“2019年于凤琴老师柔力球（贵阳）培训班”在林城贵阳举办

梵净霞光

　　新春伊始又见亲密姐妹，新年起步再次贵阳相聚，新风拂面握手凤琴老师。

阳春三月，百花争艳，贵阳仍是初暖乍寒。3月23日—24日，“2019于凤琴老师柔力球（贵阳）培训班”在省老年大学（省老干活动中心）举办。这是省直机关老体协柔力球委员会今年安排的一项重要工作，是为迎接新中国成立70周年、响应柔力球爱好者愿望和需求、丰富中老年文化生活的一项重要活动。培训班邀请中国柔力球界知名人士、国家级教练员、裁判于凤琴担任授课老师，河北省柔力球一级教练员韩英担任指导。来自贵阳、遵义、安顺、贵定和湖南芷江、新晃的23支队伍140余人参加了培训。

　　23日上午9时，培训班举行了简短的开班仪式。省直机关老体协主席何子明到会并讲话，于凤琴老师致辞。省直机关老体协秘书长吴金才及柔委会宋华葵、范首都两位主任到会。开班仪式由柔委会秘书长吴剑主持。

　　于凤琴老师是贵阳柔力球爱好者熟悉和尊敬的一位优秀教练员。她球技娴熟精湛，对人平易热情。在贵阳两天的教学中，她紧扣大家需求，重点突出规范基础技术动作和12套难度动作的讲解，重点解决套路动作连接中容易出现的问题，采取讲做结合、以做为主的方式进行，教知识，传经验，很好地实现了参培人员在理论与实践上的提升。

【人物介绍】

于凤琴 柔力球国家级教练、国家级裁判，曾多次参加全国柔力球大型比赛、展演及培训活动，并在全国省、市比赛中做裁判，在全国省、市培训班教学。2015年创编单、双拍技巧推广全国并教学至今，多次在全国柔力球培训班上做难度动作示范教学。于凤琴是中国老体协推广的第28套全民健身套路《敬老院的月季花》创编人，多次去国外展演，2019年在美国洛杉矶展演后接受驻美大使张平接待并合影留念。

　　培训班上，于凤琴老师的教学处处体现了她那对工作十分投入的热情和对传授知识认真负责的态度。结合理论知识的讲解，她一遍一遍地给大家做动作，只要参培人员有要求，她都能耐心的讲，反复的做，直到大家清楚明白。

　　参加培训的人员来自贵州全省各地，她们大多已练习柔力球多年，具有较好的基础知识和技术，是活跃在全省各地积极参加柔力球运动的文明建设者。带着对柔力球运动的热爱和对于凤琴老师的崇敬，她们虚心学习，用心揣摩，反复练习，直到学会弄懂。

　　喜爱运动，是一种选择；挥舞球拍，是一种潇洒；走上赛场， 是一种成功。姐妹们喜爱柔力球，把柔力球作为老年生活的好伴侣，战胜自我，放飞梦想，在运动中找到快乐，在快乐里收获健康。

　　三月的贵阳，初暖乍寒，仍挡不住贵州柔力球爱好者的那份执着、那份热情。迎着微微寒风，姐妹们倾心听讲，倾力挥拍；不畏丝丝寒冷，姐妹们勤学苦练、勇攀高峰。

　　能走到一起就是一种缘分，能同场学习就是一种造化。柔委会给我们提供平台，柔力球把大家连在一起，传统文化熏陶着我们的品味品质，爱心善意注入血液催生着我们的团结尊重。

　　韩英是一位认真负责的指导老师，按照教学进程，她不辞辛苦，一遍一遍的做动作，她不厌其烦，一次一次的做示范，帮助大家解决基础技术上存在的问题。

【人物介绍】

韩英老师 河北省柔力球一级教练员。曾在河北省柔力球比赛中获单人、双人冠军。习练柔力球十年，多次参加全国及省市的柔力球比赛并获奖。

　　最近几年，省直机关老体协柔力球委员会坚持把抓培训作为年度工作的重点，宋华葵、范首都两位主任高度重视，亲力亲为，每年都至少组织一次全省性的培训活动，有力的推动了柔力球运动在我省的普及和提高。这次培训也将对我省建国70周年庆祝活动中的柔力球展示奠定坚实的基础。

【小知识】

太极柔力球创始于1991年，为山西晋中卫校教师白榕副教授把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了太极柔力球。1994年，太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定。1996年，全国总工会和国家体委批准将太极柔力球列为第三届全国工人运动会的正式比赛项目，36个省市的行业体协的代表队参加了比赛。1999年中国老年体协和中央电视台《夕阳红》栏目把这项运动引入广大中老年中，太极柔力球开始在社会上深入普及和推广。

太极柔力球是由中国人创造的一项太极化的球类运动，体现了中华民族博大精深的太极文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，使两者很好融合在一起。一出现就受到人们的喜爱，并很快在社会上普及。

　　“最美不过夕阳红，温馨又从容”。同在一个团队，姐妹们一路同行，收获了多少喜悦与欢乐，编织了多少梦想与故事，留下了多少美好的记忆。同在一座城市，姐妹们朝夕相处，柔力球将我们相联，共同创造美好的生活。

　　教学中，于凤琴老师向大家表演了双球双拍，展示了12套路里的高难动作，让参加培训的人员更好地看到了柔力球运动的美，增强了打好柔力球、展示女性美的信心。

　　一曲《梨花飞情人泪》的音乐优美动听，一套双球双拍的表演扣人心弦，音乐声中但见于凤琴老师步履轻盈舞姿柔美，球拍挥处显现于凤琴老师功底扎实球技娴熟。精彩的表演，获得了大家阵阵热烈掌声。

　　贵州有一群热爱柔力球运动的姐妹。每天清晨，她们走进广场，在优雅的音乐声中迈动脚步放飞梦想；一年四季，她们身体力行，在球拍挥动彩球飞舞中描绘精彩。

这一张张照片，展示的是她们对美好生活的不懈追求，体现的是她们团结友爱的女性之美，反映的是她们投身运动的开心快乐。有你们的示范、参与，贵州柔力球运动的明天将更加绚丽多彩。

　　这是一支支由激情汇集的队伍，这是一个个由信念凝聚的团队。在活动中展示风采，在配合里获取成功，在团结中走进辉煌，小小柔力球，强大凝聚力。

　　每次培训，都是一次爱的凝聚；每次培训，都是一次情的迸发；每次培训，都是一次艺的收获。

为办好这次培训，我们得到了各方面的大力支持和帮助。在此，再次感谢于凤琴老师的精心授课，感谢韩英老师的热情指导！感谢省老年大学杨薇主任及冯处长、魏科长、吴小芳等各位领导和老师的支持！感谢参训各柔力球队领队给予的帮助！更要感谢参加培训学习的所有人员，有你们的参与，柔力球运动才会更加精彩；有你们的支持，柔力球运动才能在贵州更好发展。

2019年，我们将迎来新中国成立70周年的大喜日子，祝各位姐妹2019吉祥如意！

摄影文字制作：孙建国

场地：贵州省老年大学