<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天的学习安排行程以及内容，我感觉到是同学们最开心最活跃的一次，是另一种方式成长的感受，因为把我们放在大自然和文化大居士游学中去感悟成长，整个团体每一个都融入其中，活跃起来一起体验。让我感受最深的是网校同学们通过这样近距离的心旅伴之行，增强了粘度，关系更紧密，互相更清晰，团队动力更强大积极。这也是我来到网校第一次比较正式参与小型的心旅伴行。我的感受是非常深刻，有内容有情感，有人与人之间真切的交融，有身体机能的锻炼。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上午我们在惠州慈云图书馆，聆听韦老师和余主任合作的“新时代积极婚姻家庭建设”讲座，虽然听了很多韦老师在cctlak和微信群讲过婚姻家庭的课程，但今天是我第一次比较完整的学习韦老师的积极婚姻家庭治疗的讲座，还是有不同过去的视角收获，给我未来如果遇到有关婚姻家庭方面的团体讲座，也有了很好的借鉴和素材内容，同时也是自己更完整的了解了韦老师的积极婚姻家庭治疗的操作和方向。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">韦老师讲得特别详细，用他经历的真实案例，让我们学习到了符合和适合中国人婚姻家庭的治疗方法，也就是本土化的婚姻家庭治疗方法。让我明白当下的时代不同，人们的自我意识也大不相同，走入婚姻后的自我是否健康，用什么样的自我去跟配偶经营婚姻，这就是问题所在，而婚姻问题就是文化的问题，文化的冲突，文化的冲突就是个人心理的冲突，但文化是一个摸不着看不着像空气一样的东西存在，它对每一段中国式婚姻家庭起着非常重要的作用！包括所有家庭孩子出现问题，源头都是夫妻关系不健全的问题。因此解决亲子关系，婚姻家庭关系，都是需要从两个原生家庭的文化入手。知道了方向，接下来怎样去操作，不管是个体咨询还是团体婚姻课题，都是用积极婚姻家庭治疗模式最有效，也是最适合中国人婚姻家庭的问题。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">至于怎样治疗，韦老师也很详细的做了方向方法的讲解。怎样做婚姻家庭的积极品质建设，是特别落地好运用而且有效的。婚姻里的四大积极品质是：宽容、尊重、进取、创新。这里我不做详细介绍。我可以像韦老师那样做一个小体验测试，如果看到我分享文章的朋友可以自己做一做，也许你重来没有做过，但今天你看到了就做了就会有不一样的收获，如果此时你跟配偶没有在一起，你可以拿起手机给配偶发一条简单的信息，内容是：“老公(老婆)，今天我读到一位心理老师的积极婚姻文章，再看我们的婚姻和你，突然觉得你其实挺好的。”，无论你当下的婚姻怎样，可以体验一下，看看对方怎样给你回复，不同的回复就有对方不同的人格模式解读和对你们婚姻模式的解读，但怎样的解读不是做这个行动的初衷，做的目的是让你学会在婚姻里积极的表达。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下午到晚上的时间，是我们团体最有感染力和开心愉快的经历，因为韦老师的安排，在惠州东道主余主任和钟主任的精心辛苦安排下，我们度过了一次特别难忘的“心旅伴”之行，也就是旅行中伴随心灵成长的过程，这是普通大众的旅行无法达到的层次或者作用。这里我们所有来惠州学习的同学感谢余主任和钟主任，你们辛苦啦，为我们准备特别圆满。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“心旅伴”也是韦志中老师多年前就独创的把心灵成长融入旅行中，让旅行中伴随心灵成长的文化和途径，让心旅行中的人得到真正的身心滋养，不仅放松身体，心灵也得到最好的成长，今天我们在游学苏东坡惠州故居过程中，收获特别多，了解了苏东坡被贬惠州的原因以及他人生低谷的成长，他的才华横溢跟他的人格特质有着重要的关系，看到古香古色的建筑以及惠州西湖的美景，我们的眼睛被滋养，听到苏东坡的故事经历，我们的心灵被滋养。听到韦老师讲解人的成长要不就是在最低处要不就是在最高处，这句话让我记忆深刻，确实是这样，往往真正促使我们改变成长的就是最低的低谷，困境，或者人生我们遇到的最辉煌骄傲经历时的考验。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">还有一个环节让我们每个人印象深刻，那就是故居里的保安志愿者陈向东师傅，他是惠州市的志愿者，但他所有的表现让我们出乎意料，大吃一惊，一个穿着保安服的志愿者，一路讲解对文化人文的理解和了解，让我们刮目相看，同时也让我自愧不如，惭愧不已。其实更让我感觉佩服的是他志愿者精神的强大。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">心旅伴，原來就是這樣的有意義，半天的旅遊讓我感受到，過去的旅行真的太乏味和單調，而且是浪費時間和金錢，反而還越游越累，只是留下可視化的圖片而已，大自然和當地的文化，以及旅途中你所看見的人，給我們帶來了怎樣的成長，這是完全沒有的，那麼我們的旅行費用就沒有任何的價值。聽到韋老師講解旅行中的一個人，在旅行中往往就會暴露出平日生活中無法暴露的東西，因為一個人在團隊旅行協作中，環境改變中，自然氣候，或者旅行途中出現任何的意外等都是最能檢視真實的自我。这是让我听着感觉特别认同和有感触的地方。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">未来文化旅行也就是“心旅伴”一定会很有市场和被人们需要，社会进步，物质生活更好，人们对旅行要求也不断提高，一场可以在精神和心灵上获得最好的滋养的旅行，才是被未来人们所看好的！</h3> <h3>婚姻系的旅伴们！</h3> <h3>回程一路高歌的“心旅伴”们，我和王虎老师很好执行了导师班文艺委员的任务，带头组织大家嗨起来，我也拿出年轻时候的特长，献丑了一番，结果非常好，大家开心得不行！我们的温暖气氛感染的路过的陌生人，跟我们一起鼓掌，特别有意思</h3> <h3>这次我的“心伴旅”</h3> <h3>惠州的三角梅</h3> <h3>惠州的木棉</h3> <h3>盛开的木棉花</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《带着梦想去旅行》</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">多久没看过 远空的繁星</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">多久没听过 花开的声音</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天像时钟 转动个不停</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">流逝着时光 重复着生命</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是否还记得 最初的约定</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是否还怀念 错过的曾经</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">趁酒精还没 把青春耗尽</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">快点去寻找 丢失的梦境</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就带着梦想去旅行</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">背包里只装着憧憬</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比阳光纯净 比蝴蝶轻盈</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">走过的背影 是别人的风景</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就带着梦想去旅行</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">心若有梦永远年轻</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不管阴或晴 不问远和近</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">未来不确定 才更值得前进</h3>