慧茗止语茶会

苏殷熳1413

止语的好处：能夠比較有效地保護自己的清淨心。不跟人說話時間久了，人家也不會找自己說話，不用常常應付人，受到的影響就小，暂时凡事不聞不問，心裡沒有憂慮牽掛，心保持空靈，心就愈來愈清淨，心愈清淨就愈有智慧。止語其實是在享清福。

陈万麟狮兄冲泡着90年的熟普，一脸的凝重与庄严，

茶是人心，不同的人泡出的茶，味道也不同，也许即是这个道理。

止语，让我们静心体味茶中之道。当喧嚣的嘴关闭时，我们的觉知将变得精微，将更快走进以心品茶、心茶合一的境界。把已散亂的心收攝回來，專注於一個對像物上，使心平靜淸涼、穩定柔和、覺照漸漸生起。

我们一起放松身心，心无杂念，进入无我状态，先把手机调至静音，周身放松，含胸立腰，先使自己闭目静心

用大的茶杯，用啜饮的方法，一小口一小口吸着喝，不必去在意茶的味道，一杯茶进入身体后，从上至下进入胃部然后就能感觉到到茶的热力由丹田之处逐渐向外部发散；第二杯茶下肚扩散的范围加大，第三杯时已感觉上肢发热，到了第四杯时汗已从额头沁出。渐渐地前胸和后背都涌出汗水，面部也感觉热力阵阵，每个人脸上都泛出红晕来。到了第七第八杯时，热力已透过腿的膝盖开始向下游走，手心里已经潮热汗出，这时双脚还是冰冷的，热力还难以到达，直到喝完第十杯茶，这时候从头到脚都感觉暖意融融，闭目都能感觉到寒气从自己的脚尖处缓缓溢出。

我们开始腹式深呼吸，双目微闭，抛开一切私心杂念，将意志力集中在自己的身体，开始头皮放松、眉毛放松，眉心放松，眼睛，腮部，耳朵，下巴……一直到脚尖。

活动规则：茶会身着宽松衣服。勿服食有刺激味食品；关闭电话。茶会进行时，大家用心于泡茶、品茶。