每天久坐6小时 早死风险增加25%

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据英国《每日邮报》25日报道，英国贝尔法斯特女王大学的最新研究显示，每日坐6小时或以上将增加患病机会，且早死风险增加25％。如果消除久坐行为，结肠癌、子宫内膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的预防。

研究显示，每日坐6小时或以上将增加患病机会，为治疗久坐所致的疾病，英国国家医疗服务体系每年至少要花费7亿英镑。
久坐增加患癌风险和早死风险

研究人员表示，久坐使人患2型糖尿病的风险增加88%，患心脏病的风险增加14%，早死的风险增加25%。患肺癌的风险增加27%，患肠癌的风险增加30%，患子宫癌的风险增加28%。

据世界卫生组织报告，每年有200多万人因久坐少动而死亡。“每天久坐6小时死亡危险增加40%”、“胖人比瘦人每天多座2小时半”等都是些令人震惊的内容。

2018年1月，一个年轻的女记者，原本身体健康、活蹦乱跳，但崴脚后没几天，就昏迷不醒， 12天后抢救无效死亡。医生说，导致这名记者死亡的原因，是因为崴脚后久坐不动，引发了肺栓塞死亡。

2014年，台湾一个34岁男子，因为连续在网吧坐了一天一夜，猝死了！原因也是久坐导致的肺栓塞。

据世界卫生组织报告，每年有200多万人因久坐少动而死亡。“每天久坐6小时死亡危险增加40%”、“胖人比瘦人每天多座2小时半”等都是些令人震惊的内容。 
消除久坐多种疾病可被预防

研究小组发现，如果消除久坐行为，9%的结肠癌、8%的子宫内膜癌、7.5%的肺癌、17%的2型糖尿病和大约5%的心血管疾病都可以被预防。即使不能进行适度或剧烈的体育活动，增加闲逛等轻度活动，也会带来好处。

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