生姜加红枣一起煮，每天喝点，湿气去无踪，整个人更有气色！

大漠斜阳

生姜加一宝一起煮，每天喝点，湿气去无踪，整个人更有气色！

姜是我们厨房常用的调味料之一，姜在我们的生活中是有非常多的应用，作为调料是能够很好的帮助调味，让菜肴的味道是更加的可口，而且老姜也是可以作为药材来用的，存在很多的功效和作用！

生姜中的姜辣素，能够刺激舌头上的味觉神经，促进消化液的分泌，增强消化功能。吃姜有抗衰老的作用，对于老年人来说，经常食用一些老姜是能够帮助去除“老人斑”。生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除自由基，从而达到抗癌，延缓衰老的效果，姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。生姜还能消除胃部炎症，促进胃液分泌，对人类的常见胃病也有一定的预防作用。姜中的姜辣素能够刺激血管和心脏，促进血液系统的循环，还可以调节人体的血压。还有止痛之功，是治疗脘腹冷痛之要药。服用生姜能起到燥湿的作用，健脾活血，还能有效祛湿排毒。

推荐搭配：生姜+红枣

红枣是生活中特别受欢迎的一种食材，能补益气血，缓解体虚贫血等不良症状，让人们的身体素质明显提高，可以起到大补元气，提高身体抗病能力的重要作用。红枣能够很好地起到保护肝脏的作用，同时还可以增加身体的免疫力。可以促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，能让人体自身抗病能力明显提高。 常食好处多多，红枣和生姜搭配，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！

生姜和红枣各适量，可根据自己的口味选择。多一点少一点没关系。