<h3>春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒,“捂着”又会悟出病。那到底该给宝宝穿多厚的衣服呢?</h3><h3>宝宝春季穿衣:“春捂”四大标准</h3><h3>1、气温:15℃是春捂的临界温度</h3><h3>研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。</h3><h3>2、温差:日夜温差大于8℃是捂的信号</h3><h3>春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天,父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。</h3><h3>3、时机:冷空气到来前24-48小时未雨绸缪</h3><h3>医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。</h3><h3>4、持续时间:7-14天恰到好处</h3><h3>捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。</h3><h3>宝宝春季穿衣:随时增减衣服</h3><h3>1、早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让宝宝安静下来,等待自然消汗。</h3><h3>2、在冷热不均的环境中,宝宝从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮宝宝把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。</h3><h3>3、宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的,如果你没有因为减掉衣服而感到冷,再给宝宝减衣服也不迟。</h3><h3>4、每天注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给宝宝多穿,因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。</h3><h3>5、如果你不能决定给宝宝穿多少,可以这样做:你穿与宝宝差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明宝宝穿的衣服厚薄正合适,宝宝可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒,但宝宝始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。</h3> <h3>宝宝春季穿衣:留心的细节</h3><h3>1、宝宝睡觉时</h3><h3>(1)最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳,这样就不会因为爱踢被子而着凉。</h3><h3>(2)宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,应该避免不让宝宝受风。</h3><h3>(3)宝宝刚刚醒来,不能马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿。</h3><h3>(4)宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被也容易睡冷,起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,宝宝也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。</h3><h3>2、宝宝运动时</h3><h3>(1)要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。</h3><h3>(2)当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服,这是错误的,“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。</h3><h3>(3)出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮,吃冰激凌。</h3><h3>专家提醒:</h3><h3>家长进门后抱孩子前要洗手,以避免将携带的病菌传染给宝宝。春季给宝宝穿衣,要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果头部捂得过热,容易头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。因此,宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和心胸口要相对穿薄一些。</h3><h3>这些错误穿衣法,你中枪了吗?</h3><h3>1、容易诱发意外伤害</h3><h3>衣物代表:带长帽带的连帽衫、丝巾以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物……</h3><h3>陶陶穿了新买的连帽衫,帽带扣子是两个立体的小黄人,小伙伴们别提多喜欢了,纷纷跑过来摸一摸拉一拉。玩滑梯时,陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子,结果陶陶的脖子立刻被帽带子勒出了一条血印。</h3><h3>错在哪里?</h3><h3>孩子好奇心强,尤其是在做游戏时,孩子不知深浅,用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。</h3><h3>那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患:服饰上面的钻黏附性不强,有的孩子会把水钻或珠子抠着玩,甚至合在嘴里,每年都有很多小孩误吞的病例。</h3><h3>还有些妈妈喜欢用发卡、丝巾之类的小饰品打扮女孩,也容易导致孩子在穿戴过程中发生刮伤、窒息等危险。</h3><h3>给妈妈的建议:</h3><h3>① 孩子的衣服,安全性是第一位的,一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服,如果有绳带,要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。</h3><h3>② 装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物,还是少穿为妙,尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其他尖锐物的衣物。</h3><h3>③ 给孩子穿衣服时,要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服;而丝巾则能不系就不系,万一需要系时注意别留太长的剩余,别系死结。</h3><h3>2、影响孩子身体发育</h3><h3>衣物代表:连裤袜、丝袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤……</h3><h3>皓皓入园的第一天,俨然是一个小小蜘蛛侠。黑红相间的蜘蛛侠的紧身外衣,特别是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友侧目观望。可这身蜘蛛服却没能让皓皓和蜘蛛侠一样灵活运动,紧紧的衣服裹在身上,让皓皓在跑步时相当受限,上气不接下气。</h3><h3>错在哪里?</h3><h3>不少妈妈喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜、紧身牛仔裤、喇叭裤等。殊不知,孩子的身体正处于发育阶段,过紧的衣物对健康很不利:</h3><h3>幼儿腹部偏大,腹部被紧紧包裹住,呼吸困难不说,腹腔内有很多内脏器官会受到挤压,导致内脏处于一种紧张的状态,不仅影响生长发育,且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低,此外,过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。</h3><h3>孩子活泼好动,出汗多,穿连裤袜不仅妨碍发育,还可能诱发皮肤疾病:</h3><h3>紧缚的连裤袜不利于裆部散热,易引起局部湿疹或皮炎,严重的会诱发阴道炎。</h3><h3>给妈妈的建议:</h3><h3>① 纯棉衣物是孩子的最佳选择,轻薄柔软,让孩子活动自如,还吸湿透气,能更好地呵护孩子的健康。</h3><h3>② 孩子衣物要尺寸合适,以稍微宽松为宜,避免选紧身或过于束缚的衣服,像兜裆的裤子就不宜穿。</h3><h3>③ 在给孩子买衣服前,最好闻一闻,有刺鼻异味或色彩过于艳丽的衣物尽量别购买。</h3><h3>④ 穿的鞋子以运动鞋为最佳选择,有的妈妈爱给宝宝穿小靴子,甚至是带点小高跟的那种,不利于宝宝足弓的发育。</h3><h3>3、造成孩子穿脱困难</h3><h3>衣物代表:背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子……</h3><h3>丫丫穿了一条玫红色的连裤袜,上衣是一件及膝小裙子,一身装束甜美可人。可到了如厕与上床睡觉的时间,丫丫无论怎么尝试,连裤袜只能脱下来,却怎么也穿不上去,丫丫急哭了好几次。</h3><h3>错在哪里?</h3><h3>从小班开始幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了,目的是更好地锻炼孩子的生活自理能力。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担,影响班级活动安排,同时剥夺了孩子动手锻炼的机会。</h3><h3>更重要的是,如果孩子的衣物穿脱总是不方便,他在集体生活中总是落后于别的小朋友,就很容易产生自卑感。</h3><h3>给妈妈的建议:</h3><h3>① 孩子的衣物款式和设计不宜烦琐,直接套头的上衣最方便,选颈位弹性较好的、较宽松的衣服,或是V形领的,避免穿后面开襟的上衣,宝宝上中班后,可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。</h3><h3>② 裤子以宽松易穿脱为佳,带拉链的裤子存在使皮肤或包皮被嵌到拉链中而受伤的风险,背带裤、喇叭裤、紧身裤等,都不太可取,不仅穿脱不便,还容易造成孩子上厕所尿湿裤脚。</h3><h3>4、妨碍孩子身体活动</h3><h3>典型代表:长裙、短裤、又长又厚的羽绒服、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子……</h3><h3>妈妈总担心苗苗冻着,冬天总让她穿一件又厚又长的羽绒服。户外活动时,老师就发愁了:走路都累,这可怎么活动呢。老师把苗苗的羽绒服下摆卷了起来,可没一会儿,下摆又掉下来,好几次苗苗还差点被自己的羽绒服绊倒。</h3><h3>错在哪里?</h3><h3>孩子总是蹦蹦跳跳的,一刻也闲不住,而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动,适合运动的衣物就显得十分重要了。</h3><h3>长裙活动起来十分不便,还容易把小伙伴绊倒;短裤对膝盖缺乏保护,运动时很容易擦伤皮肤;尺寸大的鞋子跑起来会掉,且特别容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不仅不利于活动,而目会影响脚部的血液循环。</h3><h3>给妈妈的建议:</h3><h3>① 上衣可以比实际尺码略大一个尺码,运动更方便。</h3><h3>② 裤子按照实际尺码来穿着,选宽松者为佳,运动裤、棉裤是首选,不要穿牛仔裤,又硬又紧还兜裆。</h3><h3>③ 为孩子选运动鞋时按照实际尺码,要方便、易穿,最好是用魔术贴一拉一贴即可的,有些家长觉得孩子长得快,那就选略大一号的,挑选时要带孩子去试穿,合脚的鞋子才适宜活动。</h3>