<h3> 清明时节，属于春季多雨期，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。同时也是多种慢性疾病易复发之时，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。基于此，在中医药老师的带领下，我们来到了开心农场进行艾糍粑粑的制作。</h3> <h3> 在活动开始之前，我们先一起背诵《汤头歌诀》。看看！我们背得可顺溜啦！</h3> <h3>首先，我们观察哥哥姐姐洗艾叶！(摘下来的艾叶一定要洗三次以上哦！)</h3> <h3>一部分哥哥姐姐在洗艾叶的时候，另一部分哥哥姐姐正在切芭蕉叶。</h3> <h3>用刀要小心哦！</h3> <h3>洗完艾叶，下一个步骤是煮艾叶！</h3> <h3>煮好之后，哥哥姐姐们就开始榨艾叶汁儿啦！</h3> <h3>最后，我们把面粉，艾叶汁和白砂糖放到盆子里，准备混合成面团，但是这个工作比较吃力，还是由哥哥姐姐们来完成这份工作！</h3> <h3> 面粉团好了之后，我们终于派上用武之地啦！有了之前包汤圆的经历，这次包艾糍粑粑可谓是得心应手得多啦！</h3> <h3> 搓圆，压扁，勺豆沙，包回去，再次搓圆，搞定！拿给老师看，老师还以为我没有放馅呢！</h3> <h3>上灶，完工！</h3> <h3> 艾糍粑粑的工作结束了，但是我们的工作可还没有结束！我们还需要打！扫！卫！生！</h3> <h3>看看我们的“成果”吧！</h3> <h3>洪老师忍不住给我们大大的赞呢！</h3> <h3> 晚上，我们亲手做的艾糍粑粑终于出锅晾凉，可以享用啦！</h3> <h3>别看卖相比较一般，味道可是倍儿棒呢！</h3>