<h3> 为了缩小山区和城区之间的差距，使各校均衡发展，区教委实施了“名师送教工程”。为了调节教师的心理，提升教师的师德水平，使教师能够以积极的心理状态投入到教育教学工作中，助力学生更好发展和学校品质提升，4月3日下午，北京市心理学科带头人、区进修学校心理教研员张慧萍老师送教到校，给军庄小学全体教职工进行了积极心理培训。</h3> <h3> 培训分为三个环节。第一环节，张老师用一段激情的音乐和一段柔美的音乐和老师们互动，消除了老师们培训前上课的疲劳，使大家以一种很放松的状态投入到培训中。第二环节，张老师跟大家一起分析了21世纪人们面对的各种压力以及产生这些压力的原因，同时也重点地分析了教师这个人群目前的现状。通过分析使老师们深刻认识到，教师目前的种种现状容易产生不良情绪，而这些不良情绪的累加，就会导致人际关系、身心健康、教学效果、潜能发挥等多方面出现问题。因此调节不良情绪是非常重要的，每位教师都要学会调节自己的情绪。第三环节，张老师以做个案的方式，指导全体教师如何调节不良情绪，使自己快速进入卓越状态——卓越圈。通过教师的体验，感受到这个方法真的能帮助老师和学生很快进入一个自己想要进入的卓越状态，方法简单而有效。</h3> <h3> 通过培训，全体教师进一步认识到不良情绪带来的危害和导致的问题非常严重，也学会了一种实用的调节不良情绪的方法。相信全体教师在今后的工作中一定会调整好自己的状态，以一种积极的心理状态为学校的发展和门头沟区的教育事业贡献力量。</h3>