湛卢摘文

湛卢剑谱

20190403

早上好！

　　要使内心生起和平安宁，就要先控制自己的情绪，而不是要全世界都闭上嘴巴；要过上不紧绷的人生，就要学会放下控制欲望。

人生应该是一股清流，从容而自在，如果有谁想违背自然规律，强行改变河道，那么他不过是白费心力罢了。

 千万不要想着我们能够彻底地、永远地消除烦恼。我们所能做的就是在烦恼产生时，找到行之有效的应对方法。

根本不想有烦恼，就是最大的烦恼。