<h3> <font color="#ed2308"> 针对3.15晚会报道出的“虾扯蛋”等毒食品事件，敲响警钟，幼儿园食品安全重于泰山。我园根据文件精神，高度重视食品安全，并于3月22日紧急召开“食品安全”会议，在会议上要求我园全体工作人员一定高度重视食品安全，并对幼儿进行食品安全教育，引导幼儿树立健康食品观，拒绝购买“五毛”食品、“三无”食品。</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 并为了保障孩子的饮食安全和健康成长，维护校园环境整洁，全体师生开展了以“拒绝垃圾食品，健康从我做起”食品安全主题教育活动。</font></h3><h3> </h3> <h3>垃圾食品危害大，拒绝垃圾食品！</h3> <h3>中一班的食品安全教育活动，孩子们听的聚精会神！👍👍👍</h3> <h3>中二班的食品安全教育活动“拒绝垃圾食品”，老师讲的很精彩很深动！👏👏👏</h3> <h3>大一班的食品安全教育活动👍👍</h3> <h3>大二班的食品安全教育主题活动😊😊😊</h3> <h3>大大一班，“拒绝垃圾食品，健康从我做起！”</h3> <h3>大大二班的食品安全教育主题活动，孩子们听的很用心！</h3> <h3> 无论是孩子还是成人，我们都应该远离垃圾食品，让自己拥有健康的生活方式！</h3><h3><font color="#ff8a00">你们知道吗？戒掉垃圾食品的好处多多哦！</font></h3><h3><font color="#ff8a00">1、减肥</font></h3><h3><font color="#ff8a00">消除垃圾食物能明显的减少一天所摄取的卡路里总量，长久累积下来使体重变轻。像是不吃薯片、喝含糖饮料等，是减少热量摄取的一种简单方法。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">2、增加营养摄取</font></h3><h3><font color="#ff8a00">不吃垃圾食物，你就有更多时间与空间摄取营养丰富的食物，像是多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉以取代垃圾食物，能够提供必须营养素如纤维、蛋白质、钙和维生素等。</font></h3><h3><font color="#ff8a00"></font></h3><h3><font color="#ff8a00">3、降低健康风险</font></h3><h3><font color="#ff8a00">富含反式脂肪的食物，如炸薯条、起司汉堡和加工食品会增加罹患心脏病、高胆固醇和糖尿病的风险。此外，钠含量过高会增加肾脏疾病和高血压的机率。从饮食中减少这些「垃圾食物」，能够降低引发慢性疾病的风险。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">4、皮肤透亮</font></h3><h3><font color="#ff8a00">你吃了什么，都会在你的肤况上显示出来！简单来说，想要拥有透亮肌肤与柔顺发质，关键在于人们对于食物的选择。从你减少摄取垃圾食物的那一天起，你就会发现自己的肤质看起来更棒。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">5、心情愉快</font></h3><h3><font color="#ff8a00">身体只要没有获取所需的营养就会出现不平衡，因此摄取无营养价值的加工食物可能影响情绪。一旦身体补足其他营养使其正常运作，心情也会跟着受到正面的影响。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">6、更好的睡眠</font></h3><h3><font color="#ff8a00">含有反式脂肪的含糖食物不仅会导致体重增加，还会使睡眠中断。所以减少垃圾食物能让睡眠更加安稳，使你第二天充满精神与活力。</font></h3><h3><font color="#ff8a00"></font></h3><h3><font color="#ff8a00">7、改善肌肉张力</font></h3><h3><font color="#ff8a00">吃“完整的食物”，摄取蛋白质及不加工的饮食，能够帮助你建立强壮的肌肉。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">改变饮食习惯的有效方法就是选择更健康的食物，同时摄取新鲜蔬果等营养食物也能控制你对不必要的垃圾食物的渴望。看完以上若你有想考虑减少对垃圾食物的摄取，建议不要突然完全不吃，而是循序渐进的戒除，让你的身体有时间适应新的变化，你就能看到健康的生活方式对人体做出的正面回馈。</font></h3><h3><font color="#ff8a00"> 不吃垃圾食品既然有这么多好处，你还会吃吗？👯👯👯</font></h3>