重马——跑渣渣也期待大满贯

梅子

　　2019年重庆国际马拉松的日期是3月31日。说实话，一看日期就否定了参赛计划。作为银行人，这个日子意味着开门红，意味着加班，冲刺，无休。但接着1月份的港马，3月份的无锡马，9月份的柏林马，11月份的纽约马报名后纷纷中签落选。失落之余，3月重马，4月份的汉马又意外中签，加上去年广马，第二轮中国马拉松大满贯就只剩北马没有着落了。因此心里就把2019年的目标定为中国大满贯+。

一季度太忙，跑量不够，更没有系统的训练。重马跟汉马的日期又太近，一直在纠结保哪一个顺利完赛。临近比赛，下定决心，重马先试，放低目标，安全完赛不受伤。

重庆，以前的西南重镇现在已然成为国内一线网红城市，这次是第三次去重庆，除了顺利完赛，心中别无所念，包括重庆火锅（这不是真的）。于是订了周六去周日返的飞机。

周六到达重庆，搭同航班虎哥的接机顺风车，柳茜早早订好了酒店和地主午餐，下午跟着大伙儿一起领物参加博览会，有团队真是可以省很多心，你只需要负责跑步就可以了（当然不止如此）。虽然周六中雨到小雨，周日预报仍然有雨，但大伙儿都相当轻松，除了相互提醒装备和穿衣指数，就各自在心中打着小九九（PB？超越？完赛？收容？）。对跑马拉松的人来说雨天跑步太司空见惯了，尤其是经历了2018年长沙上海广州一场比一场冷一场比一场雨大的我们。

周日，雨停了，阴天，微冷。好天气！五点起床，起跑点就在楼下不远处，时间绰绰有余。

集结，准备，出发！42.195km成了每个人的目标。

0km：“今天状态不好，左腿怎么隐隐作痛，不知道能不能完赛”——能有啥原因，心理作怪紧张呗！来来来！十个人合个影。各种组合拍照。出发了！十个人中，蛙哥文文小燕和虎哥一组，有实力的老运动员。柳茜红姐因为伤痛和背靠背参赛，这次保留体力，拟7分配慢遛适合我和飞飞。大佬可快可慢带艳蕾首马兔子。

5km：虎哥蛙哥带着两个妹妹在前面，心痒的大佬按耐不住，交代好艳蕾跟着我们，自己追上去了。这样，我们十个人兵分两路。一开始，心急的飞飞按耐不住脚步，带着我加快了脚步，我跟飞飞居然跑到茜姐红姐艳蕾前面了，这不科学。平时我跟飞飞都是落后分子，艳蕾第一次参加全程马拉松，稳稳跟着红姐和茜姐。我不断根据人流和身体状况调整跑步，5.12km处第一个小折返到了，我们没有看到红姐茜姐和艳蕾，我叮嘱飞飞慢一点，速度是不是太快了？要压住配速。

10km：嗯，还行，腿疼没有了，又回到出发点，主席台领导还在讲话。四分之一的路程已经过去了，身体状态渐入佳境，路上的运动员也逐渐均匀分布，因为早餐只吃了方便面，开始补充能量胶，遇到补给点就进入喝口水。

15km：在补给点，听到红姐喊我们的名字，她们三个追上来了，我跟着茜姐按照平时她陪我的配速跑，全身似乎畅通了，步频也很舒服，也许是平时一起跑的多吧，跟她在一起有一种安全感。红姐艳蕾和飞飞跟在我们后边。这一段步频调好了，呼吸顺畅了，哪哪儿的不舒服都没有了，节奏感很好，按照自己的节奏跑就好了！

20km：很快就到了21公里处，半马和全马分界的地方，去年跑完半马的情景还历历在目：曾经觉得自己马拉松的最大极限就是半马了，全马根本没有实现的可能。一年过去，我已经挑战了三个全马，现在面对半马，居然没有一丝一毫的犹豫，全马是我的目标，我肯定可以完成。有人在半程和终点分界线照相，今年我要到42.195km处照相。

25km：这是一段全新的路程，听柳茜讲过很多次，还是没有预料到这么长。我们俩就这么默默地跑着，讲话很少。“这个隧道这么长”“前面就是李家沱大桥，过了桥就折返了”我默念着，上游的重庆马，中游的武汉，下游的上海马，等我跑完了，心里还是会蛮有一丝丝自豪感的。前方不远处就是最后的折返点了，回程比跑过的路要近10公里。

30km：终于～过了26处的大折返了，头顶的李家沱大桥是跑道上最远的桥。能够坚持跑到现在，LSD算是完成了，配速仍然很稳定，坚持下去！！！在这一段，经验丰富的红姐带着艳蕾超过了我们，折返前我们遇到了对面跑在前面的飞行蛙，顿时觉得蛙哥高大显瘦，还是瘦了跑得快啊！过了隧道终于看到熟悉的虎哥和文文佛系慢跑，咦？大佬和小燕单飞了。折返后，我们边跑边找飞飞，终于捡到了，但是带不走，看到渐渐掉速的飞飞，心中不舍，想等她又怕自己一停下来就坚持不了，跑不起来，马拉松就是这么残酷，每个人都得自己跑完自己的路。

35km：30公里，是马拉松开始挑战心理和生理承受能力的开始，身体渐渐感到沉重，茜姐稳稳的步伐带着我一直坚持，想想她可是背靠背哦，我也调整节奏呼吸稳稳跟上。她简短地问我“有没有哪里不舒服？”，我说没有，心想她肯定在心里表扬我了，最好不要说出来。传说中的撞墙没有出现，说明今天的补给方案很正确啊！沿途除了自带的能量胶，还吃了小番茄，香蕉，榨菜，蛋糕，巧克力，红糖水，逢站就进，一口水或者饮料就足够。但是，哪哪儿都开始疼了呀！大腿，膝盖，脚腕，脚趾轮番上阵地疼痛啊！

40km：36公里处，右腿膝盖外侧和左腿髋部疼痛加剧，平时喜欢的布鲁克斯跑鞋现在觉得鞋底柔软度不够了，我不断调整仍然得不到缓解，开始掉速，眼看着茜姐倒退向我招手，但我还是跟不上去，停下来在路边做了一会儿拉伸，然后继续前行，但心里开始纠结，怕受伤，开始走一段调整一下，身边大多数的人都在走路了，但我还是鼓励自己跑起来，哪怕很慢，只要跑起来，你就在超越别人。想起去年兰马时茜姐跟我说的话。忍着，忍着，跑道上没有一个人不是在忍着。带上耳机，借着音乐的节奏感，继续坚持！继续坚持啊！

42.195km：终于，过了40km了，最后两公里，终点虽然看不见，但毕竟只有那么短了呀！摄影师越来越多，路边鼓励的观众和私补也越来越多，竟然还有穿着风衣的女孩陪男朋友一起跑，给他鼓劲儿，好温馨啊！越过他们，前面全是镜头，配上音乐，迈开步子，不断超越，真是调整到位了呀！冲刺向前！居然还有一张巾帼不让须眉的照片！还行啊～～终于穿过拱门，茜姐等着我照相呢！相互拍完照，竟然忘记了在拱门前合影。也不遗憾，一路好多美照。

第二轮中国大满贯重庆站顺利完赛，跑渣渣也可以期待大满贯。欧耶！！

周六同航班四人团

飞行蛙导演的广马帮宇航员，又名ABC美女绑架帅哥

因为蛙哥，大家看到青蛙都觉得亲切或者……

大家心情激动地与首届大满贯文合影

比赛日

丽笙一家

10人团聚齐

这张官方照里我们10人同框，真是难得。

与飞飞一起

与茜姐一起

茜姐说“手”，我以为她看到我手上的能量胶，递给她，她说“不是不是”

原来是前方有镜头，牵手成功

赛道相逢

闭着眼睛也可以跑

42公里

带着耳机大步飞奔，一定是到终点附近了

飞行蛙镜头下的唯美重庆