三上4040 山依旧人非昨

古道驿站

　　在山友眼里，铁湖4040达坂是乌鲁木齐近郊的一条暴虐短线，是检验山友体能的好地方。该线路是一日往返线，徒步距离20来公里，海拔爬升1600米左右，顶点是海拔4040米的铁湖达坂。一般没点经验的山友驴友不敢轻易报名，能顺利登顶，也算小有所成。

　　2013年7月我一次登上铁湖4040达坂。当时我是49岁，号称50，在同行者中年龄比较大，登过乌鲁木齐附近一些3000至3500多米的小山峰。此次同行的有一位刚退休的60岁山友，他走到3500米左右时就不想往前走了，我鼓励他能走就跟着慢慢往前走吧。到了最后一段险峻的碎石坡前，他还加快了步伐，相对轻松登顶，把我看得羡慕不已。我是走到崩溃，九死一生登上了4040。在回来的车上，我急问秘籍，他说就是平时在蜘蛛山（乌鲁木齐市内的一座小山）经常走走。我也是姑妄听之，总觉得他话没说透，但感觉到经常锻炼的必要。回家时我已累成狗，连说话的力气也没有，饭也不想吃，直接和衣上床睡到第二天天亮。第一次登完4040，还写了一篇文章驴行日记《登顶铁湖达坂 近观博格达峰》，主要是写如何累，被一些全国知名网站转载，记得有一条评论是“人累到极限的感受”。

登上4040回望（2013年7月摄）

登上4040前望（2013年7月摄）

　　2016年4月第二次登顶铁湖4040达坂。当时我已是有点经验的山友，走过博格达穿越、车师古道，登过海拔4562米的天格尔峰，尤其是走了堪称顶级线路的博格达大环线，自信体能还可以。此次我一路上大多数时间是跟一个30岁出头的小伙子同行。他在新疆长期出差，第一次登山，本来只准备随便走走，登到哪算哪。在我的鼓励下，第一次就成功登顶。他喜不自胜，下山就给朋友打电话：“我登上了一座海拔4040米的山”。我一天走下来，尽管没有第一次那么累，但还是很吃力，回来也是非常疲惫，感觉长进不是很大，还得坚持锻炼。

前方垭口就是4040（2016年4月摄）

登上4040回望（2016年4月摄）

登上4040前望（2016年4月摄）

　　2019年4月第三次登顶铁湖4040达坂，是重装穿越4040。这次我背着重装，一路上没喘粗气、没出汗、轻轻松松就走到了海拔3450多米的铁湖营地。这次同行的都是徒步界大咖，考虑到翻过4040达坂不好扎营，大咖们决定就在铁湖营地过夜。美中不足是扎营当晚营地寒风刺骨、滴水成冰。第二天我们9点拔营出发，一路上几乎未做停留，也未补充能量和喝水，不到两个小时就登上了4040达坂。在攀登过程中，除了心跳有点加速，步伐放慢，脚下基本没有乏力的感觉，也谈不上什么累。过了达坂，是三个山沟。巨大的落差，陡峭的山体，让人强烈地感受到了强大的地心引力。我有点轻度恐高，看到这种场景，以前腿会不由自主打颤，不敢临近往下看。好歹登过一些山，有了一些长进。我随大家一路在山崖快走，连带顺沟滑雪而下，很快就接近沟底。下到沟底，过了结冰的三个岔河，中间稍停下休息了两次，也没吃饭，就沿着岸边的马道狂奔20多公里下到了海拔1900米的三个山村。坐车回到乌鲁木齐市内后，也没感觉到什么累，一切如常。这一次，我感觉到了自己体能有了很大的进步。细思原因，第二次登顶铁湖达坂后，虽然我走过号称国内第一艰险的徒步线路——狼塔C线，登过海拔6178米的玉珠峰，但主要原因还是坚持了近一年多的长跑锻炼和轻度健身，体能确有提升。

前方垭口就是4040，准备拔营出发

上到4040达坂顶

4040达坂顶合影

翻过4040后一段滑雪而下的路程

翻过4040下到半山腰后回望

翻过4040下到半山腰后前望

　　第三次登4040与第一次登相比，时间过去了6年，我也50又5了。山依旧，人添寿，体能确还有所长进，也许锻炼是一剂对抗衰老的良药。一辈子体弱多病，希望到60岁时是身体最好的时候，比年轻时能强壮一点点。