在一起不容易，点亮生命不放弃！龙岗微马人坚持一直走下去！

微马陶

春天的早晨，空气格外清新，坪地国际低碳城春色盎然、生机勃勃，加上今天天气晴空万里，天空蔚蓝，这样的早晨带上家人、邀上同事和朋友，和微马队友们一起畅跑，是多么的快乐和开心呀！

近几周龙岗微马各中队参加周例跑的队友表现乏力，参与度和积极性均不高，也许是大家经历了兴奋期和甜密期，开始进入了倦怠期。龙岗微马林焕发大队长及各位管理骨干为此非常担心，不断呼唤队友们重拾信念，找回初心。人生漫长，生命脆弱，健康是头等大事，放弃健康等于放弃生命中的一切，微马是保证健康的基石。

微马管理骨干们在龙岗微马微信大群内不断宣导：我们一起微马到底，一辈子的事谁也不要轻言放弃，对自己的健康负责就是对自己的家人、对社会负责。停跑的队友们，呼唤你归队，重拾微马初心，回归跑点，畅跑我心，等你归队我们永结在一起。星期天依旧美好你不能缺席。自律靠自己，我们不一样，愿你出走半生，归来仍是少年。

图中依序从左开始，排在最左边就是我们的美女教练罗素凤，她同时也是一位瑜珈爱好者，微马前的热身和微马后拉伸动作都非常的规范和标准，她执教严格且略带关爱。排在第二位就是坪地微马大哥级人物王杰队长，他是在医生的指导下开始晨跑运动，接触微马参加微马，三年来身上的病也没啦，人却变得活泼、变得开朗和健康了，关于他的故事以后再详述。排在第三位是坪地低碳城队最有爱心、最有责任心的义工队长吕勇，他同时也是龙岗微马军训总教练，相信在微马圈内的人早有耳闻，他经常自掏腰包为队友们买桶装水，他的车只要队友们有需要或外出有活动都随叫随到，变成了大家的公共服务车，他的热情服务和无私奉献，队友们看在眼里记在心里，这义工队长不是虚名。排在最右边就是我们的美女义工副队长张运芳，她一直在幕后为队友们黙黙无闻地服务，性格温柔说话低声细语，微马各种活动都有她的服务。最近在微马队友中比较流行曵步舞，她早已学会且还是高手，一直在空闲时间指导大家，后续有机会抓拍图片来佐证。

在此只能说四位管理骨干辛苦了，微马有您们就一路有爱！

跑者只有在跑道上才能展现力量，微马人只有和队友们在一起列队，身着橙服奔跑在跑点的绿道上，才能看到那种阳光、快乐、自信的脸。在星期天的早晨，如果您在低碳城，您一定会听到微马队友们那种兴奋和激情的呐喊声，相信您一定会受到感染和鼓励。大家没有任何利益冲突，都来自全国各地，可以说是五湖四海，因为爱好运动而酷爱微马，走在一起，那种积极向上拼搏进取的力量，是何等的正能量，我无法用言语来描述。

在跑步过程中产生快感，释放人类天性的快乐，每个人变得格外的开心，性格开始变化，开始关心、开始利他、开始释放能量。这种相互交流和志同道合，这种相互学习和并肩同行，纯洁、阳光、快乐、爱心，彰显人类文明的力量，和谐共处、积极向上，生命如此美好！

跑完后，大家来一下不同风格的POSE，留住美好的瞬间，给生命留下美好！同时给未参加的队友提供一种宣传的力量。微信上流传这么一句话，最怕你懂得很多，却不去付出和践行！到头来什么收获也没有，想要健康和阳光就请迈出脚步，开始行动，开始奔跑，我们就在低碳城等你！

每次看到小微马那种可爱和活泼，那种写在脸上的自信，给人一种奋进的力量。大微马鼓励小微马，小微马反而来激励大微马，用生命影响生命，尽情享受微马，用心感受微马，这就是微马人生的意义！

耳边传来激励的歌曲《不放弃》：“不管多少泪水，我们鼓励自己；不管多少汗水，我们相信自己。拼搏进取，更加坚定，岁月洗礼，生命更有意义。一群人一条路，坚持一直走下去，在一起不容易，相守更加了不起；一群人一条心，再苦再累也愿意，在一起不容易点亮生命不放弃。”

走在回去的路上，我的心中充满了力量，更加坚信自己，更加相信微马，我们微马人一起坚持到底，在微马的路上我们一定要永不放弃，我们下周再见！

最后衷心感谢所有义工队友们辛勤付出，您们辛苦了，谢谢您们！ 

感谢所有参与和支持坪地低碳城队的微马队友们，我们不一样，不放弃，我们是最棒的！

感谢所有微马管理骨干，微马有您一路精彩! 

感谢龙岗微马，感谢林焕发大队长鼎力支持！