<h3>瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养身运动，它讲究静心养气，动作协调，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及**限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。欢迎加入无锡瑜伽协会【免会费】</h3> <h3>朗诗社区公益瑜伽第85期！</h3> <h3><font color="#ed2308">难忘2019，</font></h3><h3><font color="#ed2308">前行2020。</font></h3><h1><font color="#ed2308">阳光总在风雨后，</font></h1><h3><font color="#ed2308">风雨过后见彩虹。</font></h3> <h1><font color="#ed2308">慧萍老师有多棒！</font></h1> <h1><font color="#ed2308">可爱的宝贝！🙅👍</font></h1> <h3>朗诗社区公益瑜伽第86期</h3> <h3>朗诗社区公益瑜朗伽第87期</h3> <h1><font color="#ed2308">大剧园留念</font></h1> <h3>朗诗社区公益瑜朗伽第91期</h3> <h3>朗诗社区公益瑜伽第92期</h3> <h3>第93期</h3> <h1><font color="#ed2308">朗诗社区公益瑜伽第94期</font></h1> <h3>第95期</h3> <h3>第96期</h3> <h3>第99期</h3> <h1><font color="#ed2308">第101期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第111期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第112期</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308">第113期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第114期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第115期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第116期</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308">第117期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第118期</font></h1> <h3><font color="#ed2308">第119期</font></h3> <h1><font color="#ed2308">第120期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">第122期</font></h1> <h1><font color="#ed2308">把视频可以放大看，点右下角，看的舒服。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">2019.12.30日最后一节课！</font></h1> <h1><font color="#ed2308">🌞 大家好！🌹 年底了，感谢所有对我好的人，时间过的真快，转眼2019即将过去，回首这一年，收获的是年龄，逝去的是青春，坎坷也好，顺利也罢，都将划上圆滿的句号。2020年将是人生再次的起航点，在这里我要感谢所有对我好的人，亲人，朋友，邻居，感恩生命中所遇的每一位恩人！🙏 🙏 🙏 🌹 🌹 🌹</font></h1>