凭栏观景的美篇

凭栏观景

沉甸甸的徐马奖牌

微文作者 王子明

　　2019徐州国际马拉松赛圆满落幕。我以3小时52分33秒的净时间安全完赛，创造了个人自2012年跑马以来的最好成绩，比之前最好成绩2016年重庆提高5分多钟，成功PB，实现了赛前确定的356目标。年龄长了3岁，成绩快了5分多，奖牌沉甸甸，诠释了挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的马拉松精神，此时还难以抑制激动与喜悦的心情。

　　三朝元老奖牌👈👍👍

　　沉甸甸的奖牌背后，可以不夸张地说得益于天时地利人和。昨天的气温5~18度，2~3级风力，适合跑马的好天气，阳春三月，醉美不过。天公作美，这是天时。

其次，今年徐马将赛道路线进行了调整优化，取消了黄河南路与泉新路的大坡，更有利于国家运动员创造优异成绩，达到具备参加多哈世界田径锦标赛的资格。国家队员多布杰、董国建、彭建华分别以210.31、212.09、213.27成功入围多哈世界田径锦标赛，并且多布杰创造了国内选手近11年来最好成绩。与此同时很多业余选手也创造个人最好成绩，成功PB。针对备战徐马，我们不知道跑了多少次徐马赛道的最后10公里，应该说徐马路线我们非常熟悉。赛道线路的调整，以及熟悉路线，家门口的优势，这是地利。

再说人和，自从2018年9月，我从奎园小区搬到新城区，遇到了奥体跑团新跑友，我们每天约跑，集体训练，为备战徐马付出了许多许多，大家一起冬训，一起追梦，就是为了2019徐马，功夫不负有心人，铁杵磨成针，也验证了“得冬训者得天下”。

　　另外，徐马赛道的观众非常热情，加油声此起彼伏，一浪高过一浪。还有徐马官方组织的啦啦队，敲锣打鼓，摇旗呐喊，真是给力，我的脚步想慢下来都不容易，这是人和。

　　还有他们志愿者、警察蜀黍等等。他们同样是徐马的参与者，他们把为徐马保驾护航，当做重要的使命。

　　路遇大龙湖跑团的补给处，两杯啤酒🍺下肚，晕了😇😇🍻🍻

　　最后不得不说的是，赛前徐马官方已经为鼓励选手创造好成绩，制定了PB服的规则。所有选手只要PB，就可以获得一件PB服，相信大多数选手，为了PB服也要努力奔跑，超越自我。PB折射出来的是坚实的脚步和挥洒的汗水，奖牌沉甸甸。

PB然可喜，安全数第一，风景无限好，快乐是伴侣。连续三年参加了徐马，三生有幸，徐马有我，期待2020徐马，继续追逐梦想，我已经在路上。

（写于2019.3.25凌晨）