<h3> 沁园春•追梦鹰之队</h3><h3>遥想当初，征战桃马，九星闪耀。</h3><h3>看英姿勃发，崭露头角。</h3><h3>金花一朵，风采依旧。</h3><h3>儒雅男将，志存高远，</h3><h3>往事悠悠化雅篇。</h3><h3>忆往昔，峥嵘岁月稠，是否犹新？ </h3><h3>聚首一年，十四飞鹰，感谢有你，</h3><h3>有多少星月为伴？</h3><h3>唯吾鹰之战将，刻苦训练，</h3><h3>磨砺成才，所向披靡。</h3><h3>风雨兼程，荣耀属你，<br></h3><h3>威风凛凛八面传，<br></h3><h3>看今朝，正团结一致，再创辉煌！</h3> <h3>时间是让人猝不及防的东西，晴时有风阴有时雨，争不过朝夕，又念着往昔……。</h3><h3>在过去的2018，回望与兄弟姐妹们一起跑过的路，一起征战赛场的那些时光，感慨万千，内心充满了无限留恋……</h3><h3>我们鹰之队经过一年多来大家的努力，在众多人的关爱、帮助、支持、鼓励、包容中一路跑来，2018鹰之队年收获满满，回顾2018年，我们用无比团结的力量，书写了这不平凡的一年，我们心存感谢、感恩、感动——</h3> <h3>阳春三月，春暖花开，桃花漫山，一年一度的“美丽中国”海峡两岸奉化桃花马拉松（下面称桃花马）如约而至！<br></h3><h3>桃花马跟我们鹰之队其实有着千丝万缕的联系，我们因为桃花马而组队，然后一步一个脚印，不停地发展壮大，直至今日，是鹰之队的情感、情结和情怀之所在！</h3><h3>桃花马最值得称道的是，风景如画的赛道上不仅有蜿蜒曲折的山径，有青山桃林的掩映，有生生不息的溪流，还有美丽村庄，桃花盛开……</h3><h3>更有主办方及志愿者们的完美服务，从入场、比赛中、终点疏散，一路都能收获微笑、掌声、鼓励、专业的热情服务，从号码簿设计、交通出行、行李寄存、临时厕所、赛道布置、终点疏散等一系列流程，精心设计、周密部署、信息齐全、一目了然！尽管本届赛事跟国内著名的无锡马拉松时间上的冲突（同日比赛），还是吸引了8000多名跑步爱好者参加比赛，也是宁波地区新春以来的第一次全程马拉松赛事！<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年的桃花马改制以后，6人一队（需6人都完赛，取成绩前四名成绩，往年8人一队），实现了真正意义上的“百团大战”得益于此，鹰之队继“太白湖”马拉松后，再次聚首组了两支队伍参加比赛：鹰之队（攻坚队）其寓意“攻城拔寨、建功立业”，（奋进队）其寓意“奋发向上、拼搏进取！”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比赛当天的清晨简直就是跑友们的狂欢聚会，我们尽情的笑，尽情的凹造型，卖萌装逼，不亦乐乎！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在一阵兴奋喧闹的起跑氛围过后，枪声响起，所有选手冲出了起跑线开始了属于他们各自的征程。</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们鹰之队正式开启了新赛季的的征程，新的“飞驰人生”！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3>经过激烈角逐，攻坚队不负众望以总成绩13:17:44 勇夺团队第五！！！</h3><h3>A10609 蔡怡凡03:12:52</h3><h3>A10606 刘 瑞 03:12:59</h3><h3>A10607 龚建刚 03:18:30<br></h3><h3>A10603 罗治锋03:33:23</h3><h3>一看这组图片，攻坚队大神的标配:背心短裤，运动手表，短发型，最重要的，小腿又细又结，大腿肌肉发达，步伐轻盈！<br></h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所谓的大神，不过是在你看不到的地方默默努力、咬牙坚持、从不轻言放弃罢了。</h3></h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">奋进队跟攻坚队相比实力明显略逊一筹，但是每名队员“敢打敢拼”顽强拼搏，以总成绩15.22.39，争的团队第二十名，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在参赛队伍增加，竞争空前激烈的情况下能有这样的成绩，可喜可贺！</span></h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">A10612谢奇雷03:29.16</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">A10942李秋香03:53:34</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">A10613黄地平03.56:57</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">A10615吴日贵04.02:52</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">奔跑中的我们，构成醉美的画面，在赛道上，我们也许没有能跑出自己最理想的成绩，也不是次次出PB。但是他们身上我看到了乐观、看到了相信、看到了坚持！</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">他，是鹰之队的队长@西北狼，每次的活动团队比赛都离不开他运筹帷幄，在繁重的工作之余也不忘为我们团队默默奉献，火车跑的快全凭车头带，感恩队长！</h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">工作与生活相挟迫，跑步不易，桃花马前<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">他平时的训练不完善，长距离拉练的少，30公里提速就提不上，掉速严重，还是取得不俗的成绩，然后他</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">自己觉得没有发挥最佳水平。</span></h3> <h3>三月份中旬，瑞哥在天台马拉松1小时23分钟的成绩“小试牛刀”，接下来一发不可收拾，最后一周瑞哥完成了全马“背靠背”，在刚刚结束的横店马拉松比赛中跑出了3：00：35只差一步再次破三！</h3><h3>鹰之队最著名的实力悍将，他有异于常人的自律，和坚强的意志力，对马拉松的足够热爱，半夜三更起来跑步是常有的事，功夫不负有心人，终于成为了鹰之队首位破三选手！</h3> <h3>公子凡，鹰之队的一位实力战将，英俊潇洒，气宇轩昂，他跑起步来像骏马奔驰，像雄鹰翱翔，沧海横流，方显英雄本色，桃花马他的发挥堪称完美！</h3><h3>他跑步天赋异禀，腿长速度快，用跑步收获快乐、也许对于他来说，只要跑，便是晴天，这可能就是跑步的魅力吧。<br></h3><h3><span style="font-size: 17px;">2019，希望你对跑步，依旧热爱！</span></h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">刚哥速度快，爆发力好，对跑步的热爱深入骨髓，几乎天天都在跑步，不疯魔不成活，</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每份坚持，都是伴随着痛苦和收获，最后化作更强健的肌肉，更优秀的成绩，都变成了升级版的自己。</span></h3><h3><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">刚哥在桃花马上演的是凤凰涅槃，王者归来……</span></h3> <h3>我们的雷哥，作为奋进队的领军人物，他的出色表现是排名奋进队前二十的关键，无愧于这个称号，他平时适己的训练，科学的方法，毅力的坚持，严格的自律，每周三次跑坡度一次间歇；每个月两个长距离，好成绩回报是必然！</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">"大神只能做仰望，不能模仿"。因为你根本不知道他们为此付出了多少，经历过什么。</span></h3> <h3>我们的香香妹妹，一个平凡得不能再平凡的女子，对于跑步有自己的想法和追求，并且有勇气去坚持，跑步让找到了自己的精神和自由！跑步时，她有着巾帼不让须眉的英姿，用自己不服输的精神去展现自己的价值！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">黄老师，平时的工作量很大，有时候双休日比平时还要忙碌，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">桃花马前月跑量只有60公里，身体不佳的情况下坚持比赛，咬牙完成全程马拉松，真正做到了拼搏到无能为力，努力到感动自己！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">他一年里跑了无数个5.20 配速的13.14公里，“一生一世”，这也许是他对跑步最真情的表白吧！</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">此人爬得了山，跑得了步，越得了野，在鹰之队绝对的吨位和颜值担当，对于跑步的热爱超乎想象，此人便是，登山客！</h3></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">他跑步的初衷是为了减肥，看到效果后为了不让汗水白流，开始坚持了。到现在已经变成一种习惯，当自律变成习惯，还有什么做不好的呢，做一个不油腻的中年人，继续努力！加油！</span></h3><h3><br></h3> <h3>瑞针、辉哥在桃花马演绎普通人的追梦过程，完成了首个全程马拉松之旅，达到了自己跑马生涯一个新的里程碑！</h3><h3>一场全程马拉松对人的体验是全方位的，42.195公里的漫漫长路，身体上要接受巨大挑战，桃花马拉松烈日当头、火云如烧的煎熬，马拉松赛场上所经受的刻骨铭心的痛苦，既是人生的历练，也是宝贵的精神财富，可以说是酸甜苦辣都尝尽，最终还是让理想照亮现实。</h3> <h3>旭旭哥哥对跑步的坚持和努力有目共睹，一个自律到神一样存在的大哥<font face="-webkit-standard"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">，</span></font>我们来看看他的食谱：早饭:小米粥两小碗、水煮鸡蛋两枚(其中1枚去黄)、小西红柿、西兰花。</h3><h3>中饭:叶子蔬菜(一盘)、牛肉三两、主食(红薯)、沃柑两只。</h3><h3>下午三点左右，每日坚果一小袋。<br>晚餐:叶子蔬菜一盘、小半碗米饭。</h3><h3>最近他进入李子成享跑训练营学习，他给鹰之队带来了先进的跑步知识和理念：坚持有氧为主，心率控制好，间歇跑等等！</h3><h3>他总说：系统训练才能在跑道上无所顾忌……</h3><h3>人的一生中都在学习，而身边的队友就是我们最好的榜样，谢谢你，旭旭哥哥，我们的良师益友！<br></h3> <h3>有一种女人不会随着岁月的流逝而失去光泽，反而越活越美丽，却愈发显得耀眼迷人、芬芳四溢，这就是我们体彩大姐，3月份完成了4次全马，试问？能有几个人做到！ 一般的女人不跑步，跑步的女人不一般，这是我对体彩大姐的总结。积极、乐观、努力，她总是面带微笑、精力充沛，体内有无限的能量。风雨无阻发自内心热爱跑步，从不找借口搪塞，她用自己迈出的每一步来证明，跑步是女人最好的修行！</h3> <h3>阿东，<font face="-webkit-standard"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">作为后起之秀，</span></font>身手矫健，步伐飘逸，跑步的执着，让他在风雨中也未停止奔跑的步伐，曾经独自一人环东钱湖多次，随着跑量越积越多和科学交叉训练，进步非常明显，在3月31号的重庆马拉松又一次刷新了PB：3小时07分！</h3> <h3>我挺喜欢山地马拉松的，可以一个人在山里静静的跑，不用在意别人的感受，想快就快一点，跑累了就走一会，只关注自己的呼吸和脚下的路，这种感觉十分惬意！到最后10公里的赛道上我在想，以后再也不全马了，再也不折磨自己了，当时想象自己到终点我可能会哭吧，但是当我真的冲线那一刻，我脸上只有喜悦，没有泪水。所有的疲惫在那一刻消失殆尽，同时被自己坚持不懈的精神所感动！</h3> <h3>有人说：一个业余跑步的，跑的快有什么用？也许不是人的欲望无止境，只是一个跑者的梦想和追求，没了梦想，跟咸鱼有什么差别……<br></h3><h3><br></h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">鹰之队还需不断提升，加强科学有效的训练，胜不骄、败不馁，才能跑出鹰之队的精气神！</span>我们的团队将继续怀着平常心，保持进取心，团结拼搏，永不言弃。</h3><h3>追求卓越，追逐梦想，我们鹰之队一直在为梦想努力，哪怕荆棘密布，哪怕遥不可及，哪怕年逾不惑，哪怕早过而立。只因——我们是有魂有梦的鹰之队。 2019，我们一起仰望。那里，是繁星点点的夜空，那里，是你我梦想的所在 ！</h3> <h3>“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”习近平总书记2019年新年贺词里的话，言犹在耳、掷地有声。</h3><h3>向榜样看齐，与时代同步，我们鹰之队做努力奔跑的追梦人，共筑梦想、共创奇迹、共筑辉煌！</h3><h3><br></h3>