<h3>👼月龄：一周岁以上</h3><h3>🌱食材：土豆一个、紫菜碎一小把、面粉15克、芝麻一勺、虾皮粉、红枣花生酱适量。</h3><h3><br></h3> <h3>🌟【辅食小贴士】土豆有毒？冤枉啊！</h3><h3>◇土豆中存在一种有毒的生物碱——龙葵素，正常情况下，土豆中龙葵碱的含量极低，对人体无害。但土豆发芽后，龙葵碱的含量会大大提高，食用这样的土豆可致恶心、口舌发麻、腹泻等不适。</h3><h3>◇龙葵素热稳定性较高，普通蒸煮炖炒都很难破坏它，对于已经发芽或表皮变绿的土豆，还是弃之为妙。</h3><h3>◇做菜时建议去掉土豆皮，以减少对龙葵素的摄入。</h3>