担心

思源

本次课程是我们小太阳阶段的第20课，名字叫做担心。这节课也是我们子情绪阶段的课程。

孩子在3―6岁年龄阶段因为自己能力有限，会害怕一些不好的事情发生，例如爸爸妈妈不喜欢自己，别人不跟我一起玩……所以孩子的担心是普遍存在的。而孩子认识并学会舒缓能有助于提升他处理事情以及结交朋友的能力。

本次课程关键观念：每个人都有担心情绪。

本次课程关键技巧：担心情绪是很害怕，很着急，害怕有不好的事情发生。

一、心爱的玩具：通过游戏体验担心情绪，引出主题

今天我们要玩一个好玩的游戏：每一个人都带了一个自己最心爱的玩具，姐姐来玩，看看谁的玩具最好玩。（在过程中，姐姐玩玩具时会做出一些不太友好的行为）

刚才姐姐在玩你们玩具的时候，你们是什么样的心情？开心吗？

不开心

为什么不开心？

害怕担心把玩具给弄坏了

我怕姐姐把玩具弄坏了，我会着急，害怕有不好的事会发生。这就是我现在有了担心的情绪了！

二、认识担心情绪：让孩子知道什么是担心情绪

什么是担心――害怕有不好的事情发生

三、情景故事：迷路――练习识别担心情绪

山姆一家刚刚搬到新城市，妈妈在家做糖醋排骨，结果发现没醋，山姆被妈妈叫去超市买醋，在路上，山姆看见了保安叔叔并主动打招呼，出小区后看见了一个大型的马戏团，于是山姆停下了脚步看了一会儿，忘记了时间，出来后发现自己忘记了回家的路。妈妈这时在家也很着急，到处找山姆……山姆也很着急，问了摆小摊的阿姨，问了超市的售货员，但是谁也不知道他的家在哪儿。而妈妈也打电话去到了警察局，寻求警察的帮助……

现在我们一起来当个小演员，一起来演绎这幕剧！

妈妈很担心，出来寻找山姆啦！

我们发现，如果自己有担心情绪了，可以将担心的情绪表达出来。并且寻求别人的帮助。

我们一起来练习一下吧。

家长小策略：

家长可以在家分享自己身上有担心的事情或者是场景，多去对孩子进行表达，才能帮助孩子去识别、判断，孩子才会更好的理解哟。