世界睡眠日songyalan 世界睡眠日 <h3>3月21日是世界睡眠日！</h3> <h3>今年世界睡眠的中国主题是：健康睡眠，益智护脑！<br></h3><h3><br></h3> 睡眠疾病的危害 <h3>长期睡眠不足会引起多种身心疾病，比如头痛、注意力不集中、白天过度困倦、工作效率下降、精力不足，还可以造成焦虑、抑郁等心理疾病，而且会增加心脏病、糖尿病和肥胖的风险，缩短寿命。<br></h3> 睡眠门诊 <h3>欢迎有睡眠问题的朋友来总院呼吸科门诊咨询！</h3> <h3>祝大家都拥有健康的睡眠☺️</h3>