衡阳赛记

子弹

2019年3月31日上午7时30分，湖南衡阳首届国际马拉松在衡阳体育中心鸣枪开跑，来自中国、美国、俄罗斯、加拿大等十余个国家的15000名精英运动员参赛，声势浩大。

中央电视台体育频道CCTV5+进行全程现场直播，新华网、人民网、中央人民广播电台、湖南日报、湖南红网等50余家权威媒体参与报道！

为了展现人民警察的良好风貌，加强与群众的交流互动，来自全国的500余名警察组建了“警察护跑队”！

开始检录进场

虽然首届马拉松，我感觉是我参加过的赛事中安保工作做的最好的！所有人通过安检门，经过金属探测仪检测，所有饮料、水和打火机都不得带入！

比赛即将开始，个个热血沸腾，希望像箭一样从起跑点射出去！

人员密集，我也想往前走，尽量靠近起跑线。

开始的一公里，根本跑不开，前面全是全马的选手，加之昨天游衡山有点疲惫，感觉还没进入状态，慢慢的走出一公里！没注意时间，大神们都跑前面去了，我也算是充分活动开，开始进去了状态，感觉还不错，跑了4公里，才18分钟，平均配速四分半，其中啦啦队和广场舞的表演者也给我们增加了跑马的激情！5公里一6公里是一个下坡，感觉非常轻松，步伐也迈得大，我稍微弯曲膝盖，不让膝盖受到过大冲击！

7公里一8公里赛道平坦，赛道边有大量附近居民观战，旁边的观众热情为我们加油鼓劲，每个参赛选手都跑出了毫不保留的配速，9公里时，经过衡州大道及船山东路立交桥，桥引很长且会收窄并带有一定起伏。我感觉有点吃力，降低重心，让脚尽量离地面低一些，慢慢的跑完这个坡！

10公里是一个补给站，我开始不打算补给的！

但是想到一路过来真不容易，先是坐客车

然后转站坐高铁，几小时的车程过来，不吃点不划算，我就喝了一杯水吃了点香蕉

12公里时，全马选手和半马选手开始分开了。全马选手由耒水大桥东侧匝道向北进入耒水北路(北)，半马选手则继续沿着船山东路一路向东。此路段长达几公里在耒水和湘江东岸，道路平坦非常安静，岸边的非常漂亮，心情也不错

安保人员、志愿者、所有的工作人员，她们都不容易，先不说之前的付出，今天提前两小时上岗，等到关门才可以离开，非常不容易！还不停的为选手们加油，有的嗓子都喊哑了，在此以一种特有的礼节对他们表示感谢，表示敬意！

第15公里时我左脚后跟被磨破了皮，没跑一步都痛一下，有点泄气，配速开始降低

想到衡阳公安局为我们争取的福利，为我们争取专属参赛物资领取通道

帮我们以优惠的价格订了位置方便的酒店

破点皮算什么呢？通过500米的调整，我克服脚痛，恢复了正常配速

到16公里，我感觉有点饿了，可能是早上太早，早餐吃得少的原因，步子也买迈不开了

回想昨天聚餐时，大家交流那么热情，很多都是高手，作为一个系统的，不说跑多快，起码得安全完赛吧，拖着沉重的步伐继续前行，努力的调整呼吸，调整步伐！

记得昨天聊天时有人说，跑马不仅对身体是一种考验，对心理和意志也是一种考验，我今天真是深有体会

每场马拉松都会留下刻骨铭心的回忆，给我们的不仅是一场比赛，更多的是对生活的解读和对人生的期待！17公里时我左大腿抽筋，可能是前前期训练受伤还没完全恢复，我真的好想放弃，勉强跑到20公里，看到补给站的西瓜🍉走增强了我完赛的信心，吃了两块西瓜和三个西红柿🍅感觉能量充足了

到20.5公里，眼睛看到终点在那里，可是很久也不能到达，队友们一个个的从我旁边超过，好想停下来走过去算了，但都要临近终点了放弃真的不值得，山再高只要坚持总能登上山顶，路再长，只要坚持，总会到达终点！

一路走来，虽然前进的道路充满了崎岖，充满了挑战，充满了坎坷，但是我没有放弃，更没有向困难妥协、低头，一直坚持向前进！

当我的脚踏上终点计时地毯那一刻，我自己都感动了，居然又一次突破了我的极限，超越了自己

1小时38分18秒，完成了21.0975公里！我本来就不是专业运动员，不和别人比，也不必看重成绩，平时工作压力大，出来跑马

可以认识很多警界的充满正能量的朋友，相互交流跑步的心得和工作的方法，游玩的同时释放内心的压力，还能培养一种自律的习惯

手中握着奖牌那一刻，感觉有点沉，完赛的感觉很棒，只有参赛的人才能体会完赛的那种喜悦，成绩好与不好，已经不再是我去考虑的问题。

人生不长不短，我需要的是一次次的历练，感受每一步走过的痕迹，还有为此付出过的那份执着的坚持。

登上回家的飞机，此次跑马算是结束了，但锻炼的习惯永远都要保持！

作为一名人民警察，这份特殊的职责需要强健的体魄，马拉松运动恰好起到了训练体能和锤炼意志的作用。健康的身体是干好工作的前提，跑马就是为了锻炼健康的体质，希望未来的日子里，用‘“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”的马拉松精神，努力干好本职工作！

感谢大家的关心和鼓励，昨天去南岳衡山抽了一签，未解，也无需解，我个人认为就是公平处事，真诚的对待身边的每个人，坚持自己的理想，逐梦前行终无悔！