<h1>刚结婚时，爱人年愈古稀的姥姥带着老花镜，在灯下为我绣了2双色彩斑斓的花鞋垫，每每想起，她老人家那慈祥的面容，尤如昨日，历历在目，难以忘怀。时隔30多年，2双鞋垫，至今保存完好，不舍丢弃。这2双鞋垫温暖了我的双脚，也温暖了我行走天涯的游子之心。</h1> <h1>我们华夏民族，之所以有五千年灿烂文明，其精华表现在生活的方方面面，包括日常休息摄生，也有独具一格的观念思想。比如一方小小的鞋垫，既包含“不治已病治未病”的预防思想，也是人们防寒保暖重要而简便的“利器”。无论城市乡村，无论市民农夫；无论贫困年代，还是富足的今天；无论是足登皮革，还是脚踩布履，念念不忘的中国人都会在鞋子中垫付鞋垫，让亲人手中的织线暖脚暖心，让优良的传统护卫众生的根基。</h1> <h1>文明本该渊远流传。可当下我们看到的却是反季节、反传统穿戴大行其道。该的不开，再也见不到穿开裆裤的孩子，纯阳之体不经过开档裤的“淬火”，长成的竟是些“娘腔娘炮”；该捂的不捂，无根鞋、无袎袜、七分裤、露膝裤比比皆是，年轻人眼中“土”的掉渣的鞋垫更少有问津。反季节、反传统带来的必然是反生命现象：男女不孕不育、女子宫冷宫寒、腰颈间盘突出、过敏增加、肿瘤患者增多……</h1> <h1>种种乱象，究竟是“时世异耶”还是“人将失之耶”？我看还是当今的人失去了传统而优良的养生思想，所谓“无知者无畏”。传统的中医认为，足底是人体的全息反射，护足即是护身。有时我们头疼、感冒、视物模糊、花粉过敏等等，看似“头病”，但按中医观念认为则是“上病下致”，是你的足下风寒所致。另外，人体12条经络其中有6条起、止于足底，三条阴经、三条阳经贯穿于人体纵轴，构成人体气血运行最重要的物质通道。</h1> <h1>医祖认为，“气血得温则行，遇寒则凝”。而足下三条阳经，又属“娇经”，气血昼夜六时（佛时），中医认为十二时辰周流不息，其中有半数时间通过足底循行，一旦遇足下寒变，则气滞血瘀，其中以“娇经”中的足少阳胆经、足太阳膀胱经和足阳明胃经尤甚。殊不知这三条阳经均循行人体面部，与足底经穴共同构成完整的气血网络。女子五七“三阳脉衰于上，面始焦，发始堕”，男子六八“阳气衰于上，面焦，发鬓斑白”。古人揭示出的养生真理，早已昭告天下，与其在脸上下功夫涂抹，敲敲打打，何如注重脚下，垫双适宜的鞋垫！</h1> <h1>我们都知道，朝鲜半岛依38°线而和平，也应该知道，人体恒定温度为37°C。当你脚底低于恒温，既视为你被大地反盗，脚下的寒土偷走了你的阳气，吸收了你的健康。请<b><u>记住37°这个健康线，</u></b>穿双厚袜子，拾双厚鞋垫，筑起节约阳气光荣，浪费阳气可耻的信念，让我们的举手投足都融入养生之道中。</h1><h1> 不听话……小心疾病会半夜敲门😂</h1>