【原 因】多余脂肪代谢掉</h3><h3>【处理方法】恭喜你</h3><h3>好转现象2⃣️0⃣️体重没有显著下降</h3><h3>【原 因】若有甲状腺( 新陈代谢) ，肾脏( 排尿) ，肝脏( 解毒) 等功能不好者，或吃过减肥药( 含泻剂及人工化合利尿剂) ，伤害了肾脏功能，食用草本植物，正在整健功能</h3><h3>【处理方法】只要耐心食用产品，体重自然会达到标准</h3><h3>好转现象2⃣️1⃣️晕眩虚弱、肚子略感饥饿</h3><h3>【原 因】此现象通常发生于血糖较低者，因草本植物是属于高营养低热量，故食用时，会消耗体内多余的脂肪，而使血糖降低</h3><h3>【处理方法】可吃些食物，如蔬菜水果或能量饼干，来补充体力</h3><h3>好转现象2⃣️2⃣️大便份量减少</h3><h3>【原 因】因产品完全吸收，没有杂物排泄的正常现象</h3><h3>【处理方法】维持正常饮食习惯</h3><h3>好转现象2⃣️3⃣️头皮痒</h3><h3>【原 因】新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落</h3><h3>【处理方法】好现象</h3><h3>好转现象2⃣️4⃣️眼屎多</h3><h3>【原 因】眼睛内循环改善，滞留物排出</h3><h3>【处理方法】好现象</h3><h3>好转现象2⃣️5⃣️饭量少</h3><h3>【原 因】细胞吃饭后，不再吃太多东西</h3><h3>【处理方法】好现象</h3><h3>好转现象2⃣️6⃣️心跳加速</h3><h3>【原 因】心脏不好或贫血</h3><h3>【处理方法】好现象</h3><h3>好转现象2⃣️7⃣️眩晕</h3><h3>【原 因】中耳不平衡或贫血也会</h3><h3>【处理方法】继续食用，可稍减量，多忍耐</h3><h3>好转现象2⃣️8⃣️青春痘</h3><h3>【原 因】皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善</h3><h3>【处理方法】两三周就好了</h3><h3>好转现象2⃣️9⃣️小便白浊</h3><h3>【原 因】肾脏丝球体有感染，蛋白质流失</h3><h3>【处理方法】请作蛋白检验，一个月以后再比较改善程度</h3><h3>好转现象3⃣️0⃣️出汗</h3><h3>【原 因】食用者正在排除体内废物及毒素的正常现象</h3><h3>【处理方法】可多喝酵素產品</h3><h3>好转现象3⃣️1⃣️便血</h3><h3>【原 因】有痔疮或大肠长瘤者</h3><h3>【处理方法】若持续二周请看医生</h3><h3>好转现象3⃣️2⃣️内脏有疼痛感</h3><h3>【原 因】食用者本身内脏有毛病，产品正在整健内脏功能，可能要持续几天</h3><h3>【处理方法】忍耐一下，继续食用，等整健好就不痛</h3><h3>好转现象3⃣️3⃣️月经不停</h3><h3>【原 因】子宫内之血管脆弱或有长瘤，考虑有感染</h3><h3>【处理方法】若持续两周请看妇产科</h3><h3>好转现象3⃣️4⃣️子宫痛</h3><h3>【原 因】若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西</h3><h3>【处理方法】若持续两周请看妇产科</h3><h3>好转现象3⃣️5⃣️肥胖</h3><h3>【原 因】肾脏不好，等免疫力提升后改善</h3><h3>【处理方法】需要持续增加酵素用量</h3><h3>好转现象3⃣️6⃣️手脚末端麻刺痛，触电感</h3><h3>【原 因】末稍神经传导或血液循环改善的好现象</h3><h3>【处理方法】改善后渐正常</h3><h3>好转现象3⃣️7⃣️抽筋</h3><h3>【原 因】神经系统较差或障碍已开始改善</h3><h3>【处理方法】随神经传导改善而改善</h3><h3>好转现象3⃣️8⃣️尿酸高</h3><h3>【原 因】体内之尿酸正排出</h3><h3>【处理方法】改善后渐正常</h3><h3>好转现象3⃣️9⃣️血糖高</h3><h3>【原 因】细胞内残余糖份正在排出</h3><h3>【处理方法】几天后渐渐改善</h3><h3>好转现象4⃣️0⃣️中性脂防</h3><h3>【原 因】血管壁之脂肪正在排出</h3><h3>【处理方法】几天后渐渐改善</h3><h3>好转现象4⃣️1⃣️血压高</h3><h3>【原 因】血液循环改善，但血管阻力未消失，待体内巨噬细胞( 垃圾车) 活化排出血管壁的中性脂肪酸，血压就下降</h3><h3>【处理方法】继续服用血压药，但应每天量血压注意其下降青形，由医师减少药之使用</h3> <h3>最后附上首次制作视频，希望能帮的到您！</h3>