<h3>南门外小学校三年级（2）班体育锻炼记录</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。根</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">据学校要求的体育锻炼作业，三年级二班的同学们积极参与体育锻炼每天一小时，争做一名“我运动我健康”的好少年。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">足球运动身体素质水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质</h3> <h3>跳绳需要双手也摇动起来，同时注意脚部不踩到绳子，三二班的孩子们个个都是跳绳高手，孩子们既锻炼了身体也培养了手脚协调能力。</h3> <h3>三二班的同学们以我“锻炼我健康”的口号为目的，每天坚持做各种体育运动，体育运动不仅提高了同学们的身体素质同时也让每个家庭在运动中得到了欢乐。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!</h3>