<h1><font color="#167efb"><b>过完年了！<br></b><b>该减肥了吧？<br></b><b>今天吃鱼吧~~</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>龙利鱼：一块<br></b><b>青椒：1根<br></b><b>鸡蛋：2个<br></b><b>淀粉：若干<br></b><b>盐 ，蜂蜜，料酒，<br></b><b>安利皇后®锅具：小平底锅</b></font></h1> <h1><b><font color="#39b54a">龙利鱼切小块</font></b></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>用盐料酒腌制龙利鱼10分钟<br></b><b>淀粉加蛋清混合成糊状<br></b><b>加入龙利鱼</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>龙利鱼轻轻放入水中<br></b><b>不要搅拌<br></b><b>煮熟后过冷水</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>番茄去皮切块<br></b><b>越小块越好<br></b><b>使用安利皇后®锅具小平底锅<br></b><b>热锅热到可炒水珠<br></b><b>放番茄酱翻炒</b></font></h1> <h1><font color="#39b54a"><b>放番茄翻炒至出汁<br></b><b>加入龙利鱼<br></b><b>盐，蜂蜜</b></font></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>煮一分钟<br></b><b>撒上青椒丁装饰</b></font></h1>