膈关穴——点按叩击降胃气！

吉源古方堂

膈关穴出自《针灸甲乙经》，是足太阳膀胱经的穴位。中医认为膈关穴具有宽胸理气、和胃降逆的功效。经常刺激膈关穴可以缓解胸闷、肋骨神经痛、脊背疼痛等病症，可以起到外散膈膜之热的作用。此外，按摩刺激膈关穴还可以用于治疗呕吐、饮食不下、胸中噎闷等病症。

膈关穴位于人体的背部，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。取穴时肩胛骨下角水平连线与肩胛骨脊柱缘的垂直交点即是膈关穴的位置。刺激膈关穴可以采用点按的方法，用食指的指尖点按膈关穴1-3分钟即可，每天可点按数次。