<h3>2019.年3月27日晚上18：45课程准时开始，教室里座无虚席。</h3><h3>主持人王小春老师一袭红衣，稳重端庄，知性优雅，美丽大方，真诚甜美的微笑如花般绽放，让人如沐春风，倍感舒畅，一上场便吸引了所有人的目光。</h3><h3>首先，全体人员随着王老师一起礼敬，大家轻声起立，端身正衣，以至诚恭敬的心行三鞠躬礼：</h3><h3>一礼~礼敬天地国家；再礼~礼敬祖宗父母；三礼~礼敬古今圣贤及历代师长。</h3><h3>然后读诵三遍发愿文：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！大家读得铿锵有力，激情澎湃，真是字字入心，声声入耳，使人立即觉得浑身充满了神圣的使命感和责任感！</h3> <h3>一曲大气磅礴穿越时空的赞颂《醒觉》之后，第四期讲师班优秀学员代表朱丹花老师和大家分享了她通过一百天的学习，是如何突破设限，改变了自己。原来性格内向、胆小自卑的她，从来不敢在大众场合说话，就连与陌生人交流都困难，她也对自己很不满意，但就是不知道如何去做出改变。在讲师班她看到大家一个个都是那么精进，看到刘老师为了弘扬传统文化夜以继日、呕心沥血，倍受鼓舞，小女子爆发出了无穷的能量，很多地方都留下她练习胆识口风的俏丽身影，令人震撼的是，一天晚上她竟然在路边拿起别人献唱的麦克风练起了胆识口风~那风采那能量真是杠杠滴！顿时俘获粉丝无数！后来我是看一次崇拜一次👍👍👍如今的朱老师和以前比起来，真是脱胎换骨，充满了自信，积极阳光，为幼儿班贡献着自己的爱心和智慧。她精彩的演讲，让大家听得既兴奋又向往，随喜赞叹的同时不由自主地响起了热烈的掌声！</h3> <h3>久负盛名、大德大爱的刘老师上台了，雷鸣般的掌声过后，刘老师那略带磁性的男中音如丝丝甘露流入大家的心田，随着课程的进展，大家都被刘老师崇高的人格魅力和智慧幽默接地气的授课风格所深深地折服。学员们或寂静无声认真地倾听，或心领神会地点头微笑，亦或忍俊不禁，忽又开怀大笑。看看大家那渴望滴眼神儿，听课的神情是多么地专注啊！</h3> <h3>刘老师发愿要为社会培养一万名传统文化讲师。大家都被刘老师的弘愿所震撼，深表敬佩和赞叹的同时，大家暗下决心，一定珍惜每一节课，努力学习以报恩师！看，学员们一个个都听得入了迷…</h3> <h3>刘老师的话使大家明白了，只要通过不断的学习和反复的练习，跟对老师，走上正道，未来人人都可以成为名嘴演说家！看看学员们如饥似渴的学习状态，未来的名嘴演说家一定属于你…</h3> <h3>这堂课的主题是如何突破恐惧。</h3><h3>首先要找到恐惧的原因，人们都是因为怕上台讲错话，被人嘲笑，那样会感觉很丢脸，因此感到很痛苦，令人恐惧。</h3><h3>上台~讲错话~被嘲笑~丢脸~痛苦~恐惧。这样陷入了恶性循环，越发的不敢上台了。</h3><h3>据最权威的心理学家统计得出，世界上最让人恐惧的事情，排在第二位的是~死亡。</h3><h3>那么排在第一位的呢？竟然是：当众讲话！</h3><h3>我滴个乖乖！大家听了都咂舌不已…</h3><h3>就连丘吉尔也说世上最困难的事情：</h3><h3>1.爬上一堵向你倾倒的墙</h3><h3>2.亲吻一个决心离开你的姑娘</h3><h3>3.当众讲话</h3><h3>不管多么优秀的演讲家，都会恐惧，都会紧张，上台时感到恐惧紧张，那是正常人再正常不过的表现了。</h3> <h3>如何克服恐惧，刘老师举了很多例子，比如闭上眼睛不让你想黑色，刘老师一直说不要想黑色，但我们除了偶尔想一下其他颜色，脑子里充斥的都是黑色。这就说明你越是不要恐惧，恐惧就越伴随着你。因此，你既然躲不掉，不如去面对他，但不要和它对立，不要和它正面交锋，就像杨澜老师说的那样：我们最怕的并不是讲错话，我们真正怕的是别人的评判反应~别人会嘲笑挖苦我吗？请记住，打动人的永远是真心真情，讲自己的故事，因为这个世界上只有你才是这方面最擅长的专家，只有你最懂自己啊！所以我们只是需要那么一点点勇气，只需要比恐惧多上一点点的勇气…其实当你鼓足勇气拥抱它的时候，恐惧反而不见了。</h3> <h3>刘老师还讲到人活着为了什么？大家都说是快乐！比如打麻将，一屋子烟味，肚子又饿，你还是要打，有时甚至玩个通宵，为什么你会这样，因为你喜欢。如果父母从小教孩子打麻将，说这是国粹，好好学，学不好就训他，孩子学不会就斥责的很厉害，参加比赛回来，成绩不好甚至还要下跪责骂，所以他很难过，看见麻将就害怕，你叫他打他也不打了，因为没有快乐。<br></h3> <h3>只要你听话照做，认真完成刘老师布置的作业，明确了目标和方向，想想未来是那么的美好，心中自然欢喜无比，让这个欢喜心持续下去，就要鼓足勇气多上台，爱上丢脸，爱上痛苦，把压力变为动力，有交流的机会就大胆开口，有上台的机会就冲上舞台，这样下去，丢脸和痛苦慢慢就转变成了快乐，随着胆量的增大，你会越来越喜欢上台，因为这样你很快乐，赶你你都不想下来…</h3> <h3>突破恐惧，战胜自我，快乐成长的独门绝技：</h3><h3>1.热爱丢脸，热爱痛苦！</h3><h3>2.丢脸就是成长 ！</h3><h3>3.丢脸越快，成长越快！</h3><h3>4.没有下一次，只有这一次和下辈子！</h3><h3>无论何时何地，大量练习胆识口风，越练习越自信，越自信越成长，越成长越快乐，越快乐人际关系越好，人际关系越好你就会越成功！</h3> <h3>听话照做，最佳行动力奖获得者~谢静</h3><h3>积极完成刘老师布置的作业：</h3><h3>做讲师的十大好处：</h3><h3>1更自信，找回阳光的自己</h3><h3>2.累积知识量，克服缺点，提高能力</h3><h3>3.给孩子树立榜样</h3><h3>4.缓解夫妻、亲子关系</h3><h3>5.结识更多朋友，有更广阔的眼界和更开阔的心胸</h3><h3>6.增加就业机会，提高收入</h3><h3>7.让自己和家人更懂得感恩</h3><h3>8.让自己的脸皮更厚</h3><h3>9.让家人及更多的人了解国学并受益国学</h3><h3>10.让浮躁的心安静下来，懂得赞美别人</h3><h3>十大过患就是以上美好的愿望都无法实现，混混沌沌，暴躁埋怨，生活质量不高。</h3><h3>恭喜谢静老师勇敢举手，抓住上台的机会，她认真学习的态度和精彩的分享也赢得了大家热烈的掌声，祝贺她将来一定会成为出色的演说家。</h3> <h3>第四期讲师班优秀学员、第五期讲师班第二组辅导员姜静老师勇敢的冲上舞台为大家示范“胆识口风”。</h3><h3>姜静老师也是通过讲师班的历练，改变了自己原来内向封闭的性格，她是第四期讲师班第一个突破一千遍的学员，现在的姜静老师每天都是能量满满，青春、活泼、靓丽，犹如一个天真可爱的小姑娘，脸上始终洋溢着自信的微笑，充满了阳光和朝气，当她从你身边经过的时候，你会感觉到一股春风扑面而来。无论多大的舞台，姜老师都会毫不犹豫地冲上去展示自己的风采，看她落落大方、胸有成竹的样子，活脱脱一个天生的演说家！</h3><h3>大家不要忘了本周的作业：</h3><h3>1.每天30遍胆识口风的练习</h3><h3>2.用“谢、归、用、谢”发表获奖感言</h3> <h3>分组活动开始了~每组要在五六分钟内完成队名、队呼、和全组人员的签名，并且还要排练，然后上台PK，评出优胜队。刘老师宣布完活动规则后，大家马上热火朝天的讨论了起来。</h3> <h3>讨论、争论，议论纷纷，大家各抒己见，不亦悦乎，我的更好，用我取的队名吧！看大家那股认真的劲头儿，仿佛回到了童年…</h3> <h3>勇于担当，我来写…</h3> <h3>多么认真啊…</h3> <h3>聚精会神，一丝不苟…</h3> <h3>看这专注劲儿，肯定是好学生</h3> <h3>这架势，真够拼的！</h3> <h3>第一组：百胜队</h3><h3>组长：张天</h3><h3>队呼：百胜百胜，百战百胜！</h3><h3>厉害👍</h3><h3>辅导员：王颢策、户水枝</h3> <h3>第四组：追梦队</h3><h3>组长：黄琴兰</h3><h3>队呼：突破自我，创造辉煌！</h3><h3>牛🐮</h3><h3>辅导员：任玲玲、李秋萍</h3> <h3>第六组：精英队</h3><h3>组长：鲍军成</h3><h3>队呼：超越自我，放飞梦想！</h3><h3>有激情👍</h3><h3>辅导员：袁晓峰、陈风琴</h3> <h3>第二组：启航队</h3><h3>组长：谷巍</h3><h3>队呼：启航启航，我们最强！</h3><h3>有气势👍</h3><h3>辅导员：崔明珠、姜静</h3> <h3>第三组：超级幸福队</h3><h3>组长：华琳珑</h3><h3>队呼：为爱付出，越付出，越幸福！</h3><h3>幸福满满👍</h3><h3>辅导员：唐艺君、夏顾艳</h3> <h3>第五组：喜悦队</h3><h3>组长：肖艳华</h3><h3>队呼：自利利他，快乐成长！</h3><h3>快乐就唱~两只老虎🐯🐯</h3><h3>哈哈哈哈</h3><h3>辅导员：朱丹华、丁小玉</h3> <h3>喜悦的辅导员~朱老师和丁老师</h3> <h3>团结一心，众志成城👍👍👍</h3> <h3>各组轮流上台展示，通过投票，第五组喜悦队获得团队第一名，得到三颗星；第三组第二名.得到两颗星，其他小组表现也不错，得到一颗星。看，第五组组长肖艳华领取最佳团队奖时笑得多么开心啊！</h3> <h3>每堂课都有可爱可亲可敬的义工老师们的护持和陪伴，幸福的学员，幸福的课程，幸福的老师，幸福的家园！通过两节课的表现，辅导员都说这期学员比以往几期更优秀更厉害👍👍👍</h3><h3>刘老师说，讲师班之所以圆满举办了这么多期，义工老师的作用占80%，其实我们都知道，这里固然有义工老师的无私奉献和关怀，但如果没有刘老师的大爱付出和倾囊传授，没有梁溪国学这么好的平台，我们哪有机会在这里学习成长啊。感恩刘老师和几位校长，使我们在这里相聚，梁溪国学是我们共同的温馨家园。让我们共同在这里播种下理想希望和大爱的种子，用心去灌溉耕耘，不管经历多少风霜雨雪，只要我们坚定信念，齐心协力，就一定会收获丰硕的成果！</h3><h3>师者，传道受业解惑也。然师者行教化事业，莫不呕心沥血，鞠躬尽瘁，乃能桃李无言，下自成蹊。师者，示以美好，授以希望，识以真理，导归正道。世有师者，方能十步之内，必有芳草。秉承师愿，自利利他，圆成师道。</h3><h3>这是师母送给我们讲师班所有学员的一段话，让我们时刻铭记于心，做一个像刘老师那样品德高尚，仁智勇兼备的谦谦君子，为弘扬传统文化，奉献自己的烛火微光，照亮世人，获得更加幸福快乐的人生！</h3> 梁溪国学第五期讲师班第二课