<h3>继无锡全马后一周后的上虞半马紧接而来，全马过后没有完全恢复曾挣扎过放弃这场半马的念头，不过最终还是拗不过一颗跑马的心。</h3> <h3>3月31日一早上虞城市阳台好热闹啊！连雨仙子都来凑热闹，空气中带着湿冷。小跑预热吧，不能干冻着。7:12走进半马检录通道。在茫茫人海中竟然能找到天椒姐她们几个，这缘分没话说啊！哈哈，狼叔和你见面的缘分还得再修炼噢！</h3> <h3>开跑的时间到了，发觉自己又在队伍的后面了。这次又要输在第一公里了。果然没错，竟然花了6分5秒！好吧！我得冲出去了，加快步频，第二公里4分37秒，嗯！调整好自己的节奏，一定要把第一公里浪费的时间给填补回来…第三公里4分18秒，不对，我太心急了，这样跑下去10公里不到就会被自己整死的。一个念头按4”30配速跑，深呼吸，调整好气歇…看了一眼身边的伙伴。他今天的状态很不错啊！要不我们按4”20先跑个10公里再看情况。按照平时训练配速五分配的人来说，这个想法真是要拼一把了，好吧！相信自己可以做到的。一路调整着自己的跑姿，不能让腰塌下来，关注着自己的气歇，这样的配速是在挑战自己心率啊，听着每公里的配速，专心地向前奔跃，一路超越了好多女生。</h3> <h3>到了能看到折返过来的跑友，听着伙伴在数着女子跑过来的人数，这时我的体力有点不佳了，跟伙伴说你别数了，我们放慢一点吧，我怕这样下去坚持不到最后…嘴上这样说，心里这样想，但是看着折返过来那些女生的状态都是那么的优秀，为什么我就不能呢？挺起腰杆！继续！不能掉速！“兰惠加油！”一个熟悉的声音，益行跑团的大哥在路上在跟我招手，紧接着咏梅也在给我加油！心想：哇！咏梅你好快啊！我再掉速的话岂不是要被咏梅追上了。快点吧！兰惠。此时已经到了江边的小路。空气真好，江边的风有点大，一阵阵寒气逼来，手臂上开始起鸡皮疙瘩了，有点害怕，每次跑不动前的信号来了。也就剩下5公里左右了，再坚持二十几分钟就能到终点了。伙伴似乎知道我在泄气了，他说现在都是我们在超人家的，加油！稳住配速。因为他知道我在赛道上的兴奋点那就是超跃同性跑友。我心里也在暗暗地给自己打气，一定要跑进135，不然今天的苦白吃了。一阵一阵油菜花香扑鼻而来，环顾四周，好美的田间赛道。</h3> <h3>船闸处最后一个坡道，跑完这个坡就应该是一马平川了，没费多大的劲上坡了，一位大叔向我竖起了大拇指。哈哈！开心！大叔我们比试比试吧，从下坡我一直追着他跑。</h3> <h3>20公里到了，还有1公里，其实我真的没有力气了，但是1:35的成绩就在眼前，我不能在关键时刻放弃！拼完最后的力气吧，500米，一个小伙子开始冲刺了，伙伴说我们也冲吧！好！伙伴追着小伙子跑，我继续追着大叔，终点电子屏幕上的时间是要进1:34了，再快一点，再快一点！到了，终于冲进了终点，1:34:29！</h3> <h3>兴奋不已，1:35的目标终于跑进了！感谢自己，感谢伙伴，感谢我们的坚持。很多人说跑马是一场旅行，我觉得还要再加一句是一场自我挑战的旅行记……</h3> <h3>记于上虞半马结束第三天</h3>