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兰考县中心医院🏥产后康复科～母乳喂养

又到了春天断奶季，马上会迎来断奶高潮。

母乳喂养的妈妈，宝宝的每一餐都要亲力亲为，看起来妈妈是有些辛苦的，但母乳喂养也是很方便的，晚上不用起来冲泡奶粉，半夜宝宝哭闹侧躺让宝宝喝一下就可以安抚下来，不用起来哄宝宝或抱宝宝走来走去，出门游玩的时候，不用大包小包，妈妈一人就可以搞定宝宝吃饭的事情，而且，这样的轻松，可以让妈妈和宝宝间的依附关系建立得相当好，通常宝宝的情绪气质也会较佳。然而，有的妈妈也担心，宝宝吃奶太久的话，往往也容易产生一个问题：宝宝断奶不易呀！

宝宝多大可以断奶？

世界卫生组织WHO规定：纯母乳喂养至少持续到宝宝6月龄，混合性母乳喂养至少要持续到宝宝1岁；世界卫生组织还建议母乳喂养最好要持续到宝宝2岁甚至2岁以上。

所以如果妈妈的身体健康情况允许，最早的断奶年龄也要在宝宝1岁以上，最好要在宝宝2岁以后，或是直到妈妈不再有母乳产生的时候。

然而，受工作等其它方面因素的影响，很多宝妈很早就开始让宝宝断奶。和美东方建议，在某些特殊情况下，应该延迟断奶。比如宝宝正在生病或出现过敏，这些时候，宝宝体质都比较敏感，母乳可为宝宝带来抗体保驾护航。

各位妈妈一定要拒绝粗暴式断奶！

断奶说着容易，做起来却让不少宝妈头疼。不科学的断奶不仅会引起宝宝的生理心理问题，也会影响到宝妈的情绪和身体健康。

先介绍两类粗暴断奶的传统断奶法：

第一类是：一刀切式的隔离断奶法，就是把宝宝给奶奶姥姥照看几天，不给他接触到妈妈，饿到他自觉喝上奶粉或其它辅食，养成习惯。

第二类是：戒奶偏方恐吓法，通过在乳头上涂抹辣椒水、万金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，让宝宝不敢吃、不敢看，对咪咪产生厌恶，自动放弃。

其实这两类方法都不尽科学，往往伴随着宝宝歇斯底里的哭闹和心理阴影，觉得妈妈不要我了，妈妈很可怕！我们忽略了宝宝也是有安全和情感需求的。而从妈妈的角度来说，传统的一夜涨退法会导致乳汁在乳房堆积，很容易引起乳房胀痛不适，也易诱发乳腺炎。

第三类是最理想的断奶方式：自然离乳。自然离乳是让宝宝自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次数越来越少甚至不吃，完成断奶。

然而，并不是所有的宝宝都能自然离乳，有些可能需要经历一番折腾。但无论如何，在断奶的过程中，妈妈需谨记切勿操之过急，同时，提前了解正确的断奶技巧，以帮助宝宝顺利度过断奶期，快乐成长。

母乳宝宝成功断奶的原则

1. 断奶一定要是渐进式的，宝宝适应了副食品才慢慢减少奶量。

2. 开始利用水杯或吸管让宝宝喝奶或水、鲜果汁等，别再倒回来训练用奶瓶。

3. 断奶必须在宝宝健康的情况下，别挑宝宝身体不舒服时进行。

4. 一旦开始减少喂奶次数或是断奶了就要坚持，很多妈妈会因为宝宝又不舒服或怀念念种亲密感就又开始喂奶，这样之后就更难断了。

5. 在天气凉爽舒适的季节是断奶的最佳时间点，因为孩子的身体不易受天气影响而变化，也容易外出活动让孩子分心忘记喝奶。

6. 强迫断奶只会让宝宝焦虑，激烈的手段只会让宝宝混淆依附关系，所以千万别贸然进行。

7. 别因为母乳营养不足的理由提早断奶，六个月之后宝宝的营养来源要慢慢转成从一般食物而来，只要副食品给予有注意均衡营养，那就没有问题，不需额外补充其他营养奶品，母乳最有价值的地方就是抗体，光这个理由就不该提早断奶。

8. 妈妈开始延长喂奶间隔或断奶时，要留意自己的乳房状况，避免因乳腺阻塞进而有乳腺炎的困扰。

9. 一定要强调爸爸或其他照顾者的角色，不能只有妈妈在陪伴宝宝，这样才能减少宝宝对母乳的依赖感。所以，爸爸也要参与进来哦。关爱宝宝，共同成长。

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母乳热线：13723204749

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