<h3>一个人的遇见只是遇见，一群人的遇见是处处相见！</h3> <h3> 遇见是一种缘分！努力是一种习惯！坚持是一种信仰！</h3><h3> 在最美的年华里，不要辜负最美的自己，此生只有一次，你怎么忍心错过每一次起舞的机会！不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止！</h3><h3> 40天，我们一起走过，一起挥洒汗水，相互鼓励，共同进步！抱团抵抗惰性！40天，收获的不仅是身体的改变，更重要的是！40天，让我们把自律养成一种习惯，在一起就了不起！</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Fitnow遇见初级20期39J营的我们毕业啦🎓🎓🎓恭喜全勤的宝宝们👏👏👏奖杯有木有很高大上😻😻😻</h3> <h3>Fitnow遇见这个大家庭，你来了绝不会后悔😎😎😎看看宝宝们在这40天变化吧🤓🤓🤓</h3> <h3>自从加入遇见，觉得自己改变了好多，体质也越来越好了，从刚开始的不爱运动，到锻炼完的浑身酸痛，我坚持下来了，感谢班主任，各位助教的指导，我会一直坚持下去💪💪</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">时间过得真快，这一期又结束了，运动已经成为一种习惯，每天坚持二十分钟运动挺好的，对于我这个年龄的人来说，多运动保持体型，老了也要优雅的老去，感谢所有的教主班主任和助教们的指点，让我们变得更好，感谢一起运动的伙伴们！</h3> <h3>这期又毕业了！感谢班主任和所有助教的指点监督和帮助！非常庆幸加入遇见，这三期下来，我的收获不是体现在明确的数据上，只是感觉自己身体体能增强了，些小疾病都有了明显好转，我没想追求有多美丽身材有多好，我只是希望自己生活的健康快乐！加入遇见以后我期待每天那二十分钟挥汗如雨的快感！感觉呼出的就是脂肪，甩掉的就是赘肉！特别开心快乐！感谢遇见感谢所有与我同行的遇见伙伴们！谢谢大家！继续加油！[拥抱][拥抱][拥抱]</h3> <h3>我的感言：我一直关注班主任晴天的朋友圈，看她在遇见的变化，羡慕嫉妒但不恨[调皮]，对于我们这种上班族来说，年年身体在发胖，又没有动力去天天运动[捂脸]，感谢大家。我的初衷是动起来，没想到换来身体的变化，感谢🙏遇见的家人们！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">虽然从数据上身体的指标没变，但自从参加了fitnow遇见，使我每天都精神抖擞，充满活力。在此感谢班主任，助教等无私的付出，使我们坚持到现在，我会继续努力坚持✊</h3> <h3>俗话说：“生命在于运动”自从加入遇见，我明显感觉到自己的变化，每天二十分钟的运动，让整个人看起来有精神，容光焕发。每天二十分钟的锻炼，让自己远离不良的生活习惯。一如既往地坚持，皮肤也会变得越来越好！感谢班主任和美女助教的无私奉献和精心指点，感谢身边小伙伴们不离不弃的陪伴，让我们一起在变美的路上超越自己，再接再厉！[拳头][拳头][拳头][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>从18年7月参加遇见，我就爱上了这个运动，成为她忠实的粉丝，从三高超高现在都在正常值以下，身体越来越健康，我会一直坚持下去的，跟着我的小姐妹一起运动的，最后感谢我每期的班主任及助教老师你们辛苦了[微笑][微笑][微笑][微笑]</h3> <h3><font color="#39b54a">勤奋可爱2039J28，虽然工作很忙，但每次都是按时造成任务！</font></h3> <h3>参加遇见训练营，体能增强了，身体素质越来越好了，一个冬天都没有感冒，四期结束了，虽然在动作上，还不能够做的比较标准，但基本上能够完整的做完，这就是自己的进步，感谢遇见！感谢班主任助教的支持指导关心，接下来会继续努力，和遇见一同成长，为自己加油[拳头][拳头]</h3> <h3>谢谢所有的助教 ，我懵懵懂懂滴来到了训练营 ，还没开始就稀里糊涂扣了4分 ，在有只剩一分的情况下 ，在助教的鼓励下，让我坚持了下来 ，我都觉得这最后的一分了遇见了我的坚持 ，遇见这个名字取得非常好 只要坚持就可以遇见很棒的自己 谢谢 期待新一期开营</h3> <h3>时间过得真快，又一期顺利毕业，一路走来，收获太多太多，甩掉了一堆赘肉，整个人精神面貌都变好了很多，感谢班主任助教妹妹们辛劳的付出，感谢这些自律的小伙伴们的一路陪伴，下一期，我们继续加油😊[拳头][拳头]</h3> <h3>争取在下期练出马甲线，跟小伙伴们一起加油加油💪！感谢所有助教老师的正确引导跟付出！相信坚持就是胜利✌️</h3> <h3>转眼又一期了，与前两期相比，时间过得似乎特别快，刚开始的几天，同样是浑身酸痛，但比较容易坚持下来，或许，运动已经成了一种习惯，一种健康又美好的习惯，感恩遇见，感谢美教的无私奉献！！</h3> <h3> 很庆幸能参加“遇见”的团队！在美班美教的带领监督下，不折不扣的完成每天的任务，一起挥洒汗水，分享喜悦😝</h3><h3> 转眼间已经第四期毕业了，第一期从推墙开始的时候，好羡慕能做标准俯卧撑的美女们，觉得这辈子标准俯卧撑都会与我无缘[难过]在班主任助教的鼓励下一天天的坚持，一天天的进步，有一天惊喜的发现自己居然可以下地做5个了😂汗水不会辜负你，努力总有回报[耶]</h3><h3> 感谢遇见带我们走向健康，每天都精神抖擞，活力无限，正能量满满的，特别感谢班主任晴天和美女助教们的无私奉献🌹</h3> <h3>😝遇见“遇见”！让我遇见更自信的自己，感谢为“遇见”付出的每位小哥哥小姐姐。[抱拳]本来就喜欢运动的我，更加喜欢运动了。💪一天不运动的话，总感觉缺了点啥。[偷笑]</h3><h3>各位老师动作讲解得很好,但是因为没有热身和拉伸的视频，常常运动后会忘记拉伸呢😝😝</h3><h3>第一期，腰围小了五厘米；大腿围小了0.5厘米；跑步的配速从8.48到6.48；跑步的时候也有意识得调节呼吸了；作息也更加规律了。</h3><h3>尽量争取第二期遇见马甲线[拳头]</h3> <h3>感谢遇见，带给我的很多改变，感谢班主任，助教细心的指导和督促，感谢小伙伴给我的鼓励！和这样一群优秀自律的人在一起，我不得不逼自己更努力！虽然我的体重变化不大，但是我整个人的型体更好了，我也尝到了运动带给我的种种好处！虽然这一期结束，但是我的运动不会停下。生命不息，运动不止！[拳头][拳头][拳头]</h3> <h3>感谢美女帅哥老师们的无私付出，为你们点赞[强][强][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰]！</h3><h1><font color="#39b54a"> 我们也谢谢您的鼓励和支持！在变美的路上一起加油！</font></h1> <h3>转眼这期训练又结束了，感谢班主任和美女助教无私的奉献，每天和小伙伴们一起打卡运动，收获汗水！收获快乐！特别是交对比图时最激动人心，偷懒了一看就知道！[呲牙][呲牙][呲牙]</h3> <h3><font color="#1564fa">你那秋风扫落叶的俯卧撑让人眼前一亮！如果再把核心力量收紧的话堪称完美！下一期继续雕琢！加油！</font></h3> <h3>一个字“值”，虽然辛苦，但效果确实不错，至少说感觉一天下来，精力充沛！感谢一路陪伴的老师、同学们！下一期，我们继续前进，加油！[拳头][拳头][拳头][胜利][胜利][胜利]</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">进入遇见群三期了，没期结束时就觉得时间过的太快了，还没有好好虐，还没有管好嘴，就要结束了，感谢一起坚持的小伙伴，虽然很少交流，但你们的炫腹一直影响着我；更感谢无私奉献建立和维护这个平台的总教头，班主任，美助教们，下一期我会做的过好[奋斗][奋斗][奋斗]</h3> <h1><font color="#39b54a">好学上进的小伙伴！为你点赞！</font></h1> <h3>自从进了“遇见”，逐渐的对抗了自己的惰性，身体和精神状态也都在不断的变化和改善中。非常感谢每一位美丽的教练们辛苦和无私的付出，让我们遇见你们、遇见最美好的自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>@39营班主任~晴天 感谢各位美教老师们的辛苦付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3>这是我第二期圆满毕业，感谢班主任和所有助教的指点监督和帮助！非常庆幸加入遇见，这两期下来，我的收获不是在体重上面，只是感觉自己身体体能增强了，我会继续坚持下去，我希望自己生活的健康快乐！加入遇见以后我期待每天那二十分钟挥汗如雨的快感！感觉呼出的就是脂肪，甩掉的就是赘肉！特别开心快乐！感谢遇见感谢所有与我同行的遇见伙伴们！谢谢大家！继续加油！[拥抱][拥抱][拥抱]</h3> <h3>来到了遇见营，像我这么懒的人都变得自律起来。感谢老师们的时刻叮咛和小伙伴们的一路相伴。才有那么一股神奇的力量鼓励我勇敢地走完这一期。挥洒着汗水的同时，收获了难以用言语表达的硕果。相信遇见创造奇迹，让你遇见不一样的自我，下期继续相约遇见。</h3> <h1><font color="#39b54a">每天基本都是第一个造成任务！自律的你最美！！！</font></h1> <h1><font color="#39b54a"> 感谢小伙伴们的陪伴，希望一直坚持，继续努力，身材和汗水永远是成正比的，当你掌握了正确的健身方法，无关性别，年龄，唯一方法是坚持，完美蜕变是迟早的事，相信在某一天你们都称为令人羡慕的励志大神！</font></h1><h1><font color="#39b54a"> 我们不知道一个善念的力量有多大，但是我们深信，任务一个小善念，都可以拉动全世界，让我们一起努力，怀着同一个梦想出发！</font></h1> <h3>你来或不来，我们都在这里等你</h3>