丽水超马，心随你动

云中落叶

题记:在最美的季节与你相遇
坐标～丽水！
口号～春风百里，丽水有你
日期～2019-3-31
天气～虽然没有晴天的明朗，却依然明亮，没有雨天的缠绵，却依然朦胧。

丽水超马我第一个超级马拉松(超马:50公里)，去超马纯属偶然，超马报名并没有特别关注，只知道非常火爆，名额几分钟抢完，却没有想法，为什么后来会去？归功于一位丽水跑友～骥墨，他把丽水超马的信息源源不断传输给我，说赛道超级美，贯穿了瓯江两岸绿道，风光奇秀的南明湖和百八里瓯江精华所在的九龙湿地，集城、山、水、景于一体，丽水政府非常重视，服务到位，又是首届，意义非凡等等，还说可以当我私兔，说的我心动了，偶然机会还有名额，就这样报了名。

其实报名超马我很没信心，因为2月份伤病接踵而来，右腿髂胫束不好，根本跑不了步，医院到去了六次，跑友们得知我髂胫束不好，收集各种治疗髂胫束的拉伸方法，通过努力，终于慢慢见好，3月第二周，天台半马，顺利完赛，髂胫束没有捣乱，还抢到奖金，内心狂喜，然而好景不长，右腿髂胫束好了，左膝盖旧伤有复发征兆，完全不能放松警惕。3月第三周锡马，骥墨觉得我太冒险，只隔一周两个马，想要我放弃锡马，可是我有我的打算，因为2月伤病困扰，几乎没跑量更别说长距离，以赛代练最好不过，锡马就是想为超马拉练，所以抱着完赛的心态，锡马又安全完赛，虽然膝盖有不舒服反应，但不至于跑不起来，虽然没有PB，但也跑出了不太差的成绩342完赛。

然而3月估计我的脑子瓦特了，报了太多比赛，超马前一天，30日还有一个海宁半马，都说让我放弃超马去海宁，还可以抢到奖金，都说连续两周全马，太冒险，因为我有伤。然而有了锡马的沉淀，心想超马完赛没问题，还抱着背靠背的侥幸，30号跑完海宁半马，下午出发丽水超马，其实我并没有如此强大，锡马后休息两天，跑步机上11K，周五早上想月牙湖5公里拉一下速度，谁知两腿无力，人也发虚，根本发不了力，心情一下子到谷底，想着海宁半马和超马必须放弃一个，鱼和熊掌不可兼得，思来想去，决定放弃海宁半马去丽水超马，因为它是我第一个超级马拉松。转念又担心的超马，只有两天，这样的状态怎么跑？因为骥墨说陪我跑，他全马309的大神，超马跑进丽水前十绰绰有余，一直心里有负担，万一我太菜，就太丢人了，我报名超马后，他得知我的伤病，一直默默帮助我恢复，监督我力量练习，我的髂胫束能好的这么快，有他一半功劳。我把这样的状态告诉他，觉得他还是自己跑吧，还能抢到奖金，和我跑一切都是未知数，而他是个非常讲义气的人，说了一起跑绝不食言，哪怕走也陪我走完，真是感动，除了感谢，只有感谢！他给我的目标4个半至5小时，他觉得我太紧张了，这个时间我根本问题。其实我也有自己的目标，只是从来不在嘴上说出来，我内心也是这个目标，保底5小时，但现在这情况，开始担心，祈祷老天保佑，比赛那天不会这样无力

应星楼

九龙湿地公园

31号终于来了，一起和骥墨出发起点，一直担心天气，怕热爆，没想到，天公作美，气温15度，阴天偶有小雨，非常适合跑步。天气超级给力，赛道超级美丽，服务超级到位，补给超级丰富，天时地利都有了，就看人和。超马起点～万地广场，和13500名跑友等待8点发枪，此时的我是兴奋的，虽然等待我的一切未知。说到这又得说丽水跑友～骥墨，天下跑友是一家，他除了陪跑，可以说是一位后勤，我腰包只带了手机，能量胶，盐丸，都他来带，还带水壶腰包，两壶葡萄糖水，因我我说我会血糖低，真是用心，估计他自个儿跑个马都没这么用心过，他说我不用进补给站，会递给我，我只管跑就是，想来跑马都是一个人跑，从来没如此待遇，可我是个我行我素的人，跑步喜欢按自己节奏，所以一味死跟我是不喜欢的，他说按我的节奏来。考虑到我的伤病，他赛前说510或520配速跑，进5小时绰绰有余，但哪能这么稳的，从开始到结束都这个配速，所以开跑我是按自己的配速去跑。

小白岩绿道

每次比赛起跑我都是兴奋的，肯定快，430的配速冲出去，骥墨在后面说，太快了，我看了下手表，好吧，放慢点，第一公里433配速，第二公里435，压速，他在后面说。我也觉得，这样我后面会爆的，第三公里450配速，心想稳住就行，他觉得还是快让我慢点，就这个配速我说，他除了是位尽职的后勤还是为好向导，我一直是跑步无暇于风景，只有脚下的路，跑过了什么地方他都会和我说，什么南明湖，应星楼，九龙湿地公园，千年一吻，小白岩绿道等等，为了这次超马，他早已探过路，甚至有几个坡都一清二楚，而我也只是嗯，奥，哦简单回应因为我是一个非常专注的人，只有配速。一直盯着手表450-500配速10公里，感觉也不累，半马要跑进150，后面就看着跑了，5公里没有补水，10公里，骥墨说要喝点的，于是递了水给我，因为有他，我只管跑，所以没影响节奏，13公里他觉得我可以吃根能量胶，我吃了能量胶一颗盐丸，节奏很稳，16公里一位美女超了我，接着又是一位，这时不甘示弱，加快速度，决定反超，果然反超，骥墨一直在背后说太快了，你这样跑会很累，因为我喜欢变速，特变是快到公里数指示牌，我就会加速，他感觉到我呼吸也有点急促，想想也是我不是拼成绩来的，还是稳点吧，所以听了他的话19公里，那个女的反超我，我也不追了，还是按自己的节奏，半马跑了145多，稳稳进150，心里美滋滋。

半马后我一般就开始掉速，这次估计是骥墨帮我控速，没怎么掉，他还说我不用看手表，他会给我看牢配速，跟着他就是，24公里又递我一根能量胶，两颗盐丸，25-30公里我稳在505-515配速，30上去掉了些，在520-530配速，看我掉速时，他就会鼓励我，加油，还有几公里到全马了，坚持，好！坚持，怎么也得坚持到42.195全马，我的心里目标就是稳到全马，后面8公里听天由命。骥墨赛前就说，全马一定帮我带进340，我还想哪个马拉松让他带下试试，没想到超马赛道上我就实现了，对我以后全马进340信心大增，全马338，太开心了，以至于42公里的补给站，我好好的停下来吃了一片西瓜，一杯绿豆汤，一根能量胶。只听他说，还有最后8公里，坚持就是胜利！对，8公里，胜利在望，心想6分配，48分钟，那么我也能进4个半小时，人往往不知足，所以不会用6分配去跑，总想跑快点，不过这时的我要多快那也不可能滴，最后8公里真是个坎，因为全马后真的不想跑了，我的意念支持着我，坚持到45，那就只有5公里了，到48，就只有2公里了，这时骥墨又来鼓励我，加油，最后2公里，胜利就在前方，加油！加油！心里默念。8公里530-540的配速，最后500米拱门终于出现在眼前，冲向终点也不能用加速来形容，我也加不起来了，看着计时器我要跑进423，必须进，最后几百米终于跑进，内心是喜悦的，从5小时，到4个半，再到跑进4个半小时，过程只有我自己知道，当义工登记我女子第14名，真的好开心，因为一路跑来，从21名到18名到17名，再到15名，14名，这也是支撑我跑下来的动力。

第一个超级马拉松用时4小时21分36秒，完美PB，据说成功抢到奖金，太出乎意外，今天能跑出这样的成绩，特别感谢骥墨，是你给了我信心，带我这么稳，今天的成绩你有一半功劳，再次感谢！感谢丽水超马组委会，感谢自愿者，感谢我的小伙伴们，得知我跑丽水超马，都默默为我加油，祝我安全完赛，你们是我坚强的后盾，太荣幸我有这么一个大家庭，我是里面的一份子。

借用我们都喜欢的《马男波杰克》的一句话:“不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方”。当景，人，事融为一体，当最美的风景只能在路上，当我们期待的不是结束，而是过程，感谢这一场不期而遇的美丽！丽水超马，心随你动，明年我们再续前缘……