春季病菌多易感冒，幼儿如何预防感冒

范大夫

春季冷暖变化很频繁，大风天气比较多，而且空气干燥，细菌病毒等容易繁衍生长，在这一阶段，孩子的护理工作尤为重要，家长应特别注意，合理保护好孩子，饮食饮水上应该照顾到位，而且要定期去给孩子做检查，让专业人员做好孩子的营养指导，以提高孩子的免疫力。平时在家要经常开窗通风，保持室空气流通等。

容易诱发宝宝感冒四种状况

1.免疫系统不成熟或有先天缺陷：处在发育成长期的宝宝对外界环境的适应能力和抵抗力较弱，很容易感冒；早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，稍有不慎也会感冒；

2.非母乳喂养及偏食：缺少母乳喂养及厌食，偏食的孩子，更容易患上感冒；

3.家居环境不良：家里阴暗潮湿，烟尘较大，室内温度过高或过低，门窗紧闭空气不流通，都很容易诱发感冒；

4.缺乏室外锻炼：适当的户外活动，有助于增强宝宝的抵抗力，适应外界气温的变化。

春季如何预防宝宝感冒?

1、不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

2、 增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。

宝宝感冒了怎么办?

1、让宝宝多休息。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 照顾好宝宝的饮食

让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服。如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕。宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以给孩子喷生理海水。

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