花漾运河，乐跑沙洋～ 最美油菜花，最美乡间赛道～

明媚

期待中的2019沙洋国际半程马拉松终于在3月23日举行。

前几天还是风雨交加，这一天天公十分作美，风平浪静，多云转晴，给举办方和参赛者一个完美天气。

凌晨4:20起床，洗洗漱漱、冲了杯姜糖膏，煮了鸡蛋，再热个馒头，吃吃喝喝完毕，5:00出门，老公很支持我参加活动，开车送我去天鹅广场与大部队集合，同行的还有巧巧、燕子和钟山。

大巴按计划进行，5:50出发，7:15我们就到了沙洋马的主办会场，大家在周会长的带领下，集结、合影、热身，这是一个强有力的协会，加上圣境山方阵跑团的统一服装，更是吸引众人的眼球，各媒体纷纷来拍照。

航特公司的小分队，除了我，个个都是飞毛腿，这次的沙马他们都是来领奖金的哟！

我的女神~纱姐，145的急救跑者，高大上，看到她，我就特别开心，和她合影，我很荣幸。她可是大长腿美女哟！

起跑的时间要到了，伴着中华人民共和国国歌的响起，这一刻既庄严又兴奋！起跑啦！

圣境山方阵跑团，周会长领队，王治国教官整队，整齐地喊着“乐跑沙洋马，爱上圣境山”、“喜洋洋，跑沙洋”的口号，川行在跑马的长龙中，显得有组织、有纪律、有实力，步调一致，松弛有序。

无奈本人实力不济，加上头两天感冒咳嗽，怕打瞌睡影响跑步，硬是没敢吃感冒药。会长提速了，拉到了五分多，三四公里时，我明显感觉嗓子发干，喘不过气来，感觉自己要被拉爆，就慢下脚步，和适者为赢王部长打了个招呼，说，我不行了，跟不上了。王部长还关切地指导我，让我步子小一点，步频快一点。我努力去做，但习惯一下改不过来。我不想耽误大家阵列，我就独自慢慢跑。

当时只感到自己不行了，心里想着这个半马还能跑下来吗？这才不到五公里呀！难道第一次赛道跑马就要败阵而归吗？运气就这般差吗？平常自己跑半马也没这样过呀。另一个声音告诉我，不要管那么多，慢跑，坚持下来，一定能完成半马的。

一路坚持，一路不停止脚步，一路微笑前行，感谢摄影师们赛道上的守候，抓拍许多的美照，当然，也有窘态的。

今天状态不佳，经过补给站，我都会拿一杯水，润润唇，略略补充水分。平时自己跑的时候，基本中途没有任何补给，听跑步的前辈说，这样其实也是不科学的。

19公里，20公里，21公里……最后100米，相反，到后来反而轻松。完赛了！成绩嘛，不是那么好，这不能急于求成，也不可强求，安全完赛就好！

第一次领完赛包，第一次领奖牌，赶紧找人帮忙拍个照，留影纪念。

我是跑步赛场小白，跑的还不够好，但是能够体会到跑步真的好处多多，可以让人心情放松，缓解工作压力，可以改变许多不好的生活习惯，养成早睡早起、自律的好习惯，让人更自信，爱生活，积极向上，让人身体健康、充满活力、精神气十足……

我要感谢我的哥哥——快乐巡航，他鼓励我开始跑步，后来我慢慢爱上了这项运动，简单容易开展，一双跑鞋就可以搞定，晨跑、夜跑都可以，自由灵活，想跑就跑。

可惜这次沙马他出差未回，没能参加。

我要感谢荆门市长跑协会，一个有爱的组织，一群有责任感的协会领导者，一帮热心友好的队友们。玉石姐和星光哥，一对模范夫妻，热心肠，对每一个会员都体贴关怀。我们要在这个温暖的大家庭里，跑的健康，跑的长久。

我们要不忘初心，跑步就是为了拥有健康的身体，如果因为跑步而影响了工作，影响了生活，忘了跑步的初衷，失了理性迷了心智，那还不如不跑。跑步路上各自精彩，跑慢点无所谓，跑得长久才是赢家。不要在乎奔跑的速度，不要强求跑步的成绩，我们追求的是跑的更远。