“如何与父母沟通，培养阳光心态”——湛江市第二十八中学青少年心理健康教育知识讲座

湛江市第二十八中学

　　为进一步推动赤坎区未成年人心理健康教育工作，宣传心理健康知识，增强心理健康意识，促进学生健康成长，培养阳光心态，营造和谐校园环境。2019年3月19日下午，由赤坎区卫生健康局主办，湛江市第二十八中学与湛江市第三人民医院协办的青少年心理健康知识讲座在学校阶梯室举行。特邀市三院的国家二级心理咨询师、心理科陈柳利医生主讲。我校七年级300多名学生参加了本次讲座。

陈柳利医生用亲切平和、富有幽默的语言先从中小学生常见心理问题入手，针对“你与父母沟通多呢？还是与朋友说话多？为什么与朋友说话多？”的常见问题，与学生互动。

学生积极参与交流，从而也活跃了现场气氛，拉近了与学生的距离。

接着，陈医生展示了心理学家的一个调查：大学里的宿舍楼，你觉得谁和谁会成为朋友？学生各抒己见，有的说是上下铺、有的说是同桌、有的说是……

通过同学们的回答，从而验证了心理学调查的一个发现：住得比较近的人，很多成了朋友，住得远的人，成为朋友的比较少。

然后，陈医生又用几组图片，让学生感知父母对自己的爱。

你觉得宝宝为什么会哭？——缺乏安全感

这个孩子为什么会笑？——因为后面有爸爸妈妈的扶持

你的生活中有遇到过类似的情景吗？

让孩子们分享自己亲身经历，在生活中感受到父母给予自己无私的爱的片断。

最后用案例剖析，告诉孩子们如何去爱的要诀，每个环节都用一个个生动的案例、直观的视频、趣味的活动，阐明了与父母沟通技巧的重要性，并学习了与父母沟通的技巧和方法。

沟通是冬日里的一缕阳光，沟通是架在心灵上的桥梁。

40多分钟的讲座，陈医生以课件为辅，运用心理学原理、理论及真实的案例，给学生们上了一堂精彩、生动的心理辅导课，让同学们学会了在日常与父母沟通的技巧和方法。

在讲座结束后大家纷纷表示大有收获，并积极参与了心理健康知识问卷调查。

还有一些同学在平时的学习和生活中遇到了困惑，也借此机会现场咨询了赤坎区未成年人心理健康辅导站的心理医生。大家都表示，希望今后多开展此类活动。

同学们，在学习和生活中，如果你想分享快乐，解决遇到的困惑，欢迎你到学校坤德楼二楼心理辅导室——阳光苑，将信件投入知心信箱，预约个别辅导时间。

除此以外，你还可以拨打赤坎区校外未成年人心理健康辅导站（百姓路1号，原赤坎区行政服务中心三楼）心情咨询热线电话：3201075，预约个别辅导时间，免费咨询。