暖心“襄”遇， 共沐“阳”光

胡祺

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2019年硚口区中小学心理健康教育负责人培训简报

　　中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

学校心理健康教育工作的实施与发展是提升教育、教学质量，保障中小学学生健康成长的关键，而普及心理健康教育的理念，培训心理健康教育师资队伍是在中小学开展心理健康教育工作的保障！

3月18日，硚口区56名中小学心理健康教育工作的负责人、骨干教师齐聚襄阳，参加专题培训、学习，理解和掌握心理健康教育与心理咨询的专业知识和技能。全体学员努力通过学习和参观、互动和分享为学校更好实施心理健康教育活动提高能力，为主动思考和解决心理健康教育中的实际问题打下基础，提高在学校的心理健康教育中起到示范、引领作用。

马上启航

2019年3月14日下午4：00，硚口区心理健康教育负责人培训班成员在崇仁路中学一楼阶梯教室相聚一堂，由区教育局和区教师进修学校组织的心理健康教育培训班在此拉开序幕。教校罗凌校长和教科室张文老师出席开班仪式。开班仪式上罗凌校长宣布了班委名单，班长袁莉代表全体学员发言，表示将全身心投入学习，严格遵守学习纪律，树硚口教育良好形象。活动最后，张文老师组织大家开展了“破冰”活动，不熟悉的学员互相认识，大家打破界限相互熟悉，团队开始走向融合，良好的开端让全体学员对未来4天的学习充满期待。

春风暖语话幸福

　　襄阳,借得一江春水,赢得十里春光,外揽山水之秀,内得人文之胜。这是一座文化名城、山水之城、魅力之城、状元之城。春暖花开，我们慕名而来，参与心理健康教育培训，也必将满载收获，带着幸福而归。

2019年3月19日上午，我们一行人来到了襄樊市荆州街小学，开始了本次培训的第一节课——省特级韩锐老师带来的的《教师的职业生涯与职业幸福》报告。作为一名奋斗在一线的教育工作者，韩老师深入浅出的讲解让在座的同行们都产生了共鸣。她用亲身经历告诉我们：教师的生命成长、幸福与否在于思维方式，人生是“得失互补”。

有人说，当老师太没劲了，也确实，人生大部分时间呆在学校里，就捧着几本书教来教去，活得无色无味。但我们既然选择了教师这职业就应该去感受它的快乐与幸福，并创造幸福，虽然教材不变，但是孩子却是每天都在改变，每一届的学生都不同，都在渐渐的成长，和孩子们一起成长本身就是一种幸福。

新时期的教师是智慧型的教师，我们要每天坚持理论学习，不断给自己充电，很好地解决教学中遇到的问题。我们不要把学习看成一种负担，而应把它当成一种乐趣。久而久之，你便会感受到学习的乐趣，自然就会在学习中感到幸福。对于我们年青教师不断学习的同时也要做好自己的职业生涯规划，知道自己能做什么，尊重自己的职业，规划自己成长的路径，感恩成就自己的平台。

幸福既在心灵深处，也在我们眼前手边，所以我们要满足于学生的点滴进步，感激生活中的每一点理解、宽容、信任，甚至是压力、埋怨、嘲讽。朋友们，让我们要学会欣赏自己，学会变＂逆＂为＂顺＂，学会微笑，学会改变！老师们，让我们带着幸福感做教师，怀揣着当初的理想上路！同仁们，让我们携手前行，不断充盈自己的生命，以更积极健康的心态影响带动周围的人，成就学生，成就自己精彩的教育人生！  

　　此次讲座地点：襄阳市荆州街小学。她,是全国百强特色学校,位于襄阳市荆州街,学校浸润着悠久的文化气息、底蕴厚重。楹联文化构成了该校特色：翰墨飘香的楹联长廊、一步一联的楹联阶梯、古色古香的楹联林与楹联墙……目之所及,时时可见楹联奇特风景,处处都有开阔意境，让身处其中的我们也被校园浓厚的传统文化气息所感染。

　　韩锐：湖北名师、特级教师。全国模范教师、全国中小学德育先进工作者、全国首届心理辅导之星、湖北省优秀教师、国家级心理咨询师。她在教坛辛勤耕耘35年，具有强烈的敬业精神和无限的爱心，在教书育人中注重对学生进行健康人格教育，始终以人文关怀为目的，关注学生的心理情感变化，尊重学生的人格尊严，发现学生身上的闪光点，让学生身心健康成长，被学生称为“阳光老师”。

　　第一场报告的主持人是本次学习班的班长袁莉校长。她向大家隆重的介绍讲座专家韩锐老师，所有老师认真聆听很是期待。

　　韩锐老师金句，引起在场老师们的深思与共鸣。

在体验中感悟，在感悟中成长

　　19号下午，硚口区心理健康中心负责人张文老师给老师们做了一场精彩的报告《团体辅导在教师心理维护中的运用》。张老师用她多年给教师做心理健康团体辅导的经验，深入浅出的教老师们如何做团体辅导，并带动老师们做了“屋-树-人”、“心声传递”等多种活动，从而让老师们在轻松娱乐的氛围里得到情绪的释放和自我认识。

在报告上，活泼动感的“泡泡操”活动，让来自各校并不熟悉的老师们顿时消除了陌生感，在似乎不尽人意的尴尬动作中，大家放下了矜持，多了些亲密的笑；在“自画像”活动中，给大家的提问：我是谁？我眼中的我？他人眼中的我？我的人际关系如何我最看重什么？回顾我的童年、我的家庭、我最难忘的事等，这不禁触动了每个人的内心，勾起早已久远的过往，仿佛来了一场心灵洗礼般的时空穿越；在“我的五样”活动中，老师们选择人生中最重要的五样，再一件一件剔除好像没那么重要的东西，这让老师们体会了一把过山车式的由“拥有”到“丧失”的痛苦折磨。 张老师还介绍了团队辅导活动很多，有积极握手、人体“拷贝”、 “啄木鸟”行动、音乐与意象、想要有个家、松鼠搬家、寻找归属等，让老师们感触颇深。

课堂上，张老师向我们介绍了教师团体心理辅导主题内容有：压力缓解辅导、人际沟通辅导、情绪管理辅导、生涯规划辅导、情感婚姻辅导。而通过团队活动，可以促进团体讨论和成员参与，使团体聚焦，注意力集中，还可以使团体的焦点改变、转移，并提供一个经营性学习的机会，再者，也可以为团体成员提供有用的资料，增加团体的舒适度，也可以为团体成员提供乐趣，使之精神轻松等。正因为每一次活动主题鲜明、内容丰富、时间紧凑、形式灵活、效果显著，旨在激发参与者的内在动力，使团队成员在合作、交流的团体氛围中体验、沟通、自主成长，既有利于教师个人成长，也有利于增加团队凝聚力，因而受到教师们的广泛欢迎。

最后，老师们兴致勃勃、热情高涨的听完了报告，并表示要把学到的团体辅导技术科学的运用到学生心理健康建设中.

　　在张文老师的带领下，学员一起做起室内泡泡操，在团队辅导活动中，真正认识自我，了解自我！

张文老师带动老师们做课前“暖身操”。

老师们在做“我是谁”的自我发现活动。

老师们热烈探讨活动感受。

放飞心灵  为你写诗

　　一场清新的春雨过后，明媚的阳光洒在了这座拥有悠久历史的襄阳古城，我们踏着明快的脚步来到襄阳荆州街第一小学，开始了新的培训之旅。

上午吴平校长结合本校学校发展特色为我们开展了一场关于小学生心理健康的专题培训。襄阳市荆州街小学这所全国楹联教育基地，在诗词楹联中渗透心理健康教育。学校的发展离不开教师团队的共同协作，荆州街小学通过对教师积极阳光的心理建设，打造出一支优秀的师资队伍。他们走了那么长的路，一直在追求，追求一种气质、一种精神、一种氛围，一种文化，为老师“打好人生底色”，他们将根植于中华民族优秀传统文化的楹联深入到教育中，阔步前行。他们抓老师、抓课程、抓活动、抓课题，在校园文化建设中，用环境突出楹联教育；在课程文化建设中，用资源穿心楹联教育；在楹联教基地建设中，用活动拓展楹联教育；在课题研究中，用研究引领楹联教育。吴校长将古诗词楹联文化深入到校园心理建设之中，建设出一所古朴、典雅、和谐的学校，带领出一支从容、自信、平和的教师团队，培养出一群阳光、睿智、儒雅的学生。品行高尚、学识渊博，堪为夫子；心智阳光，知书达礼、才算学生。

　　杨娜老师以自身为例为我们带来儿童发展之心智培养的讲座，儿童的培养是一个循序渐进的过程，更多要强调自己的现在与过去的纵向对比，而不是简单粗暴地强调与他人对比以成绩论英雄，重视自身的发展。学习的过程本就是体验的过程，老师和家长不应将自己的经验强加于孩子，失误也是一种成长。家庭教养的类型有许多种，老师要了解问题学生的家庭教养类型，采取适当合理的沟通和援助方式，帮助学生摆脱心理困境，首先要为孩子培养一个健全的人格。只有遵循儿童成长普遍规律的教育模式，才具有真正的生命力和可迁移性。

　　整整一上午的心灵旅行，我们在诗词楹联中感受心灵的放飞，在儿童培养的经典案例中，弯下腰与孩子平等对话。为你写诗，放飞我心。

分享  互动  感悟

　　带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我们参加了徐红波老师的培训讲座。这场报告不仅有理论的学习,还有非常丰富的实践经验分享，特别是在与在坐老师的互动交流中，让我们能进一步认识到学校教育，家庭教育存在的问题，让我们更睿智的思考，要学会另一个角度看待学生心理健康。徐老师幽默风趣的语言，让课堂轻松愉悦，让老师感悟颇多。

        走进荆州街小学会议室，徐老师就用自身的独特魅力进行了自我介绍，并让大家称呼他为“徐长老”。他以“免费咨询送福利”的方式开场，让大家自由提问，现场解答。袁莉校长首先提问，问题学生每天不愿意上学，总在家里和家长闹两三个小时。但是去了学校或者回到家里，就会特别热情开朗充满阳光。徐老师告诉我们，我们要关注三点：第一，孩子与父母的亲子关系怎样？第二，孩子回家的热情阳光是否是装出来的？第三，家长在家中的威信怎样？是否对孩子的要求很高？

接着，胡祺校长以“如何提升学校心理健康工作实效”为题进行提问，徐老师耐心的解答，提出了家庭教育的重要性，他提到，最好的教育效果是五加减二，构建团队的辅导与教育，以7人为佳，要分层分类进行。多为家长提供学习交流的环境和渠道，提升认识，敢于承认问题，多寻求专业机构的认定与帮助。最后，徐老师用“自己  伴侣  孩子  父母”排序的游戏，让大家交流自己排序的理由，原因。在欢声笑语中，大家毫无压力的畅谈自己的想法。徐老师告诉大家，只有让自己好了，才有能力让周围的人好。只有让自己开心了，才有能力让周围的人开心。其次，要重视伴侣关系，夫妻恩爱是对孩子最好的关爱，伴侣是陪伴自己一生的人。这种平行关系是要大于垂直关系的。其次是孩子，让孩子学会独立，学会适应。最后尽自己所能陪伴父母孝顺父母。

        欢乐的时光是短暂的，培训结束了，但是我们的分享与交流并没有结束，我们与徐老师相遇在襄阳，相约与武汉，期待下次学习的交流与相聚！

　　《另一个角度看学生心理健康》培训教师：徐红波

徐老师现场互动，袁莉校长积极提问。

谁最重要？给他们排排序。

研访参观   感受专业

在襄阳名校——荆州街小学完成了两天充实的专题培训之后，21日，我们一行前往襄阳四中和襄城区青少年心理健康辅导中心参观。

襄阳四中是作为首批省重点中学，全国百强中学，是状元的摇篮。但是，面对升学压力，学校始终以育人为本，以学生发展为本，以教育教学为中心，以德立校，以章治校，以科技兴校，以创新求进。学校一直积极为学生配送风味常新的“德育套餐”，成立了“爱心互助社”，学生心理咨询研究室。开展了诸如“相约春天，共植希望，绿满襄阳”等丰富多彩的活动，促进学生朝气蓬勃发展。学校心理辅导工作有韩锐等专家的科学指导，关注学生和教师群体体魄强健，全面发展，校园生态阳光美好！　

市未成年人心理健康辅导中心位于襄城区滨江花园，是襄城区委、区政府为提高未成年人心理健康水平而设立的公益性服务机构，面向全市未成年人及家长免费开放。该中心总面积为240平方米，设有图书阅览室、心理辅导室、情绪疏导室、测评档案室、心理沙盘室五个主要功能室，配有专职心理辅导老师。该中心除对学生进行心理健康辅导之外，针对家长对心理健康问题缺乏基本认知的状况也进行专业培训。通过科学的方式进行减压式、宣泄式、音乐放松式、沙盘放松式疏导。中心还义务组织市内心理健康专业教师团队和志愿者队伍参加专业学习，在襄阳市青少年的心理辅导工作中贡献巨大。

　　通过参观学习，全体学员充分认识到了心理健康教育工作的重要意义，对科学开展学校相关工作有了新的思路，使命感、责任感更加强烈！

 

 

　　襄阳四中，通过氛围营造，激发学生目标意识，让学生学习内在动能有效触发！

　　政府扶持，专业配备，坚持活动，全社会一起关注青少年心理健康教育！

难忘一刻

张文老师和韩锐老师一见如故！

走进荆楚名校，我们兴奋地找回当学生的感觉！

学有所得，开心！

再次启航

　　一段旅程即将结束，我们收获许多。伴随着教育改革，科学的教育评价体系将会逐步建立，教师和学生的压力有望得到缓解，全社会都会关心教师和学生的心理健康，我们作为学校心理健康教育的组织者和进行者要立足学校实际，用自己的所学开展好学校的心理健康教育工作，为学生和教师减压，让校园成为学生的乐园，教师的家园。