<h3> 中华民族自古以来都有一个朴素而有力量的信仰: 民以食为天。蒸、煮、煎、炒、炸，酸、甜、苦、辣、咸，是家常美味，也是人生百味。让孩子从小感悟一粥一饭当思来之不易，一饮一啄饱蘸苦辣酸甜，看他们用稚嫩的双手为家人奉上“美食”，虽摇摇晃晃，却散发爱的光茫!</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：高俊淇</h3><h3>菜名：番茄鸡蛋汤</h3><h3>食材：鸡蛋、西红柿🍅 、香菜、香油、虾仁等</h3><h3>烹饪方法：煮</h3><h3>我的感悟：我觉得做饭比写作业更难，太麻烦啦！[呲牙]</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:孩子，我希望你学会做饭，虽然你是个男生。在学习做饭的过程中，你不止会体味到父母的辛劳、更会体味到父母平淡而深沉的爱。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:张婕</h3><h3>菜名:蒜蓉粉丝娃娃菜</h3><h3>食材:娃娃菜、粉丝、红椒、蒜末、蚝油、味极鲜、食用油、食盐等</h3><h3>烹饪方式:焯水、浇汁</h3><h3>我的感悟:做菜其实很不容易，通过今天的体验，我感受到了爸爸妈妈平时的辛苦，所以做好每一道菜和做好每一件事，都要经过辛苦付出才能完成！</h3><h3>爸爸妈妈有话对我说:学习和生活只要努力、坚持、认真地对待每一件事，才能真正有所收获、有所进步！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:黄梓轩</h3><h3>菜名：卤猪蹄</h3><h3>食材：猪脚</h3><h3>烹饪方法：冰糖，卤药，盐，姜，蒜，鸡精，蜂蜜</h3><h3>我的感悟：做一手好菜真不容易。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：孩子希望你做什么事情都要用心对待，专心学习，虚心接受。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名: 张诺依</h3><h3>菜名:青蒜炒肉</h3><h3>食材:青蒜. 肉 ，干辣椒,花生油</h3><h3>烹饪方法:炒</h3><h3>我的感悟：热！好好玩！</h3><h3>爸爸,妈妈有话对我说:独自炒出真正的菜还早得很！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：徐筱苒</h3><h3>菜名：凉拌黄瓜</h3><h3>食材：黄瓜</h3><h3>烹饪方法：黄瓜、大蒜、糖、酱油、醋</h3><h3>我的感悟：开心!</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:从简单的做起✊</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：毛志豪</h3><h3>菜名：爆炒鸡丁</h3><h3>食材：鸡肉丁，料酒，盐，食用油，辣椒丁，莴笋丁，海鲜酱油，黑胡椒，花椒，小粉</h3><h3>烹饪方法：爆炒</h3><h3>我的感悟：油烟味太呛</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：从小事做起，认真完成每一件事。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：徐雨瑶</h3><h3>菜名：香菜牛肉丸</h3><h3>食材：牛肉沫，料酒，盐，食用油，糖，海鲜酱油，黑胡椒，鸡蛋，小粉</h3><h3>烹饪方法：火锅</h3><h3>我的感悟：做饭其实很难</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：希望在你逐渐长大的过程中学会照顾自己，有一定的自理能力！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：金恒屹</h3><h3>菜名：红烧鱼</h3><h3>食材：鲫鱼、料酒、盐、食用油、干辣椒、葱、姜、海鲜酱油、十三香、白糖、小粉等</h3><h3>烹饪方法：油炸后小火慢炖</h3><h3>我的感悟：红烧鱼真难做但很好吃。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：金恒屹以后不管做什么事，一定要认认真真、脚踏实地。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：罗云钶</h3><h3>菜名：腌菜炒肉</h3><h3>食材：猪肉、酸腌菜、食用油、干辣椒、姜、生抽、小粉等</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：我体会到爸爸妈妈平时的辛苦。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：不管做任何事情都要用心去做，只要坚持努力，就能做得越来越好。</h3> <h3>我是小小“美食家</h3><h3>姓名：尹茸</h3><h3>菜名：番茄炒鸡蛋</h3><h3>食材：食用油、鸡蛋、番茄、辣椒、姜、生抽、食盐。</h3><h3>烹饪方法：大火爆炒</h3><h3>我的感悟：经过这次小小的实验，我炒了一个番茄炒鸡蛋，我感悟到了妈妈平常炒菜非常辛苦。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：不管做什么事情，都是要从小事开始做起，脚踏实地，一步一步地走稳才扎实，加油你是最棒的[强]</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李思颖</h3><h3>菜名：凉拌黄瓜</h3><h3>食材：黄瓜，大蒜，酱油，辣椒，香菜</h3><h3>烹饪方法：凉拌</h3><h3>我的感悟：做凉菜，简单方便，坚持做事，就能做好。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：只要自己努力坚持用心去做，没有做不好的。加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：葛非儿</h3><h3>菜名：小炒肉</h3><h3>食材：猪肉、青蒜苗、盐、食用油、干辣椒、姜、生抽、小粉等</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：看着容易做着难，我体会到爸爸妈妈平时的辛苦。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：认真对待每一件你想做的事，只要坚持努力，就能做得越来越好!</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：宁梓乔</h3><h3>菜名：蛋包饭</h3><h3>食材：鸡蛋、米饭、瘦肉、青椒、胡萝卜等</h3><h3>烹饪方法：炒，煎</h3><h3>我的感悟：我觉得炒菜比写作业更辛苦，很害怕被油炸到，但我还是勇敢去尝试了，下次就不会这么害怕了，自己做出来的更美味，我全部吃光了。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:表扬你战胜你的恐惧，第一次就做得很棒，多练几次就游刃有余了，希望你记住这次的开始，学习作业也一样，用心去做会得到你想要的结果的。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李胤贤</h3><h3>菜名：蒸鸡蛋</h3><h3>食材：鸡蛋、食盐、猪油、枸杞。</h3><h3>烹饪方法：鸡蛋打散，加入食盐、猪油、水，放入锅内蒸10分钟。</h3><h3>我的感悟：在爸爸的帮助下，做了一道我平时最爱吃的蒸鸡蛋。虽然很简单，但是做好不容易。长大以后我也要做饭给爸爸妈妈吃。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：即使是简单的事情，也要认真做好！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李昱昊</h3><h3>菜名：西红柿蒸鸡蛋</h3><h3>食材：西红柿，鸡蛋，猪油，食用盐，水。</h3><h3>烹饪方法：隔水蒸。</h3><h3>我的感悟：这个菜又简单，又好吃，想到爸爸妈妈每天要工作还要做饭，很辛苦！以后我都会做一些力所能及的事情，让他们少辛苦点！</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：自己独立做了一个菜，色香味儿都不错，很棒！从小事做起，脚踏实地，加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李栖桐</h3><h3>菜名：饺子</h3><h3>食材：面粉、猪肉、胡萝卜、酱油、盐、食用油、姜等</h3><h3>烹饪方法：煮</h3><h3>我的感悟：想要做出好吃美味的食物不是件容易的事，谢谢外婆和爸爸妈妈每天都给我做可口的饭菜。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：世界上没有任何事情是一蹴而就的，贵在坚持，学习如此生活亦如此。爸爸妈妈希望你以后在学习上刻苦努力，生活中也能帮家里做一些力所能及的事情，加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：娄祖银</h3><h3>菜名：红三剁</h3><h3>食材：猪肉沫、青辣椒、番茄</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：自己做的菜很香，但是做菜也很辛苦。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：认真努力就会有收获！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名 : 杨博勋</h3><h3>菜名 : 红烧豆腐丸子</h3><h3>食材 : 肉末、豆腐、葱、姜、蒜、料酒、生抽、耗油、淀粉、佐料等</h3><h3>烹饪方法 : 炸 、煮</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">我</span><span style="line-height: 1.8;">的感悟 : 做饭不容易 、 妈妈您辛苦啦 [玫瑰]、我会继续努力的，也会好好学习。</span><br></h3><h3>爸爸 妈妈有话对我说 : 你很棒 ，希望你做任何事情都要像这次一样积极认真，不是一时兴起， 加油[OK]</h3> <h3>我是小小“美食家” </h3><h3>姓名：石浚炜</h3><h3>菜名：凉拌青笋胡萝卜丝</h3><h3>食材：青笋，胡萝卜，盐，酱油，蒜末，花椒，油辣子等</h3><h3>烹饪方法：凉拌</h3><h3>我的感悟：很开心，吃着自己做的菜。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:不管做什么事情都要有耐心，相信你会越来越好！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：杨邵悦然</h3><h3>菜名：炸土豆</h3><h3>食材：土豆，食用油，辣椒面，盐，味精</h3><h3>烹饪方法：油炸</h3><h3>我的感悟：切菜有点难，炸的时候要轻、快放入锅中。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:做事要有头有尾，耐心、细心、认真，自立，会让我们变得勤劳；自立，会让我们变得能干，让我们一起来坚持自己的事情自己做。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：王琳</h3><h3>菜名：泡椒牛肉</h3><h3>食材：泡椒，牛肉，葱，姜，调和油，辣椒</h3><h3>烹饪方法：煸炒</h3><h3>我的感悟：炒牛肉有点困难，第一次体验了炒菜。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：希望以后不管你遇到怎样的困难，都可以自己学会克服。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：白旭东</h3><h3>菜名：凉拌素菜</h3><h3>食材：豆芽、黄瓜、胡萝卜</h3><h3>烹饪方法：凉拌</h3><h3>我的感悟：很辛苦也很快乐!</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：不管做什么事都要一心一意，有始有终。</h3> <h3>我是小小“美食家” </h3><h3>姓名：张梦涵</h3><h3>菜名：小炒瓜</h3><h3>食材：小瓜、大蒜、干辣椒、盐、水。</h3><h3>烹饪方法：小炒</h3><h3>我的感悟：炒菜很有趣，吃着自己炒的菜非常好吃[愉快]</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:虽然是第一次炒菜，但是你很棒[强]不管做什么事情，只要你能尝试着去做，都会有很不错的收获。要相信自己有这个能力。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李清羽</h3><h3>菜名：野花鸡蛋饼</h3><h3>食材：野生金雀花、鸡蛋、盐、食用油</h3><h3>烹饪方法：煎</h3><h3>我的感悟：被油溅到脖子，很疼，但是大家都把这道菜吃完了，感觉好有成就感。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：以前爸爸妈妈不愿放手让你去做有些事，总觉得你小，你不会，做菜更是没有想过，结果这次做菜给了我们惊喜，第一次做不比妈妈做的差，原来你是可以的，加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李彦语</h3><h3>菜名：称心如意菜（炝炒黄豆芽）</h3><h3>食材：黄豆芽、干椒、</h3><h3>烹饪方法： 炝炒</h3><h3><span style="line-height: 1.8;">我</span><span style="line-height: 1.8;">的感悟： 炒菜时飞溅的油，如子弹如火炮，我害怕极了。黄豆芽形如“如意棒”，希望自己事事如意。</span><br></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">爸爸、妈妈有话对我说： 生活百味，酸、甜、苦、辣、咸……，用积极的心态去感受生活的滋味吧！</span><br></h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李其键</h3><h3>菜名：番茄炒鸡蛋，豆米炒腌肉</h3><h3>食材：番茄、鸡蛋、蚕豆、腌肉、盐、食用油</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：做一道美味的菜真不容易。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：做什么事都不容易，希望你能用心去做好每一件事。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：杨梓蘅</h3><h3>菜名：油炸小肉丸</h3><h3>食材：猪肉末，葱，姜，鸡蛋，小粉。</h3><h3>烹饪方法：油炸</h3><h3>我的感悟：自已喜欢动手体验下厨的过程。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说，希望你学会更多，以后自己的事自己动手。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：杨梓睿</h3><h3>菜名：干辣炒花菜</h3><h3>食材：花菜，干辣</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：体验到做菜的乐趣。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说，希望你从小学会做饭，养成良好习惯，体会其中的过程。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：王浩宇</h3><h3>菜名：凉白肉</h3><h3>食材：猪肉，大蒜，酱油，辣椒，香菜</h3><h3>烹饪方法：凉拌</h3><h3>我的感悟：做凉菜，简单方便，坚持做事，就能做好。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：只要自己努力坚持用心去做，没有做不好的。加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：俞程灏</h3><h3>菜名：鸡蛋煎饼（早点）</h3><h3>食材：鸡蛋、葱花、小麦面粉、玉米粉、盐、食用油丶酱。</h3><h3>烹饪方法：煎</h3><h3>我的感悟：长大了，要帮爸爸妈妈做些力所能及的事情。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:只要你认真做事情，爸爸妈妈就很开心，爸爸妈妈发现你长大了，儿子很棒！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：周毅杰</h3><h3>菜名：辣子鸡</h3><h3>食材：鸡肉、干红辣椒、花椒丶姜、大蒜、料酒、盐等</h3><h3>烹饪方法： 爆炒</h3><h3>我的感悟：我喜欢做菜，看着爸爸妈妈吃得高兴，我特别开心。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：菜做得很好，希望你能在以后的学习、生活过程中秉持初心，努力追求梦想!</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：李启明</h3><h3>菜名：煎荷包蛋</h3><h3>食材：鸡蛋、少许盐、少许猪油。</h3><h3>烹饪方法：油先下锅烧到六到七成油温，放入打好的鸡蛋，煎至金黄翻面，撒入少许盐，起锅铲出就可以啦！</h3><h3>我的感悟：因为我是第一次做菜，我有点恐惧，怕油溅到我，但是自己做的荷包蛋很香啊！</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：很棒，第一次做到这个程度就很不错了，虽然失败了两次，但是第三个煎的真的很不错，下次加油！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：王诗扬</h3><h3>菜名：番茄土豆丝</h3><h3>食材：番茄、土豆、青椒</h3><h3>烹饪方法： 爆炒</h3><h3>我的感悟： 切土豆丝时候有点儿害怕，怕切到手指，但是慢慢的我就不害怕了。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说： 自己动手丰衣足食！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：褚珺珂</h3><h3>菜名：春天的故事（凉拌黄瓜）</h3><h3>食材：黄瓜、香菜、蒜泥、油辣椒</h3><h3>烹饪方法： 凉拌</h3><h3><br></h3><h3>我的感悟：当自己尝试做一道菜的时候，才知道爸爸做一桌菜是多么的不容易，多么的厉害，今后我要多帮父母做家务。</h3><h3><br></h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：看着你一天天长大，越来越懂事，做起家务来像模像样，你的凉拌黄瓜让我们每吃一口都甜到了心里！</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：彭智成</h3><h3>菜名：豆腐圆子</h3><h3>食材：豆腐、猪肉、白菜、姜</h3><h3>烹饪方法： 水煮</h3><h3><br></h3><h3>我的感悟：当自己尝试做一道菜的时候，才知道做菜也是一件不容易的事情，当然只要有付出，就必定能有丰厚的收获，而且做一件事情要持之以恒，不能半途而废。</h3><h3><br></h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：看着你一天天长大，越来越懂事，做起家务来像模像样，不过希望你能以后做事要脚踏实地，一步一个脚印，并且做事要持之以恒。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：胡建业</h3><h3>菜名：鸡蛋炒蒜苔</h3><h3>食材：鸡蛋 蒜苔</h3><h3>烹饪方法： 爆炒</h3><h3>我的感悟： 做饭太难了 。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说： 万事开头难 只有通过自己的努力 才会有所收获。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：杨然</h3><h3>菜名：番茄炒鸡蛋</h3><h3>食材：番茄、鸡蛋、油</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：西红柿炒鸡蛋太简单了[捂脸]</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：第一次做菜，非常不错、味道很好👍</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：丁臣</h3><h3>菜名：酸菜鱼</h3><h3>食材：鱼、洋芋、酸菜、西红柿、姜、辣椒、葱、香</h3><h3>烹饪方法：炒、煮</h3><h3>我的感悟：做每一道菜不努力是不会成功。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：第一次做菜，非常不错、味道很好希望你在以后的成长中慢慢独立起来👍</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：邱馨谊</h3><h3>菜名：肉丝黄瓜</h3><h3>食材：瘦肉丝、黄瓜、油、姜</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：我觉得做菜不容易。 </h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：只要自己努力就会有收获。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:刘霖</h3><h3>菜名:青椒土豆丝，番茄炒蛋</h3><h3>食材:大蒜、青椒、土豆、番茄、鸡蛋、食用油、盐</h3><h3>烹饪方法:炒</h3><h3>我的感悟:第一次做菜，怕把手切到。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:第一次做菜，非常不错、味道很好，加油</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：景子蕴</h3><h3>菜名：鸡蛋炒饭</h3><h3>食材：鸡蛋，冷饭</h3><h3>烹饪方法：炒</h3><h3>我的感悟：第一次炒饭，很开心!</h3><h3>妈妈有话对我说：第一次做饭自己吃，吃的很香，虽然鸡蛋有点糊，很不错。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名：汤诏宇</h3><h3>菜名：蜜汁叉烧</h3><h3>食材：五花肉、可乐、叉烧酱</h3><h3>烹饪方法：烤</h3><h3>我的感悟：做菜太有创造性和挑战性了，我喜欢[胜利]</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说：学习时时有挑战，生活处处有悲喜，需要你从容面对，勇敢战胜它，爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾，加油!</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:张芮嘉</h3><h3>菜名:丝瓜蛋汤</h3><h3>食材:丝瓜、鸡蛋、葱、食用油、盐</h3><h3>烹饪方法:煮</h3><h3>我的感悟:参与快乐！</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:快乐成长，开心学习！对自己的人生负责！[拳头]</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:吴洋琦雁</h3><h3>菜名:香酥土豆丁</h3><h3>食材:土豆、油、盐、生抽、辣椒粉</h3><h3>烹饪方法:炒</h3><h3> </h3><h3>我的感悟:做任何事情都不要三心二意，用心去做才会有好的结果</h3><h3>爸爸妈妈有话对我说:做每一件事情都要用心去做，要学会常常聆听虚心接受别人的建议；爸爸妈妈永远都是你最好的朋友。</h3> <h3>我是小小“美食家”</h3><h3>姓名:许闻航</h3><h3>菜名:煮马桑</h3><h3>食材:冰糖，红糖，马桑，姜片，黄酒，</h3><h3>烹饪方法:煮</h3><h3>我的感悟:我自己洗的，看似简单，动手才知道难。</h3><h3>爸爸、妈妈有话对我说:以后做什么事都要认真用心的去做。</h3>