<h3><font color="#39b54a">春分时节，江西省遂川县乡村的田间地头，花儿开放，争奇斗艳。</font></h3><h3><font color="#39b54a">（图：肖远泮 文：来自网络）</font></h3> <h3><font color="#39b54a">春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间)，太阳位于黄经0°(春分点)时。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”</font></h3> <h3><font color="#39b54a">春分秋分，昼夜平分。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。</font><h3><font color="#39b54a"></font></h3><h3><font color="#39b54a">时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。</font></h3></h3> <h3><font color="#39b54a">度曲犹存玉茗堂，</font><h3><font color="#39b54a">钗头妙语斗新妆。</font></h3><h3><font color="#39b54a">春分昼夜无长短，风送窗前九畹香。</font></h3></h3> <h3><font color="#39b54a">春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">燕窝炖冰糖（1人分量）</font><h3><font color="#39b54a">材料：燕窝10克、冰糖15克。做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。</font></h3><h3><font color="#39b54a">功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。若不喜欢吃甜食，市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝，也具有同样的功效。</font></h3></h3>