<h3>3月16日雷越野中国黄山（黟县）超级越野赛早上八点鸣枪开跑，奥运冠军王军霞~东方神鹿和雷越野创始人赛事总监于雷~雷神一起跑。</h3> <h3>一起和东方神鹿，雷神跑的很嗨，很开心快乐哦😄😄😄</h3> <h3> 黄山越野赛是我参加的58公里组，一路上休闲娱乐跑，六公里处有个大爬升和速降，很刺激的，一路都是下坡快跑啊，穿过一片片茶树地油菜花🌸，空气清晰，直奔cp1打卡点，补给站补给，因各种原因在cp2处身体腿部出现抽筋严重，出cp2补给站后，决定按照事先做好的路书计划，徒步测试一下，为下一个活动目标做准备，进行一场无伤跑完赛。</h3><h3> 在向cp3的赛道上，一路上快走欣赏黄山的美景，一路上的补给站吃的都是当地特色风味小吃及各种饮品水果，就是在cp4的路上进入宏村景区，汽车🚙太多，赛道路标太少，几乎看不见有志愿者，空气不好，在去cp5的路上有一段爬升也就是和103公里组分开的线路，听说难度很大的，在cp5补给站喝鸡汤，红烧肉都是当地的特色小吃，志愿者也都是很热心招呼着大家打卡指路等等。最后一段就不多说了，准备闯线冲刺了，哈哈！从起点开始到终点一共跑了大约20公里，徒步走40公里，用时12:01:23秒时间顺利完赛。</h3><h3> 遗憾呀！01：23秒，在临近打卡点处多抽了两支烟的时间，就于银奖擦肩而过了啦！早知道不抽了，哎！重重的给我一个经验教训，呵呵。</h3><h3> 不过这次比赛的成绩还是非常满意，达到了自己预想计划的目地，为下一次赛事提供了很丰富的宝贵赛事经验教训。</h3> <h3>雷神在闯线拱门等待每一位选手的冲刺</h3> <h3>雷越野创始人赛事总监于雷~雷神签名，以及奥运冠军东方神鹿~王军霞的签名。</h3> <h3><font color="#010101">庆功宴会上颁奖仪式</font></h3> <h3> 越野跑别硬撑！痛就停下来，走一会缓一缓，越野跑是大强度活动。越野跑步是一项耐力运动，长时间的运动会导致疲劳，疲劳往往更容易产生伤病。跑步的时候千万不要抱着硬撑的心理，当身体出现不适的时候，其实是它在向你抗议，跑步不提倡轻伤不下火线，忽略小伤小痛会让你付出惨重的代价。想快就快，想慢就慢，量力而为，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景，山就在那里等着你！</h3> <h3>非常感谢兄弟妹子们的接风庆功宴</h3>